深圳瑜伽初級(jí)專業(yè)培訓(xùn)課程

【課程內(nèi)容】

1? 體式部分 ：正確的瑜伽體式、到位的輔助手法，練習(xí)瑜伽的次第、 特色課程課編排原理及技巧。從正位理療的角度講解體式，傳統(tǒng)哈他經(jīng)典體式的各種變體，理療輔助變體。

2?理論部分 ： 深入理解瑜伽的起源和發(fā)展歷史，瑜伽經(jīng)的講解及領(lǐng)悟，瑜伽各大派系練習(xí)的不同路徑，瑜伽八支分法，瑜伽三脈七輪。

3?哲學(xué)部分：冥想、三輪七脈、唱誦、八支，瑜伽梵文、呼吸法的深層領(lǐng)悟，掌握以及禪定的修習(xí)次第，內(nèi)外兼修，擁有將瑜伽融入生活、生活融入瑜伽的智慧。

4?具備優(yōu)秀瑜伽老師的各大要素：示范觀察，肢體語(yǔ)言、協(xié)助調(diào)整，教學(xué)技巧和課堂掌控，瑜伽老師資格，瑜伽課堂的溝通技巧，解決就業(yè)的需求，職業(yè)管理和規(guī)劃。

5、實(shí)踐式課程模擬教學(xué)，手把手打造瑜伽教練的教學(xué)體態(tài)、妝容、上課技巧。

【上課方式】

實(shí)踐式課程模擬教學(xué)，手把手打造瑜伽教練的教學(xué)體態(tài)，以實(shí)踐為主理論，為輔的教學(xué)模式。

【課程內(nèi)容】

常設(shè)課程有尼古瑪瑜伽、白領(lǐng)理療瑜伽、肩頸理療、高溫瑜伽、陰瑜伽、流瑜伽、球瑜伽、空中瑜伽、腰腹塑形、普拉提等等。

【招生對(duì)象】

6-70歲、男女均可以。

【上課現(xiàn)場(chǎng)】

【教學(xué)目的】

旨在培養(yǎng)富有責(zé)任心、專業(yè)以及優(yōu)秀的瑜伽老師。

【師資力量】

王苗老師

個(gè)人簡(jiǎn)介：哈他瑜伽資深導(dǎo)師認(rèn)證、RYT流瑜伽導(dǎo)師認(rèn)證、孕產(chǎn)瑜伽導(dǎo)師認(rèn)證、醫(yī)學(xué)產(chǎn)后修復(fù)導(dǎo)師認(rèn)證、運(yùn)動(dòng)康復(fù)理療認(rèn)證。

個(gè)人經(jīng)歷：多年來(lái)不斷學(xué)習(xí)，不斷精進(jìn)，堅(jiān)持自我習(xí)練，具有豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，致力于將所學(xué)的知識(shí)和內(nèi)在感悟，用簡(jiǎn)潔易懂的方式傳授給每一位學(xué)員！

瑜伽理念：

瑜伽不僅僅是一項(xiàng)歷史的傳承，更是一門(mén)生命的呼吸藝術(shù)，會(huì)隨著每個(gè)修行者的練習(xí)持續(xù)成長(zhǎng)。瑜伽猶如一面鏡子，讓我們由內(nèi)而外看見(jiàn)不一樣的自己，瑜伽是一場(chǎng)修行，在它的世界里會(huì)給人帶來(lái)健康和快樂(lè)！“外在世界是內(nèi)在世界的投射，我們用瑜伽內(nèi)觀自己，打開(kāi)身體，遇見(jiàn)更好的自己”。

有小云老師

個(gè)人簡(jiǎn)介：資深瑜伽導(dǎo)師，歷任3家大型瑜伽學(xué)院教學(xué)總監(jiān)，出版哈他瑜伽教練培訓(xùn)教材、哈他瑜伽資深導(dǎo)師，累積課程超過(guò)10000小時(shí)的教學(xué)課時(shí)（導(dǎo)培、私教、工作坊）；艾揚(yáng)格密集培訓(xùn)、能量流瑜伽密集培訓(xùn)、Astanga200小時(shí)密集培訓(xùn)、運(yùn)動(dòng)功能解剖學(xué)、運(yùn)動(dòng)康復(fù)理療。

個(gè)人經(jīng)歷：8年的執(zhí)教生涯，在全國(guó)培養(yǎng)出500多名優(yōu)秀的瑜伽老師及導(dǎo)師。帶著一顆包容的心，專注而細(xì)致，將學(xué)習(xí)的知識(shí)融會(huì)貫通，巧妙結(jié)合，有序列性的編排課程，使瑜伽課堂充實(shí)飽滿，讓練習(xí)者擁有生動(dòng)豐盈的練習(xí)體驗(yàn)，以有條不紊、科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕虒W(xué)風(fēng)格受到廣大瑜伽屆的歡迎。

【學(xué)校簡(jiǎn)介】

圣諦瑜伽學(xué)院（Sainte Yoga）是行內(nèi)具有規(guī)模、嚴(yán)謹(jǐn)且科學(xué)教學(xué)系統(tǒng)的的專業(yè)瑜伽培訓(xùn)基地之一。由執(zhí)教多年、瑜伽文化修養(yǎng)極強(qiáng)、對(duì)瑜伽文化有深刻見(jiàn)解的資深導(dǎo)師創(chuàng)立。圣，意為神圣的、尊貴的；諦，意為真諦、真理、真實(shí)。因而圣諦瑜伽學(xué)院本著真實(shí)、真誠(chéng)的原則。

【辦學(xué)優(yōu)勢(shì)】

完整的體系化教學(xué)，資深的教培師資，專業(yè)認(rèn)證及高含金量的資格證書(shū)。帶著一顆包容的心，將學(xué)習(xí)的知識(shí)融會(huì)貫通，巧妙結(jié)合，使瑜伽課堂充實(shí)飽滿，有序列性的編排課程，讓練習(xí)者擁有生動(dòng)豐盈的練習(xí)體驗(yàn)。開(kāi)設(shè)哈他瑜伽初中高級(jí)200小時(shí)課程，阿斯湯加培訓(xùn)，以實(shí)踐為主理論，為輔的教學(xué)模式；由淺入深，提供專業(yè)系統(tǒng)的教學(xué)課件與實(shí)操實(shí)練機(jī)會(huì)，充分**學(xué)員畢業(yè)后的教學(xué)能力。

【教學(xué)環(huán)境】