長沙輪瑜伽培訓(xùn)課程

【課程簡介】

打開肩膀胸腔好神器之一；

改善肩頸駝背佳用具之一；

快提升平衡的神器提升氣質(zhì)快的運(yùn)動(dòng)方式；

脊椎脊椎骨放松好的神器 ；

太極輪外形：

圓形的設(shè)計(jì)符合脊柱的活動(dòng)位置，更符合瑜伽的理念，它的起點(diǎn)也是終點(diǎn)內(nèi)層，采用超耐壓樹脂材料，可承載150公斤，**安全性與練習(xí)的穩(wěn)定性 外層：防滑性與手感更佳、更有彈性，能非常好的緩沖身體下壓的對(duì)抗力量、顏色，與傳統(tǒng)單色不變的瑜伽器具形成鮮明的對(duì)比，更具時(shí)尚潮流感尺寸，適合不同身高人群 都能通過瑜伽輪舒展整個(gè)后背達(dá)到柔軟脊柱的效果。

【適合學(xué)員】

1.含胸駝背者：

如青少年處在發(fā)育期的學(xué)生，白領(lǐng)上班一族。長時(shí)間的久坐工作學(xué)習(xí)很容易不良坐姿導(dǎo)致含胸駝背，嚴(yán)重會(huì)影響呼吸系統(tǒng)運(yùn)轉(zhuǎn)，以及肩頸一系列問題，導(dǎo)致胸悶氣短、頭暈失眠。

2.瑜伽入門者：

除了幫助安全練習(xí)后彎還可以多功能的在不同體式中起到輔助作用保護(hù)各個(gè)關(guān)節(jié)。

3.中練習(xí)者：

除了后彎，它還是各種倒立、支撐、平衡的加深體式的輔具。

【學(xué)習(xí)方式】

1.小組團(tuán)課：讓每個(gè)都能安全來到后彎練習(xí) 真正的讓每個(gè)人感受到瑜伽理療效果 提升課程質(zhì)量

2.私教: 讓輔助工具更全面更專業(yè)，豐富課程內(nèi)容、增加課程趣味性

3.企業(yè)課：白領(lǐng)一族需要的課程就是能放松脊柱 和改善脖頸問題 打開胸腔釋放壓力，瑜伽輪式好不過，

4.戶外課程：攜帶方便增加練習(xí)趣味是戶外佳選擇。

【學(xué)員風(fēng)采】

【課程設(shè)置】

瑜伽課程注重學(xué)員瑜伽理論及實(shí)踐技能的培養(yǎng)，旨在循序漸進(jìn)地向?qū)W員傳授從基本到高深的瑜伽動(dòng)作、理論知識(shí)及教學(xué)技巧。并于課堂中安排瑜伽教導(dǎo)實(shí)踐，讓學(xué)員全方位掌握專業(yè)瑜伽教練所必備的個(gè)人素質(zhì)、專業(yè)技巧及溝通能力，從而全面提高學(xué)員實(shí)際授課能力。在中國，這可能是的國際全能瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)課程，它不是一個(gè)杰作，它匯聚了眾多老師一生的精華，眾多學(xué)生實(shí)踐的積累，眾多會(huì)員實(shí)際的需求，眾多瑜伽愛好者的期盼，我們不貪不爭，不攀不比，只為瑜伽路上與你結(jié)緣，照亮心中的明燈，愛瑜伽樂生活！

【課程收益】

1、社會(huì)目前嚴(yán)重的亞健康問題就是肩頸和脊柱問題。

2、長時(shí)間的久坐加上不良的坐姿導(dǎo)致脖頸前引、斜方肌以及后背肌肉僵硬，含胸3、駝背、脊柱僵硬、腹股溝髂腰肌過短導(dǎo)致腰椎受壓等等都是現(xiàn)代社會(huì)的通病。

4、現(xiàn)在社會(huì)需要的課程是理療瑜伽，而瑜伽課堂中需要的是后彎。

5、大多數(shù)老師不愿意在大課中教后彎 是因?yàn)榕潞髲澋陌踩珕栴}。

6、而瑜伽輪的作用就是安全有效的輔助你來到后彎。有了它，理療變得更加簡單。

【學(xué)校介紹】

長沙市雨花區(qū)梵歌瑜伽會(huì)所創(chuàng)辦2006年,是湖南省專業(yè)的連鎖培訓(xùn)學(xué)院之一嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕虒W(xué)方案，雄厚的師資團(tuán)隊(duì)，專業(yè)權(quán)威的培訓(xùn)教材，傳承印度瑜伽文化，專業(yè)權(quán)威的師資隊(duì)伍。為能讓每一個(gè)普通人都能了解瑜伽，除了會(huì)員班和教練班我們每年都面向社會(huì)設(shè)有公益性的梵歌瑜伽免費(fèi)瑜伽文化月，梵歌瑜伽免費(fèi)講座，梵歌瑜伽免費(fèi)身體評(píng)估公開課。