深圳中級瑜伽培訓(xùn)班

【瑜伽有什么好處】

1）調(diào)理生理，達到平衡

瑜伽強調(diào)身體是一個大系統(tǒng)，系統(tǒng)中由若干部分組成，使各個部分保持良好的狀態(tài)才能有健康的身體。瑜伽通過體位法、調(diào)息等方法，調(diào)整各個器官的生理機能，達到強身鍵體的目的。

2）消除緊張，平靜內(nèi)心

通過瑜伽完全呼吸、打坐和各種體位法，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，達到消除緊張

3）修心養(yǎng)性，厚德載物

瑜伽提倡一種健康德生活態(tài)度，讓你自然的去掉吸煙、喝酒這些不良習(xí)慣。通過不停的超越自我，也讓你充滿自信。

4）特別功法，特別療效

瑜伽對減肥癥、失眠、焦慮和關(guān)節(jié)炎等癥狀非常好的療效。

【課程內(nèi)容】

瑜伽教練體適能基礎(chǔ)理論

瑜伽解剖學(xué)

瑜伽冥想

瑜伽語音唱誦

瑜伽調(diào)息法

瑜伽中級體位法

瑜伽課程設(shè)計及訓(xùn)練原則

瑜伽休息術(shù)理論及實踐

瑜伽輔助工具的運用

瑜伽與健康

瑜伽與消化系統(tǒng)

瑜伽與神經(jīng)系統(tǒng)

瑜伽與內(nèi)分泌系統(tǒng)

瑜伽與形體塑造

瑜伽與男性保養(yǎng)

瑜伽與女性保養(yǎng)

【培訓(xùn)特點】

通過瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)，掌握正確、系統(tǒng)的瑜伽專業(yè)知識，以便為自己日后可以在專業(yè)的瑜伽館或在家正確的修習(xí)瑜伽提供堅實的基礎(chǔ)。通過瑜伽不斷的完美自己，用實踐去領(lǐng)悟瑜伽的真諦，相信它，不僅僅可以升華自己，還可以幫助到你的親朋好友，因為，瑜伽具有正能量與愛的傳遞。

【招生對象】

1、想成為理論、教學(xué)于一體的常年瑜伽練習(xí)者；

2、零基礎(chǔ)瑜伽愛好者；想提升形像氣質(zhì)讓身段挺拔的白領(lǐng)

3、全職太太，期待走出家庭，同時想擁有完美身材及一份優(yōu)雅的工作來展現(xiàn)自我獨立的魅力，并將健康和美麗能更好的延續(xù)

4、熱愛瑜伽，想擁有完美身材，超強燃脂、完美塑型；

5、想提升形像氣質(zhì)讓身段挺拔的白領(lǐng)；

學(xué)一技旁身，想就業(yè)、創(chuàng)業(yè)的人群；

6、希望轉(zhuǎn)變和調(diào)理身體、情緒、心理，以及釋放壓力，提升心靈修養(yǎng)，提高生活品質(zhì)的人

【機構(gòu)簡介】

梵雅國際瑜伽培訓(xùn)，是深圳市瑜伽協(xié)會副會長單位，更是廣大瑜伽愛好者與練習(xí)者的瑜伽場所，會所師資力量雄厚，不斷創(chuàng)新教學(xué)與服務(wù)，因材施教，優(yōu)質(zhì)精品小班培訓(xùn)，一對一指導(dǎo)，定制化課程，致力于打造優(yōu)質(zhì)的瑜伽教學(xué)。讓更多零基礎(chǔ)學(xué)員達到短期培訓(xùn)，終身受益。一人學(xué)習(xí)，多人受益的效果

【優(yōu)勢項目】

哈他200小時瑜伽教練培訓(xùn)、空中瑜伽培訓(xùn)、舞韻瑜伽培訓(xùn)、高溫瑜伽培訓(xùn)、流瑜伽培訓(xùn)、陰瑜伽培訓(xùn)、球瑜伽培訓(xùn)、普拉提培訓(xùn)、VIP私教、孕產(chǎn)私教、VIP會員課

【學(xué)校優(yōu)勢】

梵雅國際瑜伽培訓(xùn)作為深圳市體育局下屬的專業(yè)瑜伽培訓(xùn)機構(gòu)；師資力量雄厚，選用教學(xué)經(jīng)驗豐富、對瑜伽文化有深刻研究的導(dǎo)師執(zhí)教；并特聘請知名導(dǎo)師開設(shè)公開課，教習(xí)方式專業(yè)、獨特并富有互動性。以專業(yè)瑜伽授課為主，不定時策劃各類交友互動沙龍，如插花、茶藝、琴藝、書畫、集戶外綜合活動等。

【教學(xué)優(yōu)勢】

1、課程編排嚴(yán)謹(jǐn)，實施正統(tǒng)瑜伽系統(tǒng)標(biāo)準(zhǔn)，目標(biāo)在于培養(yǎng)與國際水平同步，為每一個學(xué)員開創(chuàng)全新高度的瑜伽學(xué)習(xí)體式

2、一站式培訓(xùn)內(nèi)容課程不僅學(xué)習(xí)經(jīng)典哈他瑜伽、同時還要掌握解剖學(xué)、生理學(xué)、心理學(xué)、營養(yǎng)學(xué)、養(yǎng)生學(xué)等專業(yè)課程

3、時間安排合理，上午班、晚上班、全日制班、周末班培訓(xùn)課程

4、體驗式教學(xué)的培訓(xùn)課程重視實踐，體驗式教學(xué)課程更容易理解，學(xué)員參與度高，而且不容易忘記

5、全面細(xì)致的配套服務(wù)學(xué)員，所有學(xué)員報名參加學(xué)習(xí)后即可享受免費復(fù)訓(xùn)，有充分的時間消化吸收和學(xué)習(xí)；除了培訓(xùn)課，還不定期的邀請全球知名瑜伽名師講課，支持學(xué)員對瑜伽知識的充分吸收

6、重視私教理療，我們的教師培訓(xùn)團隊不僅擁有授課的能力，更重要的是解決會員問題的私教能力，相當(dāng)于亞健康理療師，擁有解決各種亞健康狀態(tài)的技能

【教學(xué)環(huán)境】

【師資力量】

范立丹 ?瑜伽培訓(xùn)導(dǎo)師&私教導(dǎo)師

培訓(xùn)經(jīng)歷

自幼學(xué)習(xí)舞蹈，02年進入專業(yè)舞蹈學(xué)校學(xué)習(xí)

2007年中國舞專業(yè)畢業(yè)

2012年亞洲瑜伽協(xié)會導(dǎo)師認(rèn)證

2013年能量流培訓(xùn)

2015年普拉提功能訓(xùn)練師墊上認(rèn)證

2015年功能解剖學(xué)，艾楊格lyengarTTC導(dǎo)師認(rèn)證培訓(xùn)

2016年陰瑜伽培訓(xùn)，健康管理師，營養(yǎng)師

2017年阿斯湯加培訓(xùn)，意大利肌筋膜認(rèn)證，運動康復(fù)師

2018年深圳市瑜伽協(xié)會認(rèn)證導(dǎo)師，社會體育指導(dǎo)員，F(xiàn)MS運動功能性篩查認(rèn)證，斯多特普拉提大器械認(rèn)證，脊柱側(cè)彎認(rèn)證

教學(xué)風(fēng)格獨特，不僅繼承了王瑜伽和哈他瑜伽的傳統(tǒng)文化，又發(fā)展了流瑜伽和艾揚格瑜伽的現(xiàn)代風(fēng)格；擅長體位法的講解和應(yīng)用，并強調(diào)呼吸與調(diào)息的配合及運用，尤其注重與學(xué)員的溝通和互動，安全指導(dǎo)

瑜伽感悟：瑜伽古魯是通過百分之九九的刻苦練習(xí)和百分之一的理論研習(xí)獲得的，我們的身在過去，心在未來，在瑜伽練習(xí)中，我們的身心同在當(dāng)下

凈雅-導(dǎo)師 教學(xué)總監(jiān)

2007年接觸瑜伽;并系統(tǒng)學(xué)習(xí)哈他瑜伽導(dǎo)師認(rèn)證;

同年系統(tǒng)學(xué)習(xí)中東埃及國際肚皮舞;

參加芭蕾形體并獲得培訓(xùn)導(dǎo)師認(rèn)證;

三亞五星級酒店指定瑜伽導(dǎo)師、肚皮舞導(dǎo)師;

參加理療瑜伽、孕產(chǎn)瑜伽、空中瑜伽、舞韻瑜伽;

參加雙人瑜伽、親子瑜伽、完美平衡(Bodybalance) ;參加艾揚格密集培訓(xùn)一、二，在讀TTC課程;

參加德國麗塔凱勒(Rita Keller )艾揚格孕產(chǎn)瑜伽工作坊;赴世界瑜伽圣地瑞施凱詩學(xué)習(xí)哈他瑜伽唱誦、瑜伽哲學(xué);

每年赴各地進修理療瑜伽、孕產(chǎn)瑜伽、芭蕾形體、舞韻瑜伽;

主授課程: 孕產(chǎn)瑜伽、理療瑜伽、完美平衡、舞韻瑜伽、芭蕾形體雙人瑜伽、瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)，孕產(chǎn)瑜伽私教累計教學(xué)超過1000小時。

瑜伽感悟: 愛上瑜伽，遇見美的自己!

蕭蕭-新洲店長 首席瑜伽導(dǎo)師

2008年結(jié)緣并修習(xí)瑜伽并獲得高瑜伽導(dǎo)師證書

2009年接觸并獲得肚皮舞教證

2010年先后修完球瑜伽、高溫瑜伽、流瑜伽、陰瑜伽、舞韻瑜伽等系列課程。

2011年進修理療瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)課程

2012年進修歐美瑜伽聯(lián)盟順位法與體式糾正30小時培訓(xùn)課程

2013年進修能量流導(dǎo)師培訓(xùn)課程

2013年進修HathaVinyasa Flow Yoga導(dǎo)師培訓(xùn)課程

2014年進修Yin瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)課程

2014年進修國際普拉提健身聯(lián)合會培訓(xùn)學(xué)院Pilates導(dǎo)師培訓(xùn)課程

2015年進修俄羅斯東方舞明星導(dǎo)師Johara全國巡回集訓(xùn)深圳站

2015年進修AntiGravity Yoga集訓(xùn)深圳站

2016年學(xué)習(xí)孕產(chǎn)綜合課程培訓(xùn)

2017年參加TriYoga地、水系列培訓(xùn)

2017年系統(tǒng)學(xué)習(xí)冰老師瑜伽密集康復(fù)課程

2018年系統(tǒng)學(xué)習(xí)冰老師TTC400小時課程

主授課程：哈他瑜伽 舞韻瑜伽 空中瑜伽 輪瑜伽 理療瑜伽 孕產(chǎn)瑜伽 雙人瑜伽 親子瑜伽 普垃提 瑜伽培訓(xùn) 一對一私教

瑜伽感悟：練習(xí)瑜伽沒有早一步與晚一步，當(dāng)你接觸瑜伽時，一切都是剛剛好的；希望能讓更多的人感覺到瑜伽的魅力，在瑜伽中遇見美的自己！

【學(xué)員風(fēng)采】

【學(xué)員資格證書】

【畢業(yè)證書】