圣龍青少年散打搏擊訓(xùn)練班

【招生對(duì)象】

我們歡迎 6 - 18 歲的少年兒童加入散打搏擊班，無(wú)論您的孩子是渴望鍛煉身體，還是培養(yǎng)堅(jiān)韌的意志，這里都將是他們成長(zhǎng)的搖籃。  

【學(xué)習(xí)內(nèi)容】

1. 拳法：孩子們將學(xué)習(xí)直拳、勾拳、擺拳等多種拳法，掌握準(zhǔn)確的發(fā)力技巧和攻擊節(jié)奏，讓每一拳都充滿力量。

2. 腿法：包括正踢、側(cè)踢、回旋踢等各種腿法，鍛煉腿部的柔韌性和爆發(fā)力，使攻擊更加多樣化和具有威力。

3. 摔法：學(xué)習(xí)巧妙的摔法技巧，在近身對(duì)抗中占據(jù)優(yōu)勢(shì)，同時(shí)培養(yǎng)身體的平衡感和應(yīng)變能力。  

【上課安排】

課程每周安排 1 次，每節(jié)課 120 分鐘。這樣的時(shí)間設(shè)置既能讓孩子們有充足的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練時(shí)間，又不會(huì)給他們的學(xué)業(yè)和生活帶來(lái)過(guò)大壓力。  

【課程優(yōu)勢(shì)】

1. 提高反應(yīng)能力：在散打搏擊的訓(xùn)練中，孩子們需要迅速應(yīng)對(duì)對(duì)手的攻擊和變化，這將極大地提高他們的反應(yīng)速度，讓他們?cè)诿鎸?duì)突發(fā)情況時(shí)能夠迅速做出反應(yīng)。

2. 提升專注力：高度集中的注意力是在散打搏擊比賽中取得勝利的關(guān)鍵。通過(guò)長(zhǎng)期的訓(xùn)練，孩子們能夠?qū)W會(huì)排除干擾，專注于當(dāng)下的任務(wù)，這種專注力將延伸到他們的學(xué)習(xí)和生活中，提高學(xué)習(xí)效率和做事的質(zhì)量。

3. 增強(qiáng)自我保護(hù)能力：掌握散打搏擊的技巧，讓孩子們?cè)诿鎸?duì)潛在的危險(xiǎn)時(shí)，能夠有效地保護(hù)自己，避免受到傷害。

4. 增強(qiáng)肢體力量：通過(guò)不斷地進(jìn)行拳法、腿法和摔法的練習(xí)，孩子們的肌肉力量將得到顯著增強(qiáng)，使他們擁有更強(qiáng)大的身體力量去應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)。

5. 提高身體協(xié)調(diào)性：散打搏擊的動(dòng)作組合需要身體各部位的協(xié)調(diào)配合。在訓(xùn)練過(guò)程中，孩子們的身體協(xié)調(diào)性會(huì)不斷提升，動(dòng)作更加流暢、敏捷。

6. 預(yù)防校園欺凌：擁有散打搏擊的技能和自信，能夠讓孩子們?cè)诿鎸?duì)校園欺凌時(shí)不再畏懼，勇敢地說(shuō)“不”，從源頭上減少被欺凌的可能。

7. 增加自身信心：當(dāng)孩子們通過(guò)努力掌握了散打搏擊的技巧，不斷取得進(jìn)步和突破時(shí)，他們的自信心會(huì)得到極大的提升，相信自己有能力克服任何困難。  

【師資介紹】我們的教練團(tuán)隊(duì)均具備專業(yè)的散打搏擊資質(zhì)和豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，他們不僅能夠傳授精湛的技藝，更注重培養(yǎng)孩子們的品德和團(tuán)隊(duì)精神。在教學(xué)過(guò)程中，我們始終強(qiáng)調(diào)安全第一，為孩子們提供必要的防護(hù)裝備和安全指導(dǎo)。

喬冰（館長(zhǎng)）

畢業(yè)于河南省少林寺塔溝武校，習(xí)武12年

中國(guó)武術(shù)協(xié)會(huì)4段稱號(hào)

專項(xiàng)：武術(shù)套路，散打

2014年山東省傳統(tǒng)武術(shù)大賽“少林長(zhǎng)拳第三名”

2014年安徽省青少年散打錦標(biāo)賽“60公斤級(jí)第二名”

現(xiàn)擔(dān)任圣龍武術(shù)東營(yíng)校區(qū)館長(zhǎng)

曹景華（館長(zhǎng)）

畢業(yè)于河南省少林寺塔溝武校，習(xí)武至今30余年

中國(guó)武術(shù)協(xié)會(huì)6段稱號(hào)

專項(xiàng)：武術(shù)套路

個(gè)人榮譽(yù)：2005年全國(guó)套路比賽“女子組長(zhǎng)拳一名”

2006年全國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)大賽“女子組長(zhǎng)拳一名”

2006年河南省武術(shù)錦標(biāo)賽“女子組自選拳一名”

2007年河南省傳統(tǒng)武術(shù)大賽“少林棍第二名”

2008年山東省武術(shù)大賽“少林拳一名”

現(xiàn)擔(dān)任圣龍武術(shù)東營(yíng)校區(qū)館長(zhǎng)

王勝男（館長(zhǎng)）

畢業(yè)于河南省少林寺塔溝武校，習(xí)武至今30余年

中國(guó)武術(shù)協(xié)會(huì)6段稱號(hào)

專項(xiàng)：武術(shù)套路，散打

個(gè)人榮譽(yù)：2006年全國(guó)套路比賽“女子組少林拳一名”

2007年全國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)大賽“女子組劍術(shù)一名”

2008年河南省傳統(tǒng)武術(shù)賽“女子雙劍一名”

2008年安徽省功夫王中王爭(zhēng)霸賽“女子組亞軍”

2009年全國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)大賽“女子組少林長(zhǎng)拳一名”

2010年山東省全國(guó)武術(shù)競(jìng)賽“女子組自選拳術(shù)一名”

張運(yùn)征（館長(zhǎng)）

畢業(yè)于河南省少林寺塔溝武校，習(xí)武20余年

中國(guó)武術(shù)協(xié)會(huì)5段稱號(hào)

專項(xiàng)：武術(shù)套路

2008年河南省武術(shù)套路錦標(biāo)賽“男子自選拳一名”

2009年安徽省傳統(tǒng)武術(shù)大賽“男子組器械第二名”

2009年河南省武術(shù)錦標(biāo)賽“男子組少林單刀一名”

2009年全國(guó)武術(shù)大賽“男子組少林長(zhǎng)拳一名”

現(xiàn)擔(dān)任圣龍武術(shù)東營(yíng)校區(qū)館長(zhǎng)

康傳鵬（館長(zhǎng)）

畢業(yè)于河南省少林寺塔溝武校，習(xí)武13年

中國(guó)武術(shù)協(xié)會(huì)4段稱號(hào)

專項(xiàng)：散打搏擊

個(gè)人榮譽(yù)：2012年江蘇省散打比賽“70公斤金腰帶”

2013年山東省散打錦標(biāo)賽“70公斤亞軍”

現(xiàn)擔(dān)任圣龍武術(shù)東營(yíng)校區(qū)館長(zhǎng)

【環(huán)境介紹】

練習(xí)環(huán)境

機(jī)構(gòu)前臺(tái)

辦公室

機(jī)構(gòu)環(huán)境

上課環(huán)境