廣州美少女形體禮儀培訓(xùn)班

【課程前言】

您是否發(fā)現(xiàn)自己的孩子由于長期伏案學(xué)習(xí)，運動較少，心理負(fù)擔(dān)很重，造成駝背、下肢粗大等問題呢？您為孩子的含胸駝背、頸部錯位、走路拖沓、臀部下垂，感到著急嗎？

處于青春期的少女，由于羞怯心理和對美的意識尚未完全建立，再加上得不到正確的形體引導(dǎo)，往往不好意思挺起胸膛，這將會嚴(yán)重阻礙少女胸部的發(fā)育，對今后一生的形體都有影響，而且，由于形體問題是相互影響的，胸部不挺括又會影響到身體的其他相關(guān)部位，從而影響人的健康。在少女的生長發(fā)育時期，及時讓她們參加專業(yè)形體課程，灌輸正確的形體觀念，為日后擁有健康的體魄、優(yōu)美的形體、高雅的氣質(zhì)打下堅實的基礎(chǔ)！

美少女形體訓(xùn)練班能夠改善少女各種常見的形體儀態(tài)問題：含胸駝背、頸部錯位、走路拖沓、臀部下垂......“挺胸，開肩，拉頸，”訓(xùn)練正確的行走坐立的姿勢，使體態(tài)更輕盈苗條，并加入了少女基礎(chǔ)禮儀、儀態(tài)訓(xùn)練課程等。經(jīng)過少女班的訓(xùn)練之后，很多少女不僅擁有了優(yōu)雅的儀態(tài)，落落大方的氣質(zhì)，而且更加懂得尊重父母、長輩，善待周圍的人，很多家長寫信告訴我們，通過形體梳理的訓(xùn)練，孩子變漂亮了，也開朗自信了！

讓您的孩子成為一位形體美、心靈美的“現(xiàn)代美少女”，美麗意識從少女時代開始培養(yǎng)，收獲美麗與自信，讓您的孩子一生受益。

美少女形體禮儀班------塑造優(yōu)雅氣質(zhì)；一次投資，讓您的孩子終身受益！

學(xué)員風(fēng)采圖一

學(xué)員風(fēng)采圖二

【課程大綱】

1、形體訓(xùn)練雕塑線條，練出完美形體（包括美頸運動、肩部線條、挺拔的背影、靈活的雙手、緊實的腹部等）

2、儀態(tài)訓(xùn)練

（1）站姿訓(xùn)練（糾正駝背、頸部錯位、腹部肥胖、斜肩等）

（2）坐姿訓(xùn)練

（3）蹲姿訓(xùn)練

（4）走姿訓(xùn)練（糾正內(nèi)外八字等）

（5）表情訓(xùn)練（靈動的眼神、親和力的微笑）

3、基本禮儀

（1）孝順與感恩禮儀

（2）個人穿衣戴帽禮儀

（3）基本交際禮儀

（4）職場面試禮儀

4、鞏固訓(xùn)練針對以上學(xué)習(xí)的方法、技巧進(jìn)行鞏固訓(xùn)練，養(yǎng)成習(xí)慣。

學(xué)員風(fēng)采圖三

【關(guān)于我們】

廣州有模有樣形體學(xué)院（瑞瑪瑜伽廣州天河購書中心分館）是一家集青少年形體矯正、成人形體禮儀修養(yǎng)與氣質(zhì)提升、瑜伽、模特培訓(xùn)等于一體的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。在培訓(xùn)中，糾正不良體態(tài)，并針對性、系統(tǒng)性的訓(xùn)練坐、立、行、走姿，全面提升個人綜合素質(zhì)，用優(yōu)美身姿點亮人生，充分展示個人的魅力與風(fēng)采。打開心靈，體現(xiàn)神情兼?zhèn)涞拿栏屑白孕砰_朗的生活態(tài)度，融入生活場景，輔以生活實用禮儀，令日常的舉手投足及待人接物落落大方，在任何場合都能表現(xiàn)出端莊優(yōu)雅的氣質(zhì)。

培訓(xùn)環(huán)境圖一

培訓(xùn)環(huán)境圖二