長沙VIPR健身認證課程培訓(xùn)

【課程簡介】

ViPR 起源于加拿大，早運用于冰球運動員的專項體能訓(xùn)練當(dāng)中，之后引入健身房的體適能訓(xùn)練當(dāng)中。2012年正式傳入中國，并開始逐漸傳播開來，現(xiàn)在已經(jīng)非常受體適能教練以及健身發(fā)燒友的歡迎。

ViPR是一個外形呈圓柱狀的橡膠管，兩側(cè)和中央都有槽狀握把，分別稱為雙握把和單握把，重量從4kg-20kg不等。

【課程內(nèi)容】

引進時下熱門的VIPR、TRX、壺鈴、藥球、泡沫軸等小工具課程，私教小工具訓(xùn)練運動處方的制定以及實操教學(xué)，通過考核將獲得相應(yīng)的小工具認證

【課程目標(biāo)】

心肺適能、肌力和肌耐力、柔韌性訓(xùn)練，通過綜合訓(xùn)練改變身體成分，獲得健康。ViPR融合了啞鈴、杠鈴、壺鈴、平衡球及健身球等器材的鍛煉方法，不同的重量等級適合各層次鍛煉者的需要，橡膠材質(zhì)**了運動的安全性。這種可丟、可擲、可拉、可舉的全功能器材能用于全身鍛煉，使用者在柔軟度、平衡感、力量、肌肉線條與減脂訓(xùn)練上效果顯著。它不僅是多功能的全身鍛煉器材，更有一套完整的訓(xùn)練方案。無論是私教還是小團體課程，健身者都能滿意。

【課程安排】

整合性：ViPR是一種結(jié)合“運動訓(xùn)練”與“康復(fù)運動”的全面性訓(xùn)練課程，將全身作對稱性的動作聯(lián)結(jié)，讓動作更有力量及效率

利用多樣化的動作架構(gòu)、運動訓(xùn)練模式及重新整合的概念，培養(yǎng)全身性的綜合力量及多功能性的運動能力。協(xié)調(diào)性+敏捷性+速度：更符合運動訓(xùn)練模式的需求。

三維的動作設(shè)計：多向性的訓(xùn)練架構(gòu)，更靈活，更創(chuàng)新，更有趣！

引力的運用：利用人體站立姿勢作訓(xùn)練，可獲得更好的運動效益。(人體幾乎所有的運動都是從站立姿態(tài)開始，更符合人的運動生活習(xí)慣)

【學(xué)校簡介】

必果( BINGO)學(xué)府為私人教練培訓(xùn)機構(gòu)，隸屬于奇跡麥瑞可(北京)健身服務(wù)有限公司，培訓(xùn)業(yè)務(wù)覆蓋北京、成都、綿陽、長沙、株洲、荊州、常州、南京、無錫、等多個省市，現(xiàn)在全國地區(qū)沒有多個獨立培訓(xùn)基地，培訓(xùn)場地面積超3000m,是中國職業(yè)健身教練培訓(xùn)的知名品牌。

致力打造行業(yè)精英私人教練，給喜歡鍛煉的你和希望從事私教行業(yè)的你一個專業(yè)、可靠的平臺。

必果學(xué)府辦學(xué)理念借鑒于:言必信，行必果。

【師資力量】

譚理（Tony）

必果學(xué)府課程總監(jiān)

廣州China Fit大會特邀講師

2015年P(guān)LAN 簽約教練

NSCA美國體能協(xié)會認證

SFMA選擇性動作功能評價體系

Muligan Concepts關(guān)節(jié)松動術(shù)

Maitland 關(guān)節(jié)松動術(shù)

神經(jīng)松動手法治療

健身教練職業(yè)資格認證

【教學(xué)環(huán)境】

【關(guān)于我們】

我們真誠，希望有夢想的你加入

我們堅信.正確的選擇能指引未來

我們期待，在可見的未來，能改變你的一生

我們攜手前進，希望留下你的光輝的歲月