西安私人教練精英培訓(xùn)課程

【課程課時(shí)】

精英私教共計(jì)276課時(shí)。約60天學(xué)習(xí)周期。

【課程內(nèi)容】

基礎(chǔ)理論

包含了運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)、運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)損傷學(xué)、生物力學(xué)等等諸多知識(shí)一應(yīng)俱全，并與實(shí)踐緊密結(jié)合?；A(chǔ)理論是從事私教的理論基石，是實(shí)踐課程的必要條件。

基礎(chǔ)實(shí)踐 

綜合了諸多訓(xùn)練方法優(yōu)點(diǎn)，結(jié)合大咖導(dǎo)師自身訓(xùn)練與比賽備賽經(jīng)驗(yàn)等，通過力量、耐力、肌肉組織等完善訓(xùn)練體系達(dá)成訓(xùn)練目的，驗(yàn)證理論邏輯。

運(yùn)動(dòng)康復(fù)課程  

主要以解剖學(xué)與損傷學(xué)為基礎(chǔ)的一門學(xué)科，能夠快速的掌握不良體態(tài)所造成的損傷而設(shè)計(jì)出科學(xué)系統(tǒng)的訓(xùn)練方法。對(duì)于訓(xùn)練的掌握會(huì)更加全面、安全、有效，同時(shí)避免損傷的發(fā)生保護(hù)自己身體各大部位的健康。加入了6個(gè)課時(shí)FMS功能動(dòng)作篩查體系。

健身營養(yǎng)師課程  

健身營養(yǎng)師職業(yè)規(guī)劃、飲食營養(yǎng)與健身運(yùn)動(dòng)、健身飲食營養(yǎng)評(píng)估、減重、增肌人士的營養(yǎng)原理及營養(yǎng)餐單設(shè)計(jì)與烹飪、健身運(yùn)動(dòng)的膳食補(bǔ)劑、營養(yǎng)咨詢模式與營養(yǎng)師工作流程等。

職業(yè)資格證書培訓(xùn)課程

健身教練職業(yè)資格認(rèn)證(簡稱國職）是社會(huì)體育指導(dǎo)員的一種，是國務(wù)院《全民健身?xiàng)l例》法律法規(guī)強(qiáng)制要求的資格證書。是在中國大陸地區(qū)具備部門認(rèn)可和約束的證書。證書含金量極高，從事私教職業(yè)必備！

心肺復(fù)蘇急救CPR 

現(xiàn)場心肺復(fù)蘇急救術(shù)主要為徒手操作，在許多場合下這是實(shí)用的有效方法。

FC運(yùn)營管理及模擬實(shí)戰(zhàn)課程（贈(zèng)送）

一名私人教練應(yīng)具備的基本條件為一個(gè)完美的體型、較強(qiáng)的專業(yè)、與各種人士的溝通。及其職業(yè)定位，職業(yè)要求，職業(yè)規(guī)劃，職業(yè)遠(yuǎn)景，職業(yè)素養(yǎng)，職業(yè)道德等。

拓展訓(xùn)練體驗(yàn)課  （贈(zèng)送）

由于社會(huì)快速發(fā)展，人們工作和生活壓力巨大，身體亞健康狀況嚴(yán)重。而拍展體驗(yàn)課程能夠以體能活動(dòng)為引導(dǎo)，引發(fā)出認(rèn)知活動(dòng)、情感活動(dòng)、意志活動(dòng)和交往活動(dòng)，有明確的操作過程，要求學(xué)員全身心的投入、強(qiáng)調(diào)集體合作。

【師資力量】

張洋老師

奧斯帕克國際健身學(xué)院培訓(xùn)師

奧斯帕克國際健身學(xué)院高級(jí)私人教練培訓(xùn)導(dǎo)師

奧斯帕克國際健身學(xué)院基礎(chǔ)私教高級(jí)培訓(xùn)導(dǎo)師

基礎(chǔ)實(shí)踐高級(jí)培訓(xùn)導(dǎo)師

全國優(yōu)秀私人教練培訓(xùn)師

北京健美協(xié)會(huì)認(rèn)證

社會(huì)體育指導(dǎo)員證書

體重管理師證書

體適能AAFSP認(rèn)證

2014年 北京全國陽光教練選拔賽十佳教練

寶德龍杯北京健美錦標(biāo)賽75KG第四名

京津冀健美錦標(biāo)賽70KG第五名

廣州健身錦標(biāo)賽第三名

劉博老師

奧斯帕克國際健身學(xué)院院長

中國健美協(xié)會(huì)CBBA獨(dú)立培訓(xùn)師

香港快樂私教靈動(dòng)滑盤培訓(xùn)導(dǎo)師

全國優(yōu)秀私人教練培訓(xùn)導(dǎo)師

社會(huì)公眾體育指導(dǎo)員

功能性訓(xùn)練國際認(rèn)證

健身教練國家資格認(rèn)證

陜西省戒毒所特邀體能訓(xùn)練康復(fù)專家

【頒發(fā)證書】

精英私人教練證書、CPR社會(huì)急救員證書、健身教練職業(yè)資格證書、拓展體驗(yàn)師證書（初級(jí)）、健身營養(yǎng)師證書（初級(jí)）

【學(xué)校簡介】

西安奧斯帕克國際健身學(xué)院是一家專業(yè)化的全能化私教培訓(xùn)學(xué)院，位于古城西安，是西北的五星級(jí)健身學(xué)院。針對(duì)零基礎(chǔ)學(xué)員開設(shè)私教課程、全能私教課程；針對(duì)健身教練開設(shè)進(jìn)階課程；針對(duì)社會(huì)健身人群開設(shè)各種健身訓(xùn)練營。學(xué)私教就到奧斯帕克健身學(xué)院，成就由內(nèi)而外！

由奧斯帕克國際健身學(xué)院集團(tuán)聯(lián)合眾多健身行業(yè)大咖及領(lǐng)軍人物斥巨資打造西北、占地面積6000余平五星級(jí)綜合私教培訓(xùn)基地。學(xué)院硬件設(shè)施先進(jìn)、師資力量雄厚、教學(xué)模式超前、學(xué)員就業(yè)率高，是中西部及西北地區(qū)勵(lì)志從事私人教練人士的地。