上海ECPT精英教練培訓課程體系

【學校簡介】

上海銳星健身咨詢有限公司成立于2003年，是健身教練職業(yè)資格和健美操社會體育指導員職業(yè)資格以及瑜伽指導師職業(yè)資格培訓基地，機構(gòu)B.64003004004。銳星目前已在上海、廣州、武漢、合肥、成都開設了五大校區(qū),為國內(nèi)健身行業(yè)輸送了數(shù)萬名健身人才。

【課程簡介】

ECPT精英私人教練認證特別為健身愛好者并準備從事私人健身l教練m的mo各界人士或希望進一步提高職業(yè)水平的在職健身教練所傾力打造。在這里，您不僅獲得的是職業(yè)資格認證和私教基礎訓練課程，我們將前沿的11門私教課程的理論與實操應用與營銷策略有機結(jié)合，讓您的職業(yè)水平從專業(yè)走向！

【課程內(nèi)容】

一、健身教練職業(yè)資格認證30課時

1、私人教練的專業(yè)理論知識

（體適能要素、運動營養(yǎng)學、運動生理學、運動解剖學、生物力學、運動損傷）

2、技能方面：

有氧訓練、伸展訓練、抗阻力訓練、運動處方、康復訓練、功能性小器械、特殊人群等

3、職業(yè)社會體育指導員公共理論知識

二、私人教練實用技巧30課時

1、核心訓練

2、柔韌性訓練

3、功能性抗阻力訓練

4、體適能評估與訓練方法

5、運動計劃的編寫

三、私教小工具30課時

1、工具的進化史

2、使用方法以及訓練特點和益處

3、訓練動作設計的理念（五大動作模式）

4、訓練動作的九大進階與退階原則

5.各個工具在團體課中的應用

四、心肺復蘇術6課時

1、救護新概念

2、心肺復蘇

3、創(chuàng)傷救護（四項技能）

4、氣道異物梗塞的現(xiàn)場處理

功能性篩查6課時

1、篩查動作介紹及操作

五、運動康復師90課時

1、3D解刨學（肌肉功能、起止點）

2、多方位放松手段（功能性拉伸、泡沫軸放松手段、手法放松手段）

3、功能性訓練動作（向心訓練、離心訓練、等長訓練）

4、深入性案例分析（發(fā)病原因、解決辦法）

5、方位訓練計劃（制定、實施、方法）

六、私人教練營銷24課時

1、工作流程(學完適應全國任何健身房工作流程)

2、工作技能(電話邀約，體測評估，運動處方，常見問題化解，體驗課，場開，特色課程推廣)

3、銷售技能(溝通高手打造，形象包裝，服務理念)

4、案例分析

5、案例演練

6.考核發(fā)證書

七、私教團體課程18課時

1、團體課程分類及適用人群

2、團體課程編排、實踐演練

3、團體課程運動處方建議、強度監(jiān)控及實踐操作

八、私教普拉提42課時

1、核心動力的激活與開發(fā)

2、不良姿態(tài)的評估、改善

3、核心綜合訓練:墊上/小器械力量訓練

九、綜合格斗42課時

1、健身格斗概論

2、各項格斗技能教學

3、理論總結(jié)、考核

十運動營養(yǎng)師42課時

1、神奇的運動營養(yǎng)學基礎

2、運動補劑與違禁藥物

3、減脂人群增肌人群

4、慢性病人群

5、餐譜設計方案與營養(yǎng)餐制作

【師資介紹】

王志鵬 Monk私教培訓師

擅長：Bee trainning、IDEAL、運動營養(yǎng)、康復等；

多年對健身運動的無線熱愛和自身不懈的努力成為了一名健身教練培訓師；志鵬老師不僅會的多而且還精，對健身小工具的使用和訓練方法可謂如數(shù)家珍；對每一位學員他都百分百用心、耐心、愛心；

運動營養(yǎng)師認證培訓師

上海市健身教練培訓師

上海市健身教練持續(xù)教育特邀培訓師

Fibo、IWF、Chinafit等健身大會特邀講師

寶潔P&G 公司特邀健康顧問

Crossfit level1、KBC、TRX

東方職業(yè)健身交流大會“金獅獎”年度佳培訓師

2012中俄遠東高校運動會鐵餅專項名

【教學環(huán)境】

【辦學特色】

1.健身教練職業(yè)資格培訓基地

2.健身人才的大發(fā)源地

3.導師授課，學習大咖經(jīng)驗

4.課程全面覆蓋，打造行業(yè)精英

5.課程不斷升級，終身免費進修

6.就業(yè)資訊服務，工作無憂

7.一站式創(chuàng)業(yè)資訊服務

8.人才無憂培訓計劃