長(zhǎng)沙一對(duì)一私教瑜伽培訓(xùn)班

【課程內(nèi)容】

1、心悅普拉提塑形私教

美臀、美腿：改善扁平臀、媽媽臀、燒襠腿、X、0型腿

美腹：改善大肚腩、腰部脂肪堆積、無(wú)腰線

美背：改善背部厚實(shí)、脖頸粗短，打造穿衣顯瘦，脫衣有肉的好身材

2、心悅普拉提康復(fù)理療私教

足膝理療：膝蓋疼痛、膝內(nèi)扣、外翻、腿型矯正

肩頸理療：改善因肩頸問(wèn)題導(dǎo)致的失眠、胸悶氣短、烏龜脖、頸后大包、高低肩等

腰椎理療：腰肌勞損、腰椎問(wèn)盈突出、脊柱側(cè)彎、各種腰部疼痛的運(yùn)動(dòng)處方

3、心悅普拉提孕產(chǎn)私教

助孕：用運(yùn)動(dòng)調(diào)整鳥(niǎo)體狀態(tài)，激素水平，解決久懷不孕的難題，擁有健康寶寶

孕期：緩解孕期不適，如孕吐、腰背疼痛、骶髂關(guān)節(jié)恥骨聯(lián)合疼痛，享受舒適孕期體驗(yàn)

高端產(chǎn)后修復(fù)定制：只要是生過(guò)寶寶的都叫產(chǎn)后，產(chǎn)后修復(fù)什么時(shí)候開(kāi)始都不晚，心悅將根據(jù)每個(gè)產(chǎn)后媽媽的自身狀態(tài)給予針對(duì)性的調(diào)整方案，修復(fù)（高端私密定制）+普拉提塑型，對(duì)漏尿、子宮脫垂、松弛、產(chǎn)后肥胖、肩頸疼痛有專項(xiàng)的調(diào)整方案，我們將較大限度保護(hù)客戶隱私，讓您安心恢復(fù)，悄悄變美

4、心悅普拉提頌缽療愈私教

頌缽對(duì)高壓下的焦慮、浮躁、失眠、多慮等亞健康人群和身心靈整合提升人群，都是深受肯定的一種聲音療法，也是一種精準(zhǔn)有力的療愈舒壓工具。

5、心悅普拉提顱骶平衡私教

【教學(xué)現(xiàn)場(chǎng)】

【學(xué)員風(fēng)采】

【師資力量】

巧玲老師

★美國(guó)瑜伽聯(lián)盟RYT200小時(shí)瑜伽教練資格認(rèn)證

★阿斯湯加RYT100小時(shí)教練培訓(xùn)

★北京邱源瑜伽理療學(xué)院300小時(shí)瑜伽理療師認(rèn)證

★北京邱源瑜伽理療學(xué)院9天一級(jí)骨骼肌肉認(rèn)證

★心悅瑜伽教培導(dǎo)師成員之一

★心悅·IYA200普拉提教練認(rèn)證

艷子老師

★擅長(zhǎng)球瑜伽/流瑜伽/椅子瑜伽/空中瑜伽課程

★北京邱源瑜伽理療學(xué)院一級(jí)骨骼系統(tǒng)培訓(xùn)

★頌缽音療師認(rèn)證

★心悅·IYA200普拉提高級(jí)教練認(rèn)證

周周老師

★國(guó)際瑜伽聯(lián)盟學(xué)院高級(jí)瑜伽教練認(rèn)證

★心悅·IYA200普拉提高級(jí)教練認(rèn)證

★頌缽音療師認(rèn)證

★顱腦覺(jué)醒顱骶療愈師認(rèn)證

★擅長(zhǎng)普拉提塑型/產(chǎn)后修復(fù)/顱骶療愈

【機(jī)構(gòu)簡(jiǎn)介】

每一個(gè)愿意花時(shí)間去沉淀的人，都會(huì)在時(shí)光里與最美的那個(gè)自己不期而遇。心悅瑜伽私教館，創(chuàng)建于2016年，創(chuàng)始人謝芳老師，是在瑜伽、普拉提以及孕產(chǎn)領(lǐng)域?qū)W習(xí)、習(xí)練近二十年的老師。

從主打1對(duì)1私教，到瑜伽、普拉提教培；從1個(gè)會(huì)員到上百會(huì)員的認(rèn)可，從第1期教練培訓(xùn)到第 27 期，心悅瑜伽私教館為行業(yè)培養(yǎng)出一批又一批瑜伽、普拉提教練…心悅一直專注于 1對(duì)1私教、教培的道路上，兢兢業(yè)業(yè)，穩(wěn)打穩(wěn)扎，以足夠的專業(yè)打造出了品牌信任和口碑。

經(jīng)過(guò)多年的沉淀和準(zhǔn)備，2021年，[心悅孕產(chǎn)普拉提私教館〕在各界的期待下應(yīng)運(yùn)而生，為女性的備孕、孕期、產(chǎn)后修復(fù)和瘦身塑形提供了一站式的專業(yè)定制私教服務(wù)。

在瑜伽、普拉提及孕產(chǎn)方面，心悅團(tuán)隊(duì)一直堅(jiān)守著[專業(yè)〕這條路徑，就如華為在世界的崛起關(guān)鍵點(diǎn)是對(duì)科技的投入一樣，心悅的教學(xué)團(tuán)隊(duì)這么多年在學(xué)習(xí)和精進(jìn)的路上的支出遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)百萬(wàn)元。

心悅瑜伽私教館的創(chuàng)始人---謝芳老師還受聘于北京邱源瑜伽理療學(xué)院，每個(gè)月都給來(lái)白全國(guó)各地的教練們上課。

【機(jī)構(gòu)環(huán)境】