熱愛瑜伽熱愛生活的我們?yōu)闊釔凵顭釔坭べさ哪銈兌鴦?chuàng)立,平凡的練習(xí)成就不平凡的我們!
【瑜伽介紹】
瑜伽姿勢(shì)運(yùn)用古老而易于掌握的技巧,改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力,是一種達(dá)到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一的運(yùn)動(dòng)方式,包括調(diào)身的體位法、調(diào)息的呼吸法、調(diào)心的冥想法等,以達(dá)至身心的合一。
【練習(xí)瑜伽的好處】
精神壓力大,練習(xí)瑜伽可消除緊張和疲勞;改善肩頸不適、腰酸背痛、脊柱側(cè)彎等。
【班級(jí)設(shè)置】
3-5人班。小班授課便于老師更好的掌握每位學(xué)員的身體狀況,更有針對(duì)性的進(jìn)行指導(dǎo),循序漸進(jìn),因人施教。
【招收學(xué)員】
1、想豐富課堂內(nèi)容的瑜伽老師
2、想成為專業(yè)瑜伽教練者
3、想突破練習(xí)瓶頸的熱愛瑜伽者(包括零基礎(chǔ))
4、想調(diào)養(yǎng)身體,修身者
【課程價(jià)格】
10次起購,2980元/10次
【課程內(nèi)容】
中位瑜伽課
彈力繩課
【課程老師】
劉開荒Kevin老師
2006至2014年蟬聯(lián)中國瑜伽大賽。
Kevin老師從事瑜伽教學(xué)多年,對(duì)古典哈他,流,阿斯,阿魯,艾等瑜伽派系多有涉獵,尤其精通哈達(dá)、阿奴撒拉及阿斯湯加。
曾擔(dān)任多個(gè)場(chǎng)館的教學(xué)總監(jiān),為瑜伽進(jìn)行的推廣活動(dòng)多達(dá)300余場(chǎng)。
培養(yǎng)了多位瑜伽界的佼佼者:南京的“小跨王”郭子老師(多次奪得全國性瑜伽比賽),上海的Vivi老師(多次奪得上海瑜伽比賽)、小樊老師,浙江的文韜老師,南通的壯麗老師,濟(jì)南的小萌老師,鎮(zhèn)江的媛媛老師、婷婷老師等十多位杰出弟子 。
【上課照片】
【交通路線】
坐落于繁華的上海浦東金橋巨峰路,近楊高北路,離地鐵12號(hào)線楊高北路站3號(hào)口180米,還有815,406,791,等多條公交線路帶你來到GIVE舍瑜伽(上海浦東巨峰路776號(hào)2樓)