【什么是體能】
體能指人機(jī)體的基 本運(yùn)動(dòng)能力,它包括三個(gè)方面:一是身體形態(tài),二是身體機(jī)能,三是身體素質(zhì)。包含了耐力、力量、平衡、柔韌性和韻律感5大要素。
【提高效率】
寫字歪斜、無(wú)精打采、情緒低落、上課無(wú)法保持專注……很多學(xué)齡期的孩子都會(huì)出現(xiàn)以上問(wèn)題。這些問(wèn)題的出現(xiàn)都可能共同指向一個(gè)原因,孩子的體能不足。體能不足的孩子無(wú)法長(zhǎng)久保持一個(gè)姿勢(shì)進(jìn)行學(xué)習(xí),需要消耗精力進(jìn)行姿勢(shì)的變換,同時(shí)手部肌肉力量的不足也會(huì)導(dǎo)致孩子寫字無(wú)法控制筆勢(shì),導(dǎo)致字型歪斜;而體力無(wú)法支撐學(xué)業(yè)的消耗,孩子就會(huì)容易疲勞,降低學(xué)習(xí)效率。
【體能課】
金色雨林體能課程是專為3-14歲兒童在成長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)敏感期提供身體功能性訓(xùn)練,基于體能5項(xiàng):耐力、力量、平衡、柔韌性和韻律感,遵循運(yùn)動(dòng)無(wú)損傷原則,讓孩子在精心設(shè)計(jì)的課程中,全面提高孩子身體運(yùn)動(dòng)機(jī)能,矯正孩子運(yùn)動(dòng)中的不良身體形態(tài),塑造健康挺拔的身姿,全面增強(qiáng)全身素質(zhì),促進(jìn)孩子健康自信成長(zhǎng),為高效學(xué)習(xí)打下身體基礎(chǔ)。
1、耐力訓(xùn)練
通過(guò)定時(shí)間內(nèi)的持久運(yùn)動(dòng),提升身體耐受力,形成堅(jiān)毅的品格
2、力量訓(xùn)練
針對(duì)學(xué)生的特點(diǎn)進(jìn)行上肢和腿部力量訓(xùn)練,**書寫和運(yùn)動(dòng)中,有足夠的力量支撐
3、平衡訓(xùn)練
訓(xùn)練孩子的靜態(tài)與動(dòng)態(tài)平衡,增強(qiáng)協(xié)調(diào)性,提升行動(dòng)穩(wěn)定性
4、柔韌訓(xùn)練
科學(xué)拉伸孩子關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶,提升身體舒展度
5、韻律訓(xùn)練
采用音樂(lè)操、韻律感受肢體互動(dòng)等方式進(jìn)行,提升兒童節(jié)奏感
【教學(xué)現(xiàn)場(chǎng)】
【機(jī)構(gòu)簡(jiǎn)介】
金色雨林創(chuàng)始人林薇女士與中科院心理研究所博士生導(dǎo)師、荷蘭萊頓大學(xué)兒童心理學(xué)博士張雨青教授于1994年開(kāi)始研究?jī)和瘜W(xué)習(xí)能力,同年創(chuàng)辦北京雨林學(xué)習(xí)能力研究開(kāi)發(fā)中心;并于1999年,成立北京金色雨林學(xué)習(xí)能力研究中心。2014年,北京金色雨林教育科技有限公司成立。金色雨林隸屬于東方加慧(北京)教育科技有限公司。長(zhǎng)久以來(lái),金色雨林致力于為3-14歲的兒童提供學(xué)習(xí)能力培養(yǎng)。在長(zhǎng)期的實(shí)踐中金色雨林形成了一套成熟的學(xué)習(xí)能力訓(xùn)練體系“個(gè)性化教育方案”(Individual Educational Program,簡(jiǎn)稱“IEP”)。通過(guò)測(cè)評(píng)系統(tǒng),判明孩子的學(xué)習(xí)能力狀況,采用針對(duì)性的學(xué)習(xí)能力訓(xùn)練方案,并輔以家庭教育咨詢,心理素質(zhì)輔導(dǎo),幫助孩子提升學(xué)習(xí)能力。
自2020年起,為更好的傳遞以提升孩子“學(xué)習(xí)力”為核心教學(xué)理念和品牌價(jià)值,給消費(fèi)者更直觀的品牌認(rèn)知感受,金色雨林品牌將啟用“雨林學(xué)習(xí)力”這一新的logo,作為品牌直屬/加盟門店的店名。“雨林學(xué)習(xí)力”中心與“金色雨林”中心均提供高品質(zhì)的3-14歲兒童全面的學(xué)習(xí)能力提升訓(xùn)練。
【機(jī)構(gòu)環(huán)境】
【師資團(tuán)隊(duì)】
JJ老師
5年教齡
感覺(jué)運(yùn)動(dòng)統(tǒng)合
兒童感覺(jué)統(tǒng)合訓(xùn)練
集美大學(xué)誠(chéng)毅學(xué)院
Lucky老師
5年教齡
感覺(jué)運(yùn)動(dòng)統(tǒng)合
兒童感覺(jué)統(tǒng)合訓(xùn)練
福建醫(yī)科大學(xué)