北京全美聯(lián)盟RYT200哈他瑜伽教練培訓(xùn)班

課程背景：

您想從諸多瑜伽老師中脫穎而出嗎？您想晉級(jí)為身價(jià)不菲的明星老師嗎？您想成為備受擁戴的私人健康顧問(wèn)嗎？   您想讓自己的瑜伽習(xí)練有質(zhì)的飛躍嗎？您期待一次身、心、靈的能量之旅嗎？您想對(duì)五千年的印度文化瑰寶做一次深入探尋嗎？無(wú)論您是初次接觸瑜伽，或是瑜伽愛(ài)好者；無(wú)論您是勤奮的瑜伽老師、瑜伽士，還是渴望靈性提升的修行者；全美瑜伽聯(lián)盟注冊(cè)RYT200小時(shí)教練培訓(xùn)，皆能助您愿望達(dá)成。

RYT200小時(shí)介紹：

?RYT：意即Registered Yoga Teacher ,全美瑜伽聯(lián)盟認(rèn)證教師，是在獲得全美瑜伽聯(lián)盟認(rèn)證資質(zhì)的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)完成相應(yīng)培訓(xùn)課程，并獲得全美瑜伽聯(lián)盟認(rèn)證的注冊(cè)老師。名字及相關(guān)信息均公布于全美瑜伽聯(lián)盟官網(wǎng)

?眾多注冊(cè)瑜伽教練培訓(xùn)項(xiàng)目中，從“零”開(kāi)始，從入門到精進(jìn)的，便是經(jīng)典的注冊(cè)專業(yè)200小時(shí)瑜伽培訓(xùn)（RYT200）。

?該認(rèn)證證書(shū)不僅是中國(guó)瑜伽市場(chǎng)接受度高的專業(yè)權(quán)威認(rèn)證,也是全球業(yè)內(nèi)認(rèn)可的認(rèn)證。

培訓(xùn)課程內(nèi)容

（一）瑜伽基礎(chǔ)及哲學(xué)概論

√ 了解瑜伽的定義，何謂瑜伽。

√ 古老瑜伽的起源以及分類；

√ 瑜伽哲學(xué)，八支法以及其在教學(xué)、練習(xí)和生活中的意義；

√ 吠陀經(jīng)典、數(shù)論及薄伽梵歌；

√ 唱誦、瑜伽歷史與理論的研讀與分享；

√ 梵文詞匯如何拼讀；

√ 五種風(fēng)息、五層身體、三脈七輪；

√ 身體屬性及性質(zhì)，食物及身體屬性對(duì)瑜伽練習(xí)的影響；

√ 脈輪 在瑜伽教學(xué)中的重大意義及實(shí)踐。

 （二）解剖學(xué)和生理學(xué)

√了解人體八大系統(tǒng)，著重研究運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)；

√學(xué)習(xí)骨骼系統(tǒng)、肌肉系統(tǒng)、關(guān)節(jié)、荷爾蒙及內(nèi)分泌系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)，淋巴系統(tǒng)與瑜伽習(xí)練的關(guān)系；

√ 常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)傷害及身體損傷的分析；

√ 消化系統(tǒng)在瑜伽教學(xué)中的影響；

√ 瑜伽練習(xí)對(duì)于身心的影響；

√ 伸展學(xué)以及伸展知識(shí)在瑜伽練習(xí)里的運(yùn)用；

（三）教學(xué)方法及體式

√學(xué)習(xí)瑜伽體式；

√各類體式的梵文拼讀、變體；

√ 輔助工具的使用、調(diào)整手法以及進(jìn)入、退出技巧；

√ 了解替代體式和禁忌事宜；

1、體式：?站立序列? 坐立序列?手臂平衡系列?扭轉(zhuǎn)系列?俯臥序列?仰臥序列?后彎體式?倒立序列

2、體式的調(diào)整手法：?體式調(diào)整原則? 體式調(diào)整的技巧以及注意事項(xiàng)? 輔具的使用? 教學(xué)中遇到的問(wèn)題及解決方法

3、呼吸及手?。汉粑? 手印? 冥想? 收束法的學(xué)習(xí)及練習(xí)? 建立學(xué)員對(duì)于身心的控制意識(shí)? 呼吸控制法的特點(diǎn)、技巧和注意事宜? 能量控制法? 手印? 契合法? 冥想引導(dǎo)及練習(xí)

 （四）教學(xué)實(shí)踐及模擬

√學(xué)習(xí)課程的編排原則?

√ 課程主題選擇以及課堂控制技巧?

√ 教學(xué)指令?

√ 課堂引導(dǎo)的技巧?

√  氛圍的把控?

√ 音樂(lè)的作用?

√ 與會(huì)員溝通的技巧

（五）師德及職業(yè)操守

√老師的職業(yè)道德、職業(yè)操守、行為規(guī)范

√理解瑜伽、瑜伽教學(xué)對(duì)生活方式、對(duì)人生價(jià)值的影響及意義

老師介紹：

 Amritesh  Prasad

*出生于專業(yè)瑜伽理療師世家；

*YogJeev瑜伽學(xué)校創(chuàng)始人；

*美國(guó)瑜伽聯(lián)盟RYT500小時(shí)注冊(cè)瑜伽老師；

*理療導(dǎo)師&傳統(tǒng)哈他瑜伽導(dǎo)師

*印度的Kaivalyadhama G.S(卡瓦拉亞達(dá)翰慕瑜伽學(xué)院)碩士研究生畢業(yè)。

*印度國(guó)際學(xué)校YOGVIDYADHAM理療師專業(yè)，先后跟隨Mr.Vishal Patil、Om Prakash Tiwari、R.S.Bhogal、Dr.Jagdish Kajvalyad-Ham等世界名師。

*啟蒙瑜伽教育跟隨偉大而廣受敬重的、來(lái)自Rishikesh的Swami Dhyan Samarth導(dǎo)師。

*跟隨世界呼吸法大師Sri.O.P.Tiwari學(xué)習(xí)呼吸控制法。

*跟隨導(dǎo)師Swami.Mahisananda大師學(xué)習(xí)梵文唱誦;

*跟隨來(lái)自Mcleodganj,himachal Pradesh的Sri vidhyadhar shastri婆羅門上師研習(xí)唱誦冥想；

*三次參加國(guó)際瑜伽大會(huì)演講（演講主題：瑜伽與壓力管理、如何防止運(yùn)動(dòng)傷害等）

Sagar  Latkar

*印度瑜伽導(dǎo)師

*哈他瑜伽培訓(xùn)導(dǎo)師

*理療瑜伽培訓(xùn)導(dǎo)師

*十余年授課經(jīng)驗(yàn)

*Sagar Laatkar成長(zhǎng)于印度孟買的一個(gè)宗教家庭。Sagar意為海洋，這個(gè)名字也準(zhǔn)確界定了他寬厚、積極的天性。

*Sagar在數(shù)年間于孟買以及印度各大城市的大學(xué)、企業(yè)、非盈利組織中設(shè)立瑜伽工作坊以及瑜伽教學(xué)服務(wù)。

*于印度塔那區(qū)瑜伽協(xié)會(huì)開(kāi)設(shè)工作坊以及研討會(huì)。并出任印度孟買大學(xué)瑜伽節(jié)首席貴賓。

*擔(dān)任宏基、Convergys，Wipro等跨國(guó)公司瑜伽顧問(wèn)及工作坊導(dǎo)師。

*2015年起，Sagar受邀至中國(guó)上海多所機(jī)構(gòu)負(fù)責(zé)瑜伽教師培訓(xùn)項(xiàng)目。

教學(xué)現(xiàn)場(chǎng)：

課程安排：

√時(shí)長(zhǎng)：25天（周一至周六，共計(jì)4周,每天8小時(shí)）

√每日授課時(shí)間：

*8:00-12:00 瑜伽體式練習(xí)（體位法）和呼吸練習(xí)

*14:00-15:00 學(xué)習(xí)理論知識(shí)

*15:00-16:00 學(xué)習(xí)輔助法及正位調(diào)整

*16:00-18:00 自我練習(xí)及作業(yè)

√課程結(jié)構(gòu)

*課程（理論、體式，教學(xué)實(shí)踐及考試）

*作業(yè)（個(gè)人與小組）

* 教學(xué)實(shí)踐總計(jì)：200小時(shí)

√考核評(píng)估

?學(xué)員須在低90％的出勤率之下接受考核

?需以總成績(jī)的60％完成考核

?體式（30％）：以梵語(yǔ)名稱命名的體式，Mudra手印，Bandhas收束法、呼吸法

?理論（20%）：1小時(shí)理論考試

? 授課（30％）：臨場(chǎng)教學(xué)1小時(shí)? 個(gè)人及小組作業(yè)（20％）       

費(fèi)用包括：課程費(fèi)用，教材，考試費(fèi)用，畢業(yè)證書(shū)。

學(xué)員前景及福利：

1、 權(quán)威的世界通行證：全美瑜伽聯(lián)盟是全球公認(rèn)有系統(tǒng)規(guī)范的瑜伽認(rèn)證機(jī)構(gòu),通過(guò)本次學(xué)習(xí)并合格畢業(yè)后將會(huì)得到該證書(shū)（RYT)，其證書(shū)被國(guó)際瑜伽界認(rèn)可并廣泛采用，成為全球瑜伽行業(yè)的職場(chǎng)通行證。持此證書(shū)的瑜伽教師其名字及相關(guān)信息公布于美國(guó)瑜伽聯(lián)盟的官網(wǎng)，有RYT證書(shū)的瑜伽導(dǎo)師，可以在全世界任何授課。

2、培訓(xùn)課程編排嚴(yán)謹(jǐn)，實(shí)施全美瑜伽聯(lián)盟系統(tǒng)標(biāo)準(zhǔn)，**畢業(yè)學(xué)員具有優(yōu)異的瑜伽自我修煉技巧，了解并掌握哲學(xué)、生理學(xué)、解剖學(xué)和教學(xué)方法論，具備瑜伽哲學(xué)思維，注重身心兼修的生活與飲食習(xí)慣，目標(biāo)在于培養(yǎng)與國(guó)際水準(zhǔn)同步的瑜伽人。

3、凡考試合格，獲得瑜伽認(rèn)證、取得畢業(yè)證書(shū)的學(xué)員，有機(jī)會(huì)成為YOGJEEV誦喜瑜伽的助教、實(shí)習(xí)老師。

4、可享受YOGJEEV誦喜瑜伽其他國(guó)際大師工作坊、及精品培訓(xùn)課程培訓(xùn)的優(yōu)惠價(jià)。