【課程內(nèi)容】
在瑜伽場館里,掌握課程較多的教練無疑會獲得更多的授課機(jī)會,也更容易獲得招聘單位的青睞,教練的收入自然會隨之上升。本套餐包含市場上流行度廣的五門瑜伽課程,哈他瑜伽是所有瑜伽的基礎(chǔ),是成為瑜伽教練必學(xué)的課程。高溫瑜伽是在38-40°的溫度下,通過26種動作可以在90分鐘內(nèi)讓身體恢復(fù)到一個平衡協(xié)調(diào)的境界,自登錄中國以來,風(fēng)靡全國,非常受到都市白領(lǐng)的歡迎。瑜伽輪是瑜伽鍛煉的一個輔助工具,由此而延伸出專門的課程。瑜伽輪能夠幫我們打開身體,突破身體柔韌性不足的障礙, 可以提升你瑜伽練習(xí)的效果,具有非常好的理療效果。陰瑜伽是在瑜伽修習(xí)的基礎(chǔ)和經(jīng)驗(yàn)上結(jié)合在醫(yī)學(xué)方面的優(yōu)勢,糅合中國道教和武術(shù)的精粹,強(qiáng)調(diào)整個身體的放松,清空一切雜念并結(jié)合緩慢自然的呼吸。長時間的動作保持,在肌肉完全放松的狀態(tài)下鍛煉骨骼及其連接組織、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、增強(qiáng)耐力以達(dá)到身心合一的境界??罩需べだ每罩需べさ醮玻瓿晒べんw式。練習(xí)者感受到身體體重,加深體式的伸展、阻力和正位能力,具有高效的放松、療愈、瘦身效果,更具有趣味性和互動性,是近年來瑜伽場館的新寵。
全能瑜伽課程
(1)哈他瑜伽
(2)高溫瑜伽
(3)瑜伽輪
(4)陰瑜伽
(5)空中瑜伽
【套餐優(yōu)勢】
本套餐既有適合普通人群的瑜伽課程,又有充滿美感的陰瑜伽,和適合會員,對會員技能和身體提出更高要求的空中瑜伽。充分兼顧了課程的寬度和深度,通過本課程的學(xué)習(xí),我們可以擔(dān)任瑜伽場館的瑜伽教練,并且非常受到市場的歡迎。
培訓(xùn)對象:
適合零基礎(chǔ)愛好者和進(jìn)一步提升自己的瑜伽教練
【上課環(huán)境】
【課程認(rèn)證】