深圳瑜伽高級專業(yè)培訓班

【教學目的】

旨在培養(yǎng)富有責任心、專業(yè)以及優(yōu)秀的瑜伽老師。

【課程安排】

常設(shè)課程有尼古瑪瑜伽、白領(lǐng)理療瑜伽、肩頸理療、高溫瑜伽、陰瑜伽、流瑜伽、球瑜伽、空中瑜伽、腰腹塑形、普拉提等等。

【授課方式】

實踐式課程模擬教學，手把手打造瑜伽教練的教學體態(tài)，以實踐為主理論，為輔的教學模式。

【課程內(nèi)容】

1? 體式部分 ：正確的瑜伽體式、到位的輔助手法，練習瑜伽的次第、 特色課程課編排原理及技巧。從正位理療的角度講解體式，傳統(tǒng)哈他經(jīng)典體式的各種變體，理療輔助變體。

2?理論部分 ： 深入理解瑜伽的起源和發(fā)展歷史，瑜伽經(jīng)的講解及領(lǐng)悟，瑜伽各大派系練習的不同路徑，瑜伽八支分法，瑜伽三脈七輪。

3?哲學部分：冥想、三輪七脈、唱誦、八支，瑜伽梵文、呼吸法的深層領(lǐng)悟，掌握以及禪定的修習次第，內(nèi)外兼修，擁有將瑜伽融入生活、生活融入瑜伽的智慧。

4?具備優(yōu)秀瑜伽老師的各大要素：示范觀察，肢體語言、協(xié)助調(diào)整，教學技巧和課堂掌控，瑜伽老師資格，瑜伽課堂的溝通技巧，解決就業(yè)的需求，職業(yè)管理和規(guī)劃。

5?瑜伽課堂常見問題及解決能力：學會評估不同的身體問題及身體問題解決辦法。

【上課現(xiàn)場】

【教學優(yōu)勢】

完整的體系化教學，資深的教培師資，專業(yè)認證及高含金量的資格證書。帶著一顆包容的心，將學習的知識融會貫通，巧妙結(jié)合，使瑜伽課堂充實飽滿，有序列性的編排課程，讓練習者擁有生動豐盈的練習體驗。開設(shè)哈他瑜伽初中高級200小時課程，阿斯湯加培訓，以實踐為主理論，為輔的教學模式；由淺入深，提供專業(yè)系統(tǒng)的教學課件與實操實練機會，充分**學員畢業(yè)后的教學能力。

【教學環(huán)境】

【學校簡介】

圣諦瑜伽學院（Sainte Yoga）是行內(nèi)具有規(guī)模、嚴謹且科學教學系統(tǒng)的的專業(yè)瑜伽培訓基地之一。由執(zhí)教多年、瑜伽文化修養(yǎng)極強、對瑜伽文化有深刻見解的資深導師創(chuàng)立。圣，意為神圣的、尊貴的；諦，意為真諦、真理、真實。因而圣諦瑜伽學院本著真實、真誠的原則。

【師資力量】

杜莎老師

個人簡介：哈他瑜伽教練培訓導師認證、中國艾揚格瑜伽協(xié)會準教師、Peter Scott  艾揚格瑜伽TTC三年、艾楊格兒童瑜伽踐行者、推廣者。自幼學習舞蹈，多年舞蹈訓練經(jīng)驗使之具有敏悅的觀察能力及身體感知能力。教學立足于注重瑜伽精準、順位的習練理念，博采眾長，注重身心靈的整體調(diào)整。提倡將瑜伽的修習作為每天必修的“日課”，希望將這種通過不斷精進與修習獲得內(nèi)心安寧與成長的感悟分享給更多的人。

個人經(jīng)歷：2015年跟隨第 一批艾揚格中國認證導師John Leebold系統(tǒng)學習艾楊格、2015年至今跟隨艾楊格瑜伽傳承認證導師Peter Scott學習瑜伽哲學、自我習練、教學法等。

周蘊老師

個人簡介：哈他初中高級導師、Yoga Alliance RYT-200注冊教師、阿斯湯伽RYT200小時認證培訓、流瑜伽RYT100小時認證培訓、艾揚格密集精學班100小時TTC。擅長課程：傳統(tǒng)哈他，肩頸理療，精準正位，陰瑜伽，流瑜伽，阿斯湯伽。

瑜伽緣起：

由于自幼習舞，身體累積了一些傷病，教授舞蹈多年后，接觸到了瑜伽，開始尋求身體療育和心靈平靜之路。

教學風格細膩，注重精準性和安全性，嚴謹而不失幽默，語言表達簡潔明了，富有耐心和親和力。

瑜伽理念：

在習練與教學中更注重身體的正位、練習習慣的培養(yǎng)以及呼吸的流動。我們的身體存在于過去，我們的思想存在于未來，在瑜伽中他們現(xiàn)在在一起。