【課程介紹】
RYT,是Registered Yoga Teacher的縮寫,即美國瑜伽聯(lián)盟RYT教師培訓(xùn)。美國瑜伽聯(lián)盟是國際瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)領(lǐng)域里廣泛被認可的最 高的權(quán)威機構(gòu),完成此培訓(xùn)的學(xué)員被認為有教授瑜伽的資格。美國瑜伽聯(lián)盟認證教師,是指在獲得瑜伽聯(lián)盟認證資質(zhì)的培訓(xùn)機構(gòu),完成相應(yīng)的培訓(xùn)課程并獲得瑜伽聯(lián)盟認證的注冊老師,其名字及相關(guān)信息公布于美國瑜伽聯(lián)盟的官網(wǎng)。
每一位學(xué)員需要在全美瑜伽聯(lián)盟「RYS200」認證的培訓(xùn)學(xué)院,學(xué)習(xí)至少200個小時,才能獲得RYT200小時。
PALAKALA擁有全美瑜伽聯(lián)盟「RYS200」認證的培訓(xùn)學(xué)院,通過培訓(xùn)學(xué)習(xí)及考核通過的學(xué)生,頒發(fā)PALAKALA官方認證證書。全美RYT注冊僅需在培訓(xùn)后獲得證書至官網(wǎng)注冊認證即可。
【課程安排】
周末班:周六周日上課、全日制:早8點—晚6點
密集培訓(xùn),三個月畢業(yè)國際證書 。
課程費用:
10800-25800不等
【適合對象】
針對瑜伽小白和新晉瑜伽老師晉級
【教學(xué)特點】
隨到隨學(xué),手把手教一對一指導(dǎo)入門
【教學(xué)優(yōu)勢】
優(yōu)秀學(xué)員畢業(yè)后可留校實習(xí)
【課程內(nèi)容】
1、Yoga Theory & Philosophy瑜伽理論與哲學(xué)
探尋瑜伽本源,解釋瑜伽的歷史、瑜伽的哲學(xué),瑜伽是什么?從哪里來?又如何塑造其周遭的文化,乃至影響了當代世界,并給予現(xiàn)代人生命的指引與啟發(fā)?在當代體位法練習(xí)之外,瑜伽傳統(tǒng)擁有多元且豐富的面向。我們將沿著這瑜珈之河,溯源而上,探討不同瑜伽系統(tǒng)、流派與其教學(xué)和釋義。
同時,了解那些生動鮮明的神話故事,體會其象征、寓意和洞見。我們將在古老的經(jīng)典里,窺見同樣適用于現(xiàn)代生活的實用智慧,讓我們的瑜伽練習(xí)開展到墊子外的生活,讓生命充滿意義、深度與喜悅。
2、Anatomy for Yoga運動功能解剖與瑜伽
了解主要關(guān)節(jié)和肌肉系統(tǒng)如何在體式中運用,將解剖理論與瑜伽體式結(jié)合,充分理解瑜伽損傷原理,讓頭腦先「理解」身體,進而在瑜伽練習(xí)中,觀察自己與他人在不同體位中身體狀態(tài)、骨骼的位置、肌肉的形狀和重心的移動,帶動身體正確而流暢的動作,甚至療愈因異常體態(tài)所引起的酸痛不適。
3、Sanskrit Language 梵文學(xué)習(xí)
學(xué)習(xí)梵文元音和輔音的發(fā)音,以及學(xué)習(xí)重要的梵文體式名稱。
4、Pranayama 瑜伽呼吸控制法
系統(tǒng)教授瑜伽經(jīng)典中的主要調(diào)息法(胸式,腹式,完全式呼吸,經(jīng)絡(luò)調(diào)息,風(fēng)箱式呼吸,烏伽依呼吸,清涼式呼吸),Neti洗鼻術(shù),圣光呼吸,收束法。
5、Yoga Mantra & Meditation唱誦與冥想
教授印度古老梵文唱誦,感受唱誦的音頻帶給身心的平靜及能量;靜坐冥想的方法與教學(xué)引導(dǎo)。
6、Alignment 通用順位原則
學(xué)習(xí)初學(xué)者如何安全的進入和退出體式,以及重要變體。
分解每個體式的細節(jié)和練習(xí)原則、注意事項、禁忌等。運用順位原則,避免練習(xí)受傷,在成為職業(yè)瑜伽教師的路途上,正確的體式和對各類體式的豐富知識是必需的,在正確的基礎(chǔ)理解上,才能科學(xué)地幫助您的學(xué)生矯正體式,依循人體解剖學(xué),學(xué)習(xí)安全、細膩、有效的徒手調(diào)整。
7、體式快速提升的奧秘
體位法是最容易、最直接與自我產(chǎn)生連結(jié)的方法,
透過正位的練習(xí),將氣息與心智結(jié)合并內(nèi)化,
以哈他順位和流瑜伽串聯(lián)為基礎(chǔ),超過200個常規(guī)體式及變體,
包括基礎(chǔ)力量建立,站立平衡,手臂支撐、倒立、后彎以及中高階體式技巧與方法。
8、邏輯清晰的排課理念、課程氛圍的掌控
合理且安全有效的課程編排,不同主題和課程的編排方式:站立根基,后彎,靜態(tài)伸展,開肩開髖,前屈,扭轉(zhuǎn),手平衡與倒立等主題
9、手法矯正的溝通和藝術(shù)
學(xué)習(xí)正確的矯正手法之外,更重要的是學(xué)習(xí)如何在矯正中與學(xué)員進行溝通,更好的建立學(xué)員與教師之間的默契與信賴。
10、教學(xué)實踐
口令詞的講解
一對一輔助調(diào)整
分組模擬授課
挑戰(zhàn)自我,進入實際教學(xué)階段。
【未來方向與職業(yè)規(guī)劃】
對自己?的?職業(yè)規(guī)劃有更清晰的認識和規(guī)劃;
如何利用優(yōu)質(zhì)的瑜伽平臺推廣自己;
如何成為受歡迎的老師,收入達到理想水平,
幫助您在未來成為優(yōu)秀瑜伽老師打下堅實基礎(chǔ)。
【師資力量】
Joy教練
帕邏卡拉瑜伽學(xué)院教學(xué)主管、Parakala1000小時高級瑜伽導(dǎo)師
美國聯(lián)盟RYT200注冊導(dǎo)師、美國聯(lián)盟RYT500注冊導(dǎo)師
寰宇瑜伽師資一級導(dǎo)師
Poblo火箭瑜伽50H教師培訓(xùn)
空中普拉提,舞韻一級導(dǎo)師
超級流,火箭流師資培訓(xùn)
shiva500小時師資培訓(xùn)
universalMandala寰宇經(jīng)典曼陀羅
上海Rob倒立工作坊
Fay后灣晉級工作坊
Joy老師教學(xué)風(fēng)格:致力于通過流暢精準的練習(xí)通俗易懂的口令和專業(yè)講解傳授瑜伽教學(xué)生動形象多樣趣味性,用正能量和積極的生活方式傳遞給每一位學(xué)生。
帕邏卡拉瑜伽學(xué)院創(chuàng)始人、帕邏卡拉瑜伽學(xué)院教學(xué)總監(jiān)
珠海大灣區(qū)瑜伽比賽擔(dān)任評委
美國聯(lián)盟RYT200注冊導(dǎo)師、美國瑜伽聯(lián)盟RYT500注冊導(dǎo)師
國家隊親授24種康復(fù)疼痛訓(xùn)練認證、國家隊親授31種體態(tài)矯正導(dǎo)師認證
SACCIDANANDA-YOGA500認證導(dǎo)師
系統(tǒng)學(xué)習(xí)人體3D解剖和人體運動科學(xué)認證
2015年獲得Krishna1000小時高級導(dǎo)師
2017年香港參加瑜伽大會參加國際大咖課程
上海Rob倒立后彎工作坊課程、FAY倒立后彎工作坊課程、Sinva覺醒工作坊課程
法國男神Nino無限流工作坊課程、GIO理療骨盆工作坊
寰宇瑜伽師資一級導(dǎo)師、Poblo火箭瑜伽50H教師培訓(xùn)
累計授課超過10000小時以上
Ella老師目前致力于師資培訓(xùn)全美聯(lián)盟RYT200,和哈他初中高級班課程。Ella老師教學(xué)風(fēng)格剛?cè)岵?,風(fēng)趣幽默,充滿能量,善于用不同的方法私人訂制為學(xué)生量身打造。你會感受強大的引導(dǎo)和鼓勵,根據(jù)自己身體發(fā)揮最 大的潛能,讓你學(xué)習(xí)不同的練習(xí)方法與技巧。讓每一位學(xué)生不斷地找到身體覺知,激發(fā)潛能從而挑戰(zhàn)自己的極限。
【報名須知】
1.本培訓(xùn)課程一旦報名成功,因涉及課程名額等綜合因素,恕無法接受由個人原因引起的退費,可自行轉(zhuǎn)讓名額或延至下一次。
2.報名參加課程的學(xué)員若患有高血壓、心臟病、關(guān)節(jié)、肌肉受損及孕期等情況應(yīng)在課程前與老師進行溝通,以確保安全的進行學(xué)習(xí)。
3.本??梢詫Ρ敬握n程進行攝影、攝像、錄音及采訪,并有權(quán)將課程照片及影像資料用于推廣活動。
4.**報名信息全部屬實。
5.報名成功后即表示同意以上條款,并自愿參加此次課程
【機構(gòu)介紹】
帕邏卡拉瑜伽學(xué)院是Ella老師精心打造的一個品牌,目前開辦有三年 ,主要做教培,培訓(xùn)出很多優(yōu)秀的學(xué)員。目前教學(xué)課程有:哈他初中高級,全美聯(lián)盟RYT200小時、流瑜伽體系,擁有級別不同的班次。教學(xué)特色:手把手一對一指導(dǎo),解決零基礎(chǔ)瑜伽小白入門當教練的各種問題。我們兩位高資質(zhì)的老師分別是:Ella和Joy老師 。同時她們也是美國聯(lián)盟E-RYS500的注冊導(dǎo)師 。
【學(xué)員反饋】