【課程介紹】
哈他瑜伽中心設(shè)置的瑜伽教練特訓(xùn)營課程,主要是以阿斯湯加,能里流瑜伽為主的提升課程,課程時間為兩周1000分,這是一個集教學(xué),課程編排,體能訓(xùn)練,體式講解為一體的提升營,通過參加瑜伽鐘教練特訓(xùn)營課程,讓同學(xué)們更好的精進體式,提升授課能力!
【授課對象】
13-60歲(男女均可)
【課程安排】
9月2-16日上午8:-9:40
阿斯湯加:9月2日-9月6日
能量流瑜伽:9月9日-9月16日
【課程內(nèi)容】
第-周課程內(nèi)容
(1)了解阿斯湯加一級系列所有體式的練習(xí)。
(2)細解阿斯湯加烏加依呼吸法。
( 3 )精進瑜伽體式練習(xí),突破瓶頸期。
( 4)針對性強化局部肌肉力量。掌握高難度體式正確練習(xí)方法。
第二周課程內(nèi)容
( 1 )什么是流瑜伽?流瑜伽的要素以及原理講解分析。
( 2 )學(xué)習(xí)該如何編排串聯(lián)體式,更有針對性的設(shè)計不同級別課程編排。
(3 ) 5天會安排三節(jié)不同強度的練習(xí)課。在課程中會學(xué)習(xí)如何更加安全的編排,用更豐富的手法來教學(xué)。
( 4)學(xué)習(xí)到不同的體式對我們身心和能量層面的影響,以及如何去上好一節(jié)60、75、90分鐘不同級別的課程。
( 5)學(xué)習(xí)掌握應(yīng)用不同的方法, 解鎖不同的體式和高難度體式。
【教學(xué)現(xiàn)場】
【關(guān)于哈他】
HathaYoga是業(yè)內(nèi)較具規(guī)模的專業(yè)瑜伽教學(xué)培訓(xùn)之一,擁有完善的課程培訓(xùn)框架及教培資質(zhì),除了哈他TTC200H課程,還有名師進修課程,包括:巍平老師阿斯湯伽TTC100H、寧子老師孕產(chǎn)瑜伽培訓(xùn)、朱均老師陰瑜伽工作坊以及特色瑜伽集訓(xùn)營等專業(yè)課程。堅持含金量更高、專業(yè)認(rèn)可度更高的證書資質(zhì),培養(yǎng)專業(yè)瑜伽老師,不斷為瑜伽行業(yè)輸送新鮮血液。哈他瑜伽坐落于深圳市羅湖區(qū),環(huán)境優(yōu)美,比鄰地鐵口。
哈他瑜伽坐落于深圳市羅湖區(qū),環(huán)境優(yōu)美,比鄰地鐵口。擁有外貿(mào)進出口大樓7樓整層,面積超過800㎡,提供住宿。作為目前國內(nèi)實力雄厚的瑜伽學(xué)習(xí)與培訓(xùn)基地,我們一直致力于瑜伽事業(yè)的健康發(fā)展,注重與國際接軌,與國內(nèi)外知名瑜伽團隊攜手共創(chuàng),將正統(tǒng)、優(yōu)質(zhì)的瑜伽文化引進國內(nèi)。培養(yǎng)了一批又一批瑜伽老師,為瑜伽行業(yè)輸送新鮮血液。
哈他TTC200H: 專業(yè)認(rèn)證的瑜伽老師,即在協(xié)會獲得認(rèn)證資格的,培訓(xùn)完成相應(yīng)的密集課程,并通過哈他瑜伽協(xié)會認(rèn)證的瑜伽老師。由瑜伽導(dǎo)師親自授課,中心由多位瑜伽導(dǎo)師攜手合作,目前中心開設(shè):全日制培訓(xùn)課程,晚班培訓(xùn)課程,周末培訓(xùn)課程。
阿斯湯伽TTC100H:哈他瑜伽進修中心此課程由國內(nèi)導(dǎo)師巍平全程主講,全面承襲常規(guī)『密集』課程內(nèi)容及精華,該課程不止是體式的教學(xué),而是以體式結(jié)合理論的教學(xué)模式,讓你科學(xué)、安全的習(xí)練瑜伽,幫助你在肌肉力量、平衡力量、身體形態(tài)、視覺的力量以及專注力等方面獲得質(zhì)的提升,從而全面精進你的瑜伽修習(xí)。
【師資風(fēng)采】
丁明亮(瑜伽導(dǎo)師)
私教授課時長超過2000小時,一次偶然的機會,讓丁老師在2014年開啟了瑜伽之旅。
天生好學(xué)的丁老師學(xué)習(xí)了多個流派的瑜伽課程,后專注于Ashtanga和flow yoga的練習(xí)和教學(xué),喜歡flow yoga以行如流水般流暢的動作組合來強健身體,喜歡Ashtanga有順序的邁索。常年的習(xí)練和教學(xué),不僅讓自己收獲了豐盛的果實,更對集訓(xùn)營課程、流瑜伽和阿斯湯加亦有了獨特的教學(xué)心得。他把每一堂瑜伽課作為與身體深度對話的機會?!邮苊恳幻娴淖约骸?,在丁老師的課上,總能有收獲。經(jīng)歷了五年的蛻變,丁老師現(xiàn)在更加堅定了他的瑜伽之路,并希望把瑜伽之美分享給更多的有緣人,讓更多人在瑜伽中發(fā)現(xiàn)自己,改善自身。
丁老師擅長的課程主要是集訓(xùn)營,培訓(xùn)課程中流瑜伽和阿斯湯加的教學(xué),各種特色會員課程,理療私教課程。
師資認(rèn)證:
2014年獲得哈他TTC200小時瑜伽導(dǎo)師認(rèn)證
2014至今多次參加國外瑜伽交流大會
2015年獲得flow yoga100小時導(dǎo)師認(rèn)證
2017年獲得JJYOGA瑜伽輪培訓(xùn)認(rèn)證
2018年獲得巍平Ashtanga100小時認(rèn)證
2018年獲得理療瑜伽(骨骼肌肉)培訓(xùn)認(rèn)證
瑜伽感悟:一切練習(xí)在于心,堅持不斷的練習(xí),一切隨之而來,控制自己的意識在練習(xí)過程中尋找自己佳的狀態(tài)。
【教學(xué)環(huán)境】
100%滿意度
深圳哈他瑜伽培訓(xùn)中心
綜合
環(huán)境 : 5.0師資 : 5.0教學(xué) : 5.0