長沙北極星普拉提場館綜合大器械培訓課程

【課程簡介】

北極星普拉提場館大器械系列培訓課程以傳統(tǒng)普拉提為基礎，結合解剖學、生理學、生物力學和肌肉控制科學，并結合康復醫(yī)學動作的科學理論和技巧，讓學習者成為一個全面的普拉提教練。 

北極星普拉提場館大器械系列培訓課程提供更為深入的指導原則、技術和實踐。本課程包含了150個原始及演化后的普拉提動作，以及數(shù)以百計的變化與調(diào)整。

【課程器械】

所使用的器械包括：核心床、秋千床、萬 能椅、梯桶、脊柱矯正器、墊子等專業(yè)普拉提工作室所需配備的全套器械。

【課程內(nèi)容】

整個系列課程具體包含哪些部分？

1、Gateway Online 入門網(wǎng)上課程 - 3小時

2、Gateway Mat 墊上入門課程 - 2天16小時

3、Gateway Equipment 器械入門課程 - 2天16小時

4、PP Online 網(wǎng)上理論課程 - 10小時

5、Foundation 場館基礎課程 - 2天16小時

6、Intermediate 場館中級課程 - 2天16小時

7、 Advanced1 場館高級課程1 - 2天16小時

8、 Advanced2 場館高級課程2 - 2天16小時

【上課老師】

這次課程由哪位老師來上課？

這也是大家非常關心的一個問題，但是在開課前我們一般很難知道這期課程是由哪位老師來教授的，因為北極星老師需要根據(jù)自己的工作安排來決定教授哪期、哪個地點的課程。

北極星課程的品質(zhì)很大程度是源于教授課程老師的超高水平?jīng)Q定的。可以說北極星的上課老師（Educator）都有多年的一線普拉提教學經(jīng)驗，并擁有非常好的專業(yè)理論水平。能成為北極星的Educator是通過層層考核選拔的。不管是哪個國家的老師，只要是北極星的Educator，就代表了他（她）具有國際資深水準。值得信任！

【培訓日程】

3月20~21日：Gateway Mat

4月24~25日：Gateway Equipment

5月22~23日：Foundation 場館基礎

6月19~20日：Intermediate 場館中級

7月10~11日：Advanced1 場館高級1

8月7~8日：Advanced2 場館高級2

【教學現(xiàn)場】

【學員風采】

【學校簡介】

BodyMind普拉提工作室致力于以科學的方式提高人們的健康意識、健康水平和生活質(zhì)量。工作室踐行普拉提運動原則，強調(diào)全人健康的理念，追求通過適當?shù)倪\動來達到身心的平衡、健康、愉悅。

工作室位于市中心，占地面積200平方米，緊鄰公園，環(huán)境優(yōu)美，能完美地滿足身體、心理和精神的運動需求。

【學校環(huán)境】