北京PAC-全能搏擊散打課程培訓

【課程內(nèi)容】

功能訓練簡介

功能性動態(tài)評估與體適能評估

功能性動態(tài)評估

與體適能評估

設(shè)計訓練方案

什么是普拉提

普拉提昌械

使用和介紹

搏擊散打

實戰(zhàn)步法

人體攻防要害部位

和膝法肘法

拳法

【課程目的】

1、功能訓練是運動訓練的一個分類，是以日常生活中所需要進行的基本身體活動。

2、功能訓練是運動訓練的一個分類，是以日常生活中所需要進行的基本身體活動，如跑，跳，弓步，落地，變向等等為訓練目標的訓練方法。

3、人體的大部分肌群是縱向排列的，而另外一部分是斜向排列的。

4、先學習基本動作模式，從簡單的自重訓練開始。

5、普拉提是一-種運動健身體系一種靜力性的健身運動。

6、深入了解普拉提墊上的訓練方法和評估分析系統(tǒng)，了解小器械使用。

7、對于初學者來講，掌握正確的實戰(zhàn)姿勢是掌握攻防技術(shù)的基礎(chǔ)。

8、步法是散打技術(shù)運用的基礎(chǔ)，他的運用要突出合理，靈活，快速，多變的特點，并要與攻防動作緊密配合。

9、在散打技術(shù)中，人體的拳、掌、勾、肘、膝、腿等許多部位都可以作為進攻的“武睛”。

10、拳法是散打搏擊中威懾力較強的技法之- - ,它的特點是速度快，靈活多變。

【招生專業(yè)】

pilates、搏擊敏打

【學校環(huán)境】

HARDWARE FACILITY 健華總部交通便利。擁有獨棟一體大樓采用四星級標準裝修，配備全行業(yè)最 先進的硬件設(shè)施，采用國際一線品牌邁寶赫、悍馬器械的獨立健身訓練器械區(qū)、 目前擁有教學培訓中型理論教室8間，大型多媒體教室2間，大型實踐實操教學區(qū)9間，團操廳2間，多功能廳2間，搏擊教室1間，體測室1間，運動康復教室4間，運動營養(yǎng)教室2間，教學用培訓場地面積達8000余平米，總面積近10000余平米。

【就業(yè)**】

2019年健華課程內(nèi)容全新改版、體系重磅升級、優(yōu)化師資團隊，成立了就業(yè)及創(chuàng)業(yè)指導中心，截止目前與全國6000余家知名健身俱樂部、社區(qū)工作室等建立了長期穩(wěn)定的就業(yè)合作關(guān)系，并以每月200家的速度遞增。新學員入學即簽訂就業(yè)**協(xié)議，結(jié)業(yè)前一個月填寫就業(yè)意愿區(qū)域登記表,結(jié)業(yè)后基地按學員意向地區(qū)，推薦合作就業(yè)單位，供學員自主選擇。健華用實力**:正常結(jié)業(yè)學員,因健華自身原因無法安排就業(yè)的，全額退還培訓費。

據(jù)有效數(shù)據(jù)統(tǒng)計，迄今為止健華有80%以上的結(jié)業(yè)學員活躍在健身健美圈子中，其中有6%的學員自主創(chuàng)業(yè)開設(shè)了自己的工作室或健身房，21%的學員已經(jīng)在各大俱樂部擔任管理人員平均年薪30W,其他學員通就業(yè)穩(wěn)定后也均月薪過萬，40%的學員就業(yè)于中高端俱樂部，例如金仕堡、金吉鳥、-兆韋德、威爾士健身、青鳥健身、中體倍力等(以上排名不分先后)。2016年初-2018年第 一季度結(jié)業(yè)學員平均薪資達1 .5W以上的占比為78.5%。健華就業(yè)及創(chuàng)業(yè)指導中心不僅一-直保持著99.9%的就業(yè)率而且對每位結(jié)業(yè)學員做持續(xù)性就業(yè)跟蹤， 幫助學員分析長遠的職業(yè)發(fā)展，規(guī)劃發(fā)展路線，助力學員實現(xiàn)高薪夢想、創(chuàng)業(yè)夢想。

【畢業(yè)證書】

學員通過學科考核后，可獲得國家體育總局頒發(fā)的健身教練國家職業(yè)資格證、人力資源與社會**部頒發(fā)的國家教練員專業(yè)證書、中國健美協(xié)會中、高、國家 級專業(yè)健身教練證書、北京紅十字會救護技能證、健華健身全能私人健身教練結(jié)業(yè)證書、運動康復認證證書、功能性訓練認證書、普拉提認證證書等。

免費重修：凡在健華學習PAC-私教認證課程的學員,結(jié)業(yè)之日起兩年內(nèi)可免費申請重修。

創(chuàng)業(yè)基金：健華為結(jié)業(yè)學員提供多方位的創(chuàng)業(yè)指導及管理模式，鼓勵學員自主創(chuàng)業(yè)，優(yōu)秀結(jié)業(yè)生如自主創(chuàng)業(yè)可申請健華的創(chuàng)業(yè)基金和技術(shù)支持。

【學校簡介】

健華健身教練培訓基地2014年創(chuàng)辦，系北京健華體育文化發(fā)展有限公司設(shè)立的一所專業(yè)的體育職業(yè)健身教練培訓機構(gòu)，自創(chuàng)辦以來健華秉承以“教育-實戰(zhàn)教學”為核心，以“人才-學生就業(yè)”為根本的辦學宗旨，聚集了國內(nèi)外一批非常優(yōu)秀的健身導師團隊，高度重視教學工作和自主課程研發(fā)升級，對教學質(zhì)量嚴格把關(guān)，基本實現(xiàn)了全部輸出就業(yè)，陸續(xù)輸送高層次專業(yè)私人健身教練達4000人以上。

截止目前與全國6000余家知名健身俱樂部、康復中心、社區(qū)工作室等建立了長期穩(wěn)定的就業(yè)合作關(guān)系，得到了用人單位的一致好評。健華培訓實力受到高度認可， 創(chuàng)辦至今先后成為中國健美協(xié)會“CBB A專業(yè)教練培訓基地”和“北京健美協(xié)會專業(yè)體系認證單位”， 榮獲了 “最 佳健身教練培訓機構(gòu)”、 ”中國國際健身博覽會戰(zhàn)略合作商”、 “北京健美協(xié)會戰(zhàn)略合作單位”等榮譽。 健華基于市場對健身教練和康復師人才的實際需求和發(fā)展前景，注重教學中的實戰(zhàn)實操技能培養(yǎng)，并結(jié)合專業(yè)科學的培訓方式，使每一位學員進入社會都能成為一名出色的私人健身教練和康復師。健華輸出的就業(yè)人才以精益求精的專業(yè)水平和服務社會的超強責任感，贏得了社會和行業(yè)的高度認可。

【教學現(xiàn)場】