西安零基礎(chǔ)哈他瑜伽教練培訓(xùn)班

課程介紹：

大家都以為只有教練級(jí)別或者有一定基礎(chǔ)的人才能參加教練班，恰恰相反，教練班是沒有任何基礎(chǔ)的學(xué)員快速系統(tǒng)學(xué)會(huì)、了解瑜伽快的入門班級(jí)；教練班培訓(xùn)出來的學(xué)員普遍接受新事物能力比會(huì)員班的學(xué)員強(qiáng)好幾倍，身體以及模仿能力提升的速度也非?？?！

在會(huì)員班學(xué)習(xí)三年，不如學(xué)習(xí)教練班一個(gè)月；學(xué)了教練班一個(gè)月再繼續(xù)學(xué)習(xí)會(huì)員班，簡(jiǎn)直是如魚得水，這個(gè)時(shí)候才是真正享受瑜伽的快樂！用40天學(xué)習(xí)的時(shí)間，做一輩子喜歡的事！

招生對(duì)象：

1.零基礎(chǔ)，熱愛瑜伽，想要成為瑜伽老師的初級(jí)練習(xí)者。

2.想要系統(tǒng)學(xué)習(xí)瑜伽體位，了解瑜伽教學(xué)原理的瑜伽愛好者。

3.曾經(jīng)學(xué)習(xí)過瑜伽師資培訓(xùn)沒有成為老師者。

4.想了解或者學(xué)習(xí)瑜伽養(yǎng)生學(xué)的朋友。

5.熱愛生活，想提高生活質(zhì)量者。

課程內(nèi)容：

哈他瑜伽包含初級(jí)中級(jí)所有瑜伽體位。包含哈他初級(jí)、中級(jí)、+個(gè)人形體矯正+痛經(jīng)調(diào)理、女性經(jīng)期調(diào)理課+解剖學(xué)+高溫課程+人體解剖學(xué)+運(yùn)動(dòng)學(xué)+營養(yǎng)學(xué)+熱瑜伽等專業(yè)知識(shí)。

章  瑜伽基礎(chǔ)理論

瑜伽的歷史；瑜伽的分類；噢(OM)的觀想和禪定

第二章  哈他瑜伽之光

哈他瑜伽之光概述；哈他瑜伽之光部分內(nèi)容

第三章  勝王瑜伽經(jīng)

瑜伽經(jīng)概述；瑜伽八部功法

第四章  瑜加體位法

初級(jí)體位   Level 1；中級(jí)體位 Level 2；體位  Level 3

第五章  瑜加與生理心理學(xué)

三脈七輪；年齡與身心的改變；疾病的源起劃例；N瑜伽體位法的作用原理

第六章  瑜伽與阿育吠陀

第七章  清潔發(fā)

第八章  瑜伽飲食與自然療法

瑜伽飲食與宇宙力量；瑜伽的食物觀；瑜伽的斷食療法；瑜伽療法-水；瑜伽療法-日光浴

第九章  瑜伽理療

第十章  腸道清潔法 (商卡)

第十一章  人體解剖學(xué)
肌肉的起點(diǎn)與終點(diǎn)；人體的基本面和軸示意圖；人體各關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)；人體重要器臟及其功能

第十二章  經(jīng)絡(luò)圖

第十三章  附錄

學(xué)員風(fēng)采：

為什么選擇千水蓮：

1.師資：是我們好的驕傲；2.專業(yè)：是好的證明；3.環(huán)境：是好的支持

師資介紹：

千水蓮瑜伽是陜西省領(lǐng)軍企業(yè)，是陜西省正牌國際瑜伽資質(zhì)認(rèn)證機(jī)構(gòu)，《十大瑜伽培訓(xùn)學(xué)院》之一，近30家連鎖會(huì)館，在2016年“全國瑜伽風(fēng)云榜上”被評(píng)為“國內(nèi)十大瑜伽培訓(xùn)學(xué)院”，我們所有的老師至少有5年教培經(jīng)驗(yàn)，每年至少100小時(shí)名師進(jìn)修學(xué)習(xí)，西安80%的瑜伽教練畢業(yè)于千水蓮瑜伽，這些教練代課成熟老練，深受會(huì)員喜愛，其中還有30%的準(zhǔn)備開自己的瑜伽工作室。

王文娟  印度瑜伽協(xié)會(huì)講師

2009年系統(tǒng)培訓(xùn)瑜伽教學(xué)體系，獲得印度瑜伽協(xié)會(huì)（INDIAN YOGA ASSOCIATION

-INTERNATIONAL AUTHORITATIVE CERTIFICATION ORGANIZATION)頒發(fā)的瑜伽導(dǎo)師證書

2010年年獲得悠季瑜伽（中國）培訓(xùn)學(xué)院導(dǎo)師證書，師承教學(xué)總監(jiān)：莫汗老師

2012年獲得中國孕嬰?yún)f(xié)會(huì)瑜伽導(dǎo)師資格證書（孕產(chǎn)瑜伽-產(chǎn)后修復(fù)-親子瑜伽）

2012年獲得北京瑜伽之光培訓(xùn)中心國際教師認(rèn)證證書

2012年跟隨唐一杰學(xué)習(xí)瑜伽理療導(dǎo)師培訓(xùn)

2013年年獲得國際導(dǎo)師學(xué)院ONGS THAI MASSAGE SCHOOL 認(rèn)證被動(dòng)瑜伽導(dǎo)師資質(zhì)

2014-2016年參加國內(nèi)首批兩年制呼吸控制法專業(yè)培訓(xùn)課程，跟隨呼吸控制法“提

瓦瑞SHRI O.P.TIWARI”系統(tǒng)學(xué)習(xí)，并獲得印度卡瓦拉亞達(dá)翰幕瑜伽研究學(xué)院頒發(fā)的”呼吸控制法教師資格證“

2016年參加北京悠季瑜伽200小時(shí)認(rèn)證“瑜伽理療師資質(zhì)”，該課程學(xué)期一年半，教學(xué)總監(jiān)莫汗老師親授課該課程。系統(tǒng)學(xué)習(xí)了阿育吠陀理療。

2017年跟隨HOLLY COLES,學(xué)習(xí)AERIAL YOGA,并獲得全美瑜伽聯(lián)盟50小時(shí)認(rèn)證。

2017年跟隨JASON,學(xué)習(xí)ASHTANGA YOGA 深度練習(xí)培訓(xùn)課程。

若琰Angel  瑜伽教練培訓(xùn)講師

2009年開始接觸瑜伽，之后便系統(tǒng)培訓(xùn)瑜伽教學(xué)體系

2011年開始跟隨國內(nèi)外名師系統(tǒng)的學(xué)習(xí)瑜伽體式、解剖以及教學(xué)法

2012年獲瑜伽教師培訓(xùn)格證書及全美瑜伽聯(lián)盟專業(yè)教師200小時(shí)培訓(xùn)證書

2013年開始瑜伽教學(xué)，課堂詼諧輕松具親和力，獲得會(huì)員及學(xué)員的高度認(rèn)可

主授課程：肩頸理療、陰瑜伽、哈他瑜伽、流瑜伽、空中瑜伽、私教課程

趙婭楠Yoanan   瑜伽培訓(xùn)導(dǎo)師

2008年接觸瑜伽，全國各地系統(tǒng)學(xué)習(xí)哈他瑜伽，RYT美國瑜伽聯(lián)盟的認(rèn)證老師。

先后跟隨國內(nèi)外知名老師進(jìn)修深造瑜伽解剖學(xué)，康復(fù)訓(xùn)練，寰宇瑜伽，流瑜伽，陰瑜伽，阿斯湯伽

主授課程：以哈他瑜伽，流瑜伽，康復(fù)理療，寰宇瑜伽為主。

證書樣式：

隨著瑜伽的傳播和普及，瑜伽業(yè)對(duì)瑜伽老師的許久就日趨激烈，五花八門的瑜伽培訓(xùn)證書，含金量咋掂量？查詢證書認(rèn)準(zhǔn)美國國際資質(zhì)認(rèn)證中心官網(wǎng)?。?br>

千水蓮瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)榮獲ACIC美國國際資質(zhì)認(rèn)證中心“授權(quán)”為——ACIC國際職業(yè)培訓(xùn)考試認(rèn)證中心

課程福利：

A、贈(zèng)送瑜伽文件及相關(guān)教材；

B、贈(zèng)送品牌瑜伽服一身；

C、經(jīng)考核合格者頒發(fā)“ACIC國際注冊(cè)瑜伽教練”資格證書；

D、者留聘工作；

E、戶外個(gè)人體式、集體體式拍攝等；

F、輔助畢業(yè)者開設(shè)自己的瑜伽館；

G、每年免費(fèi)提升復(fù)訓(xùn)；

H、贈(zèng)送學(xué)習(xí)書包及學(xué)習(xí)用具；

I、高品質(zhì)保溫水杯。

學(xué)校介紹：

千水蓮瑜伽于2008年成立，十年歷程，已擁有20家直營店，連鎖會(huì)館近40家，累積會(huì)員50000多名，活躍習(xí)練的會(huì)員10000人以上，培養(yǎng)瑜伽教練千名以上，并在西安、咸陽、北京、重慶、成都均設(shè)有連鎖分店。千水蓮瑜伽已成為西北地區(qū)瑜加領(lǐng)導(dǎo)品牌，也是陜西地區(qū)輸出瑜伽教練大的專業(yè)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。

隨著瑜伽的傳播和普及，練習(xí)者從瑜伽中受益，從而帶動(dòng)越來越多的人步入瑜伽。練習(xí)者的增多，對(duì)瑜伽老師的需求就更大。好的老師更是分外搶手。選擇千水蓮瑜伽，步入瑜伽地佳選擇。

瑜伽不是為了人魚線、馬甲線，只為了和更好的自己說一聲hello；

我們都不夠完美，但掙扎著趨近完美的我們真的棒極了。

瑜伽顛覆了我對(duì)生活的認(rèn)知，原來只要努力，堅(jiān)持下去，沒有天賦也可以瑜伽；

無論你從事什么職業(yè)，無論你多大年齡，只要你盡情練習(xí)，你都會(huì)是自己的主角，都可以遇到自己精彩的人生，這也是我喜歡瑜伽的原因。