蘇州太極拳一年培訓班

【課程內(nèi)容】

放松養(yǎng)生功、無極樁功、纏絲功、陳氏太極拳老架一路、學完正架

【課程優(yōu)勢】

1、學拳就要一步到位，不走彎路。任何運動都講究方法，傳統(tǒng)的太極拳更是要求正確的練習方法，選就選正確的，正規(guī)放心。

2、學習太極拳我們每個學員的目的都一致，那就是實實在在要對身體健康起到作用，我們需要優(yōu)質(zhì)健康的生活，學拳更是這樣，我們要學就學正宗、專業(yè)、傳統(tǒng)的太極拳，要么不學，只有這樣，我們才能真正學有所成，一步到位，**讓你受用一生。

【適合對象】

尊崇養(yǎng)生的成功人士、陽光靚麗的氣質(zhì)美女、儒雅機靈的少年武士、對中華文明充滿敬意的外籍友人，身體亞健康群體、職業(yè)辦公室群體、身體正在發(fā)育的青少年群體等。

適合大眾群體，不限年齡，有一定基礎(chǔ)的太極拳愛好者，想要通過長期堅持練習太極拳達到養(yǎng)生健身效果

【學習效果】

長期練習可以達到強健身體，調(diào)養(yǎng)身心，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善睡眠等效果，并且對頸、肩、腰、腿等身體各部位也有很好的調(diào)節(jié)作用。

【師資力量】

力太極國術(shù)館館長（蘇州分會會長）馬力老師

陳氏第十九世太極拳守門人陳小星大師入室弟子，陳氏第二十世太極拳正宗傳人，陳家溝太極拳名家，世界非物質(zhì)文化遺產(chǎn)陳氏太極拳優(yōu)秀傳承人，中國武術(shù)七段，國家武術(shù)段位制考評員、指導員，國家一級拳師，國家一級武術(shù)裁判員，國家一級體育社會指導員，蘇州市健身健身氣功協(xié)會會長，蘇州市武術(shù)協(xié)會副會長，陳家溝陳氏陳氏太極拳協(xié)會蘇州分會會長，蘇州力太極國術(shù)館館長。

2017年、2018年、2019年受邀出國前往阿根廷、玻利維亞、斯洛文尼亞、法國、澳大利亞等地授國粹太極拳。

馬弟致老師，男，漢族，河南焦作人，中國共產(chǎn)黨員，

陳家溝太極十三太保之賢德太保

陳家溝陳氏第二十一世太極拳正宗傳人

陳自強大師入室弟子

國家一級拳師

國家一級社會體育指導員

國家一級武術(shù)裁判

國家一級健身氣功裁判

中國武術(shù)六段

國家武術(shù)段位制指導員、考評員

江蘇省體育局授予最美青年社會體育指導員稱號

世界非物質(zhì)文化遺產(chǎn)（陳氏太極拳）優(yōu)秀傳承人

全國/國際太極拳比賽桂冠

焦作太極中專學?？妥淌?/p>

焦作市“市級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)”優(yōu)秀傳承人

CCTV魅力中國行特聘專家評委

蘇州建設(shè)交通高等職業(yè)技術(shù)學校特聘指導老師

蘇州工業(yè)園區(qū)服務(wù)外包職業(yè)學院特聘指導教師

蘇州市社會體育指導員協(xié)會培訓講師

蘇州市武術(shù)協(xié)會副會長

蘇州市健身氣功協(xié)會副會長

陳家溝陳氏太極拳協(xié)會蘇州分會副會長兼總教練

蘇州力太極國術(shù)館總教練

受聘擔任各單位太極拳老師：蘇州市社會體育指導員協(xié)會、中新置地公司、維益食品蘇州分公司、法國EMBA商學院蘇州分院、渤海銀行蘇州分行、蘇州怡養(yǎng)老年公寓、星海實驗學校、蘇州納米科技研究所、朗潤醫(yī)療公司、蘇州金雞湖學校、蘇州出入境檢驗檢疫局、江蘇省電力公司蘇州檢修分公司、獨墅湖高校發(fā)展聯(lián)盟、青島啤酒公司、國家開發(fā)銀行蘇州分行、蘇州建設(shè)交通高等職業(yè)技術(shù)學校、綠城物業(yè)集團蘇州分公司桃花源項目、蘇州工業(yè)園區(qū)服務(wù)外包職業(yè)學院、昆山杜克大學；并受邀參加蘇州電視臺和江蘇廣播電視臺的節(jié)目錄制和采訪。2019年6月受邀前往阿根廷傳播國粹太極，并受到當?shù)仉娨暸_的采訪。

鄧軍，男，江蘇昆山人

中國武術(shù)六段

陳家溝陳氏第二十二世太極拳傳人

世界非物質(zhì)文化遺產(chǎn)（陳氏太極拳）傳承人

蘇州市武術(shù)協(xié)會理事

蘇州健身氣功協(xié)會理事

蘇州力太極國術(shù)館主教練

陳家溝陳氏太極拳協(xié)會蘇州分會主教練

自幼熱愛武術(shù)運動，與當?shù)匚湫g(shù)愛好者學習長拳，形意拳，陳式太極拳，有深厚的武術(shù)功底。

2015年拜馬弟致老師為師，更深層次的學習太極拳。

2016年參加中國陳家溝陳氏太極拳國際交流大賽獲陳式太極拳一等獎，太極單刀二等獎。

2019年5月受邀擔任“青島啤酒公司”團體課太極拳老師。

2019年10月受邀擔任“蘇州雅致酒店”團體課太極拳老師。

2020年9月受邀擔任“國網(wǎng)江蘇省電力有限公司蘇州檢修分公司”太極拳老師。

2021年4月受邀擔任“綠城物業(yè)集團蘇州桃花源項目”太極拳老師。

2021年6月再次擔任“青島啤酒公司”團體課太極拳老師。

蘇州力太極國術(shù)館拳術(shù)顧問：

陳氏第十九世太極拳掌門 人陳小旺大師

陳氏第十九世太極拳守門人陳小星大師

陳氏太極拳新一代領(lǐng)軍人、陳氏第二十世太極拳嫡宗傳人陳自強老師，陳自強大師在蘇州力太極國術(shù)館合影

【教學現(xiàn)場】

阿根廷太極教學現(xiàn)場

【學校榮譽】

【學校風采】

【學校簡介】

是太極拳發(fā)源地陳家溝官方、陳家溝陳氏家族理事會、陳家溝陳氏太極拳總會在蘇州指定設(shè)立的太極拳館，正宗專業(yè)的陳家溝陳氏太極拳推廣和培訓基地，也是蘇州市武術(shù)協(xié)會副主席單位。自2011年11月創(chuàng)辦至今，致力于傳播正宗的陳氏太極拳，研究推廣陳家溝太極養(yǎng)生文化和實戰(zhàn)技擊。