【課程介紹】
對于有普拉提背景的學(xué)員及教練開設(shè)。深度學(xué)習(xí)掌握普拉提動作,理解普拉提的六原則在動作中的應(yīng)用;熟悉經(jīng)典普拉提動作順序,為進(jìn)一步進(jìn)入國際認(rèn)證培訓(xùn)做準(zhǔn)備。采用傳統(tǒng)的一對一教學(xué), 隨時(shí)可以開始培訓(xùn);培訓(xùn)時(shí)間根據(jù)個(gè)人情況調(diào)整, 以一周(6天)為單位學(xué)習(xí)周期。
【課程內(nèi)容】
1、Reformer普拉提床經(jīng)典普拉提系列動作 (初級&中級)
2、Mat 墊上經(jīng)典普拉提動作 (初級&中級)
3、Cadillac 凱迪拉克基礎(chǔ)動作 (初級&中級)
4、其它器械 (wunda chair, baby chair, electric chair, ladder barrel, etc)
【辦學(xué)目的】
通過動作理解掌握普拉提的“核心”概念,了解普拉提如何通過“核心”將身體連成一個(gè)整體;
理解每一個(gè)動作的目的和作用,導(dǎo)師針對各人身體指導(dǎo)動作要領(lǐng)和動作幅度,強(qiáng)調(diào)普拉提的個(gè)性化教學(xué)。
【辦學(xué)特色】
理論與實(shí)踐結(jié)合,在動作中理解解剖知識,動態(tài)身體評估。
所有學(xué)員都需要實(shí)踐學(xué)習(xí)并掌握每個(gè)器械上的每個(gè)動作。
【教學(xué)現(xiàn)場】
【師資力量】
元美經(jīng)典普拉提由紐籍華人Ying 于2011年創(chuàng)辦,志在將最純粹的普拉提帶給更多的華人。多年來,工作室發(fā)展成為一個(gè)由多名精英教練的團(tuán)隊(duì),導(dǎo)師團(tuán)隊(duì)全部為Romana認(rèn)證教練,分別有4到15年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。
2016年,Romana普拉提總部授權(quán)Ying在中國地區(qū)開設(shè)Romana普拉提國際認(rèn)證課程,迄今已培養(yǎng)出二十幾位中外認(rèn)證教練,Romana普拉提工作室也已在全國各地茁壯成長。
Ying Huang
元美經(jīng)典普拉提創(chuàng)始人
Romana普拉提4級導(dǎo)師
PMA認(rèn)證教練
GYROTONIC? level 1 預(yù)培訓(xùn)導(dǎo)師
新西蘭Massey大學(xué)管理碩士
華南理工大學(xué)建筑學(xué)學(xué)士
資深普拉提禪柔翻譯
【招生對象】
參加過其它普拉提培訓(xùn)的普拉提教練或愛好者;
希望參加Romana 普拉提國際認(rèn)證培訓(xùn):
希望進(jìn)一步提升個(gè)人普拉提技術(shù)。
【課程安排】
課程初級:
入學(xué)評估(學(xué)員能獨(dú)立高質(zhì)量完成中級的墊上及reformer的動作序列)
6 天(30小時(shí)在校學(xué)習(xí))
初級考核通過后進(jìn)入中級階段學(xué)習(xí)
課程中級:
6天+6天(60小時(shí)在校學(xué)習(xí))
中級考核通過后獲得國際班入學(xué)考試資格
【課程**】
學(xué)員如繼續(xù)學(xué)習(xí)元美經(jīng)典普拉提的TPC普拉提認(rèn)證課程,本課程的學(xué)費(fèi)可以全額抵扣后期學(xué)習(xí)費(fèi)用。
【學(xué)校簡介】
True Pilates china元美普拉提工作室(中國)(原YAP廣州經(jīng)典普拉提),源于紐約的True Pilates,與全球各國的true Pilates工作室一起,將約瑟夫·普拉提(Joseph H.pilates)先生的嫡傳弟子romana的理念“stay true to the original work”和百年經(jīng)典普拉提運(yùn)動,在世界的各個(gè)地區(qū)與愛好運(yùn)動的人們一起,傳遞普拉提的美妙。
【教學(xué)環(huán)境】