突破瓶頸｜距離聯(lián)考不足2月，怎么樣才能穩(wěn)扎穩(wěn)打？快來看一看吧！

截至目前，2021年部分省份已公布美術(shù)統(tǒng)考時間，可以見得大部分省市的聯(lián)考時間還是集中在12月；

雖然已經(jīng)是十月初，但有的美術(shù)生總不在狀態(tài)，平常在班里三科畫的都還不錯，但聯(lián)考越走越近，反而不知道怎么畫，感覺很浮躁，有種眼高手低的感覺。

如果你也有著這種感覺，那么你很可能正在經(jīng)歷美術(shù)生的“瓶頸期”。

有些同學(xué)表面風(fēng)平浪靜，卻掩蓋不了內(nèi)心的波浪。別人的故事大抵都是振奮人心的，縱觀自身，卻也難免露怯！

在畫畫過程中，有些同學(xué)由一開始的形體不準(zhǔn)、調(diào)子不對，轉(zhuǎn)而突然有了提升，慶幸自己知道如何去打理層次了；但是，在做進一步深入上就做不好了，一畫就亂，不動筆又不滿足現(xiàn)狀。

相信每個畫畫的人都會有瓶頸期，但每個人對待瓶頸期的方法都不同 ，每當(dāng)自己感覺無法提高時，我們便會因為焦躁而花更多時間去畫，但往往會陷入“越丑越畫，越畫越丑”的死循環(huán)。

今天，我們偷偷采訪了幾位畫室的小伙伴，想要傾聽一下同學(xué)們此時此刻心中想的是什么的問題以及又有什么樣的困擾；

不用擔(dān)心，我們已經(jīng)找了往屆學(xué)姐學(xué)長，以及畫室老師解決你的“瓶頸期”困惑。

#瓶頸期困惑

問題一：死扣細節(jié)，被動抄襲對象，造成形體結(jié)構(gòu)嚴(yán)重脫節(jié)。

問題二：畫面不生動，畫面不是細致觀察理解得來的，而是臨摹背誦知識點。

問題三：失去考學(xué)目標(biāo)，考前對于自己報考的學(xué)校，沒有根據(jù)自身情況正確認識，加之還有接下來的?？迹杏X都很難過，怎么辦？

問題四：“怎么畫都畫不好，別人都畫的很好，就我一個人原地踏步還退步！”逐漸失去積極性，學(xué)習(xí)效率低下，意志力薄弱的甚至?xí)艞墝W(xué)習(xí)。

問題五：陷入死循環(huán)，越畫越?jīng)]感覺，不能把畫一幅畫完整的深入。

癥狀一：死摳細節(jié)

分析

在表面上看，素描、色彩的訓(xùn)練活動是一種技能學(xué)習(xí)的過程，但這一過程是在美術(shù)基礎(chǔ)理論指導(dǎo)下得以實現(xiàn)的。

許多考生的理論知識來源于老師的點滴傳授，呈零星、散點狀，甚至只是來源于老師的經(jīng)驗，知其然不知其所以然。這種舊有的知識結(jié)構(gòu)嚴(yán)重限制了畫面水平的進一步生成。

方法

在這方面我們應(yīng)該補充構(gòu)圖知識、透視知識、明暗知識、解剖知識、色彩知識、觀察表現(xiàn)方法等美術(shù)基礎(chǔ)理論，進行知識排序重組，并使之條理化，重點在于對畫面的理解，這絕 對不是浪費時間，相反會收到事半功倍之效。

癥狀二：畫面不夠生動

畫面不是細致觀察理解得來的

而是臨摹背誦知識點

分析

很多學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)容，形成了一套固定模式的訓(xùn)練方法，“你考什么我就練什么”，不注重感受物像，體會不到畫畫帶來的快樂。還有的高考輔導(dǎo)采取避開寫生，單純訓(xùn)練臨摹，直至考前強化默寫的模式，其實是一種“拔苗助長”行為，也違背了“循序漸進”的教學(xué)原則。

方法

多臨大師作品，提高對畫面的鑒賞力，知道什么是好的，自然會朝著那個方向努力。當(dāng)處在疲倦的時的時候，課后可以在校園內(nèi)走走，讓心情放松下來。對于老師重點強調(diào)的畫面關(guān)系，以及寫生臨摹時，對物像及畫面所涉及的元素都要逐一推敲，做全面的深入研究。盡可能培養(yǎng)對畫面的控制能力以及對畫面的領(lǐng)悟能力。

癥狀三：失去考學(xué)的目標(biāo)和動力

考前對于自己報考的學(xué)校

沒有根據(jù)自身情況正確認識

分析

很多同學(xué)，瓶頸期時，會低落，失去信心。不能把自己放在一個整體階段來看待，對于報考學(xué)校與自我真實學(xué)習(xí)情況，沒有一個正確的認識。

方法

每一個美術(shù)考生給自己定的目標(biāo)不同，有的非名 牌院校不上，有的則是一般院校也能將就，而有的只要被高校錄取就能滿足。

同學(xué)們應(yīng)在老師或長輩的幫助下，預(yù)先進行正確的評估。正確的評估，能讓你做到心中有數(shù)，更從容坦然，能夠接受好的，也能承受錯落感、學(xué)習(xí)積極性更強。

癥狀四：學(xué)習(xí)失去了積極性

學(xué)習(xí)效率低下

意志力薄弱的甚至?xí)艞墝W(xué)習(xí)

分析

美術(shù)考生面臨的學(xué)業(yè)繁重，學(xué)習(xí)節(jié)奏緊張，在考前強化階段加班加點，沒有節(jié)假期。如果不能自我調(diào)節(jié)，易導(dǎo)致用腦過度、精力透支、昏昏欲睡、心情煩躁等現(xiàn)象。

方法

放松心態(tài)，樂觀一些。換個角度看自己，冷靜下來，重新審視自己的優(yōu)點和缺點，把自己的毛病一一揀出來，借著向別人學(xué)習(xí)，有針對性地解決自己的毛病，你肯定能有進步。再回頭一看，哎嘿，這不突破了自己的繪畫瓶頸期嗎？

癥狀五：畫畫陷入死循環(huán)

越畫越?jīng)]感覺

不能把畫一幅畫完整的深入

分析

我們平時畫畫的時候，一定會有些小習(xí)慣，比如，一下筆就畫女孩子，畫的人從來都是千人一面，畫的構(gòu)圖永遠是平視……等。其次是固守自封，陷入死循環(huán)。畫的不滿意時，急于撕掉重畫。最 后是水平越高，提升力必定越慢、越長。

方法

不斷地尋找突破口，有耐心地等待瓶頸期的過去。

嘗試更多的畫面構(gòu)成。平視、俯視、仰視、上帝視角……你全部都練熟了嗎?有沒試過將同一樣元素，用不同的視角去畫?

和你那張“破畫”死磕，本來三個小時要完成的畫，哪怕畫一天，也一定要改出來，讓它起死回生！只要能沉得住這個氣，這一天一定不會白白浪費。

但是，你要記住一點，這個“瓶頸期”一定是有尾巴的，只要一直畫下去，就一定會提高。所以，進取心要有，但保持平常心更重要。

總結(jié)了這些聯(lián)考心得，你的內(nèi)心是否踏實了那么一點！而你所要做的就是，讓自己冷靜下來。把自己單拎出來，用集訓(xùn)期間真正的作業(yè)量，來衡量自己與別人的差距。

冷靜下來，看看自己做了多少事。避免臨時抱佛腳，“船到橋頭自然直”的僥幸心理。聯(lián)考迫近，焦慮難免。但聯(lián)考未至、?？几窃诤竺妫瑢W(xué)們一定要學(xué)會自我調(diào)節(jié)。

01

浙江高分卷（?？迹?/b>

多看優(yōu)秀作品、狙擊優(yōu)秀作品。各省一模高分卷陸續(xù)出爐，畫依舊要看，要看好畫，高分卷，這點需要老師的輔助和引導(dǎo)，多看更要多練，最重要的是在眼力提高的同時手力也要提高。

穩(wěn)步向前走，保持正常提升速度就是最 大的勝利！

02

九省高分卷（?？迹?/b>

自我暗示，化解擔(dān)憂。聯(lián)考反正已經(jīng)來了，我這么擔(dān)心有用嗎？有必要嗎？擔(dān)心會讓我畫得更好嗎？答案毫無疑問是沒有必要，對自己的質(zhì)疑有百害而無一利。不如把擔(dān)憂的時間用在日常練習(xí)上。

想要看起來光鮮亮麗毫不費力，就要在四下無人的夜里用盡全力。

聯(lián)考在即，我們需要做的就是多做練習(xí)、適當(dāng)放松，在老師的輔助下，制定屬于自己的個性化聯(lián)考備戰(zhàn)計劃。通過多加訓(xùn)練，有步驟的訓(xùn)練，穩(wěn)步提升自己的繪畫水平，我們更需要做的就是找出問題，戰(zhàn)勝它、征服它，然后才能淡定地迎接聯(lián)考、備戰(zhàn)?？?！加油！

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