【健身簡介】
健身通常人們理解為通過運動來健身,實際上在靜態(tài)下也是一種非常好的的方法,如氣功中的觀想,佛家的靜坐,道家的靜心,心理學中的心靈釋放,辟谷養(yǎng)生,中醫(yī)的養(yǎng)心法,也就是在靜止不運動的狀態(tài)平衡心靈,調(diào)整情緒,疏通經(jīng)絡,調(diào)和氣血,達到養(yǎng)生保健,強身健身的功效。
【行業(yè)發(fā)展】
行業(yè)發(fā)展前景:隨著全民經(jīng)濟水平提升,健身的意識加強,健身人群也是越來越多,體育總局統(tǒng)計目前中國健身人群只占百分之4.3,而相比美國百分之57來說中國行業(yè)的發(fā)展前景還是存在一個巨大的發(fā)展空間。也在全力扶持全民健身大大的推進了行業(yè)的發(fā)展。
【課程內(nèi)容】
掌握身體靜態(tài)評估與動態(tài)評估的要點,篩查人體在靜態(tài)體位出現(xiàn)的各種問題,并針對性的給出調(diào)整方案,制定專業(yè)的運動處方;動態(tài)評估則是通過一系列評估動作, 在運動中找出對運動不利的功能問題,并針對性的給予解決方案,制定針對性的運動處方。通過考核將獲得功能性評估認證證書。
【適合人群】
1、喜歡運動健身.想擁有完美的肌肉成為型男。
2、想要成為一名合格的私人教練的。
3、有一定的運動能力,體格均稱,相貌端正,身體健康。
4、我們有一對一責任教練來和你共同成長。
5、前提是你想成為一名有責任心的私人教練。
【培訓時間】
課時:18 天數(shù):3天
價格:3200
【公司簡介】
必果( BINGO)學府為私人教練培訓機構,隸屬于奇跡麥瑞可(北京)健身服務有限公司,培訓業(yè)務覆蓋北京、成都、綿陽、長沙、株洲、荊州、常州、南京、無錫、等多個省市,現(xiàn)在全國地區(qū)沒有多個獨立培訓基地,培訓場地面積超3000m,是中國職業(yè)健身教練培訓的知名品牌。
致力打造行業(yè)精英私人教練,給喜歡鍛煉的你和希望從事私教行業(yè)的你一個專業(yè)、可靠的平臺。
【師資力量】
錢承鋼(Bobo)
必果學府功能訓練課程培訓導師
時間健身私教中心聯(lián)合創(chuàng)始人
91健身有限公司聯(lián)合創(chuàng)始人
功能性小器械認證教練
運動表現(xiàn)專家認證教練
CFCS認證教練
【教學環(huán)境】
【健身好處】
如果運動負荷安排適宜,則鍛煉者的主觀感覺應該是精神飽滿,體力充沛,倍感舒服,渴望運動。
如果身體鍛煉負荷適宜,一般應睡眠良好,睡得很沉,較少做夢,覺醒后感到精力充沛,處于良好的工作和應激狀態(tài)。
人體在從事體育鍛煉過程中,其能量消耗是很大的。一般來說,如果運動后生理反應正常,健康狀況良好,人的食欲是很旺盛的,食量也會加。