長沙健身功能性小工具訓(xùn)練班

【課程介紹】

功能性訓(xùn)練課程，訓(xùn)練目的不僅僅是處理疼痛，而是讓人群依然可以做自己想的運動和想要的生活方式及狀態(tài)。此課程對健身行業(yè)的康復(fù)做一個統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，掌握技術(shù)的目的并非成為治療師，而是的區(qū)分物理疼痛和化學(xué)疼痛：物理疼痛-用所學(xué)技術(shù)進(jìn)行處理與干預(yù)，化學(xué)疼痛-轉(zhuǎn)交專業(yè)醫(yī)師。實現(xiàn)會員真正的通過訓(xùn)練獲得健康的目的，幫助行業(yè)人員收獲專業(yè)、認(rèn)可、責(zé)任心和財富。

【教學(xué)內(nèi)容】

a.功能動作篩查

b.核心訓(xùn)練

c.快速伸縮復(fù)合訓(xùn)練

d.力量與爆發(fā)訓(xùn)練

e.能量系統(tǒng)發(fā)展

f.恢復(fù)再生訓(xùn)練

器械：TRX、壺鈴、博速球、健身球、彈力帶、能量管、飛力仕棒等

【教學(xué)優(yōu)勢】

千余名行業(yè)精英的啟蒙學(xué)校，奧運楊威鼎力推薦的健身學(xué)校，中國零基礎(chǔ)健身舞蹈教練培訓(xùn)的！六大類經(jīng)典課程，包括經(jīng)典操課類；時尚舞蹈類；身心平衡類；專業(yè)私教類；品牌課程類；加盟運營管理類。終生免費進(jìn)修，畢業(yè)即就業(yè)。

【課程目標(biāo)】

功能性訓(xùn)練（小工具）能夠通過自重訓(xùn)練及小工具的正確使用，提升人體肌力、肌耐力、心肺功能、柔韌性、協(xié)調(diào)性等的適應(yīng)能力，從而提高運動表現(xiàn)。

【學(xué)員】

賀昆

學(xué)習(xí)時間：2016年6月至2016年7月

學(xué)習(xí)課程：全能私教第十期

目前職業(yè)：斯帕沃教練總監(jiān)

月均收入：10000左右

工作地點：永州

學(xué)院寄語：希望夢想青成健身學(xué)院越辦越好，為健身行業(yè)運輸送更多的專業(yè)人才。

【師生風(fēng)采】

【行業(yè)前景】

隨著健身產(chǎn)業(yè)的發(fā)展，功能訓(xùn)練課程已經(jīng)成為國際主流訓(xùn)練方式，傳統(tǒng)的器械力量訓(xùn)練會造成肌肉的過度增長而不利于提高人的，協(xié)調(diào)，柔韌，平衡能力，和平衡形體，因此功能訓(xùn)練正彌補了這些訓(xùn)練的弊病，可以有效的提高人的協(xié)調(diào)，柔韌，平能能力，練出完美體形，讓人擁有比實際年齡年輕十歲的身體，在國外這些課程體系，已經(jīng)發(fā)展成專業(yè)店的私教課程。

【學(xué)校介紹】

湖南夢想青成國際健身學(xué)院旨在傳播先進(jìn)的健身專業(yè)知識、促進(jìn)中國健身行業(yè)繁榮發(fā)展，為健身行業(yè)培養(yǎng)和輸送更多而能干的人才，并幫助有夢想、有追求的年輕人實現(xiàn)夢想、贏得成功。

【師資介紹】

夢想青成國際健身學(xué)院私教培訓(xùn)導(dǎo)師：謝凱（Keo）

夢想青成國際健身學(xué)院私教培訓(xùn)導(dǎo)師（專業(yè)體適能、體能康復(fù)）

畢業(yè)于湖南城市學(xué)院，社會體育指導(dǎo)與管理專業(yè)保健按摩與運動康復(fù)方向，本科，從事健身指導(dǎo)工作6年，私教培訓(xùn)3年。

健身教練職業(yè)資格班

中醫(yī)按摩師

JOINFIT小器械功能性訓(xùn)練認(rèn)證

陳博士功能拉伸研修班

諾亞第功能評估與拉伸療法研修班

體育總局型動健身簽約教練

2015年全國體育行業(yè)職業(yè)技能大賽團(tuán)體一等獎（全國）

2015年湖南體育行業(yè)職業(yè)技能大賽團(tuán)體一等獎（湖南區(qū)）

2015年湖南體育行業(yè)職業(yè)技能大賽個人二等獎（湖南區(qū)）

2016年湖南體育行業(yè)職業(yè)技能大賽團(tuán)體一等獎（湖南區(qū)）

2016年湖南體育行業(yè)職業(yè)技能大賽個人二等獎（湖南區(qū)）