【健身簡介】
健身是一種體育項(xiàng)目,如各種徒手健美操、韻律操、形體操以及各種自抗力動(dòng)作,體操可以增強(qiáng)力量、柔韌性,增加耐力,提高協(xié)調(diào),控制身體各部分的能力,從而使身體強(qiáng)健。如果要達(dá)到緩解壓力的目的,至少一周鍛煉3次。
【課程內(nèi)容】
1.體能基礎(chǔ)課程
體適能專項(xiàng)訓(xùn)練課程;了解行業(yè)的發(fā)展前景,教練員的自我定位和職業(yè)發(fā)展方向;教練員基本的職業(yè)道德和行為準(zhǔn)則;基礎(chǔ)體適能訓(xùn)練原理;專業(yè)科學(xué)的器械使用原理以及實(shí)操。
2.體適能高階課程
體適能相關(guān)元素、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)、基礎(chǔ)解剖學(xué)、解剖與抗阻訓(xùn)練組合課程的學(xué)習(xí);運(yùn)動(dòng)處方制定等相關(guān)運(yùn)動(dòng)科學(xué)的學(xué)習(xí)。
3.Topsales課程
成熟健身房案例分析,采用一線城市熱廣的專業(yè)銷售數(shù)據(jù)和標(biāo)準(zhǔn)的銷售流程進(jìn)行針對(duì)性及強(qiáng)的銷售思路和銷售活術(shù)培訓(xùn),高效提高成單率。通過考核將獲得BGTopSales認(rèn)證證書。
4.CPR救護(hù)員課程
認(rèn)證CPR救護(hù)員證書考試的相關(guān)理論與實(shí)踐學(xué)習(xí),通過考核將獲得頒發(fā)的CPR認(rèn)證。
5.私教小工具課程
引進(jìn)時(shí)下熱門的VIPR、TRX、壺鈴、藥球、泡沫軸等小工具課程,私教小工具訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)處方的制定以及實(shí)操教學(xué),通過考核將獲得相應(yīng)的小工具認(rèn)證
6.精英私教小工具課程
本課程為私教小工具課程的進(jìn)階班,在原課程甚礎(chǔ).上新增4種小工具訓(xùn)練課程;剖析所有小工具訓(xùn)練的理論與實(shí)踐,合理給出每種小工具的運(yùn)動(dòng)處方、單獨(dú)銷售方式和捆綁銷售方式。
通過考核將獲得相應(yīng)的小工具課程認(rèn)證證書。
7.格斗課程
引進(jìn)現(xiàn)階段火的泰拳元素和健身課程相結(jié)合,教學(xué)體系做支撐,學(xué)員在課程中學(xué)習(xí)基本的套路和組合;格斗健身課程的課程設(shè)計(jì),階段性運(yùn)動(dòng)處方的制定以及相關(guān)的銷售流程。通過考核將獲得格斗健身課程認(rèn)證證書。
8.康復(fù)課程
分部位講解各類康復(fù)人群的專業(yè)解剖及各種疼痛的病理原因和相應(yīng)的解決方案,針對(duì)疼痛給出合理的康復(fù)訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)處方,通過考核將獲得BG康復(fù)課程認(rèn)證證書
【適合人群】
1、喜歡運(yùn)動(dòng)健身.想擁有完美的肌肉成為型男。
2、想要成為一名合格的私人教練的。
3、有一定的運(yùn)動(dòng)能力,體格均稱,相貌端正,身體健康。
4、我們有一對(duì)一責(zé)任教練來和你共同成長。
5、前提是你想成為一名有責(zé)任心的私人教練。
【培訓(xùn)時(shí)間】
時(shí)間:4+個(gè)月 課時(shí):550
【公司簡介】
必果( BINGO)學(xué)府為私人教練培訓(xùn)機(jī)構(gòu),隸屬于奇跡麥瑞可(北京)健身服務(wù)有限公司,培訓(xùn)業(yè)務(wù)覆蓋北京、成都、綿陽、長沙、株洲、荊州、常州、南京、無錫、等多個(gè)省市,現(xiàn)在全國地區(qū)沒有多個(gè)獨(dú)立培訓(xùn)基地,培訓(xùn)場(chǎng)地面積超3000m,是中國職業(yè)健身教練培訓(xùn)的知名品牌。
致力打造行業(yè)精英私人教練,給喜歡鍛煉的你和希望從事私教行業(yè)的你一個(gè)專業(yè)、可靠的平臺(tái)。
【師資力量】
余一帆(King)
必果學(xué)府格斗課程總監(jiān)
奇跡健身格斗培訓(xùn)導(dǎo)師
2014年開始連續(xù)赴泰國隊(duì)集訓(xùn)。
泰國隊(duì)主教練阿拽中國弟子
亞洲大培訓(xùn)機(jī)構(gòu)AKA格斗教練
AKa主教練藍(lán)桑坤關(guān)門弟子
泰國老虎訓(xùn)練營連續(xù)5年進(jìn)修。
江蘇省隊(duì)拳擊協(xié)會(huì)成員
【教學(xué)環(huán)境】
【健身好處】
1、使身體功能正?;?、增加抵抗力和身體活力、 促進(jìn)代謝功能。
2、培養(yǎng)良好的健康習(xí)慣、改善睡眠狀態(tài)、松弛壓力更多樂趣。
3、美體塑身、減輕體重、改善身體姿勢(shì)、增加身體彈性和柔軟度。
4、強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的表現(xiàn)、強(qiáng)化及美化肌肉、防止肌肉萎縮、增加肌肉耐力。
5、學(xué)習(xí)正確的運(yùn)動(dòng)方法,增強(qiáng)身體健康