游泳簡介
游泳,是在水上靠自身漂浮,借自身肢體和軀體的動作在水中運動前進(jìn)的技能。游泳運動可分為競技游泳和實用游泳,競技游泳是奧林匹克運動會中的第二大項目,它包括蝶泳、仰泳(也稱背泳)、蛙泳和捷泳(也稱爬泳/自由泳)四種泳姿的競速項目,以及花樣游泳等。
課程介紹
夏天到了,帶孩子去學(xué)游泳吧,0基礎(chǔ)的去掌握一門能帶來快樂和健康的技術(shù),已經(jīng)會游的更上一層樓!好多孩子都去了,你們什么時候動身?游游泳,強身健體,好處多。炎炎夏日,游泳池是健身、納涼的好去處??v身躍入碧綠的池水,讓身體在水里穿梭起伏,感受水劃過肌膚的那份輕松,體會無拘無束的暢快,拋棄炎炎酷夏,讓心情清涼到底!
課程說明
*學(xué)會蛙泳,自由泳包泳票,共10次,2小時/次,共20課時,3人/班。
學(xué)校簡介
廣州康孚文化教育咨詢有限公司始創(chuàng)于2007年,現(xiàn)擁有300多位專兼職教師,大部分教師為教練員、裁判員,體育舞蹈碩士、全國、外教、海歸,公司現(xiàn)已設(shè)立多個分教點、加盟機構(gòu),多年來培訓(xùn)了上萬名學(xué)員,業(yè)已成為國內(nèi)知名的舞蹈、教育培訓(xùn)品牌??垫诠鞠略O(shè)康孚國際舞蹈學(xué)院、康孚英才教育學(xué)院、品味精英俱樂部,為兒童、青少年、演藝人員、職業(yè)人士、城市精英、家庭主婦、孕產(chǎn)婦提供各類舞蹈、減肥塑身、語言、形象設(shè)計、職業(yè)發(fā)展、婚戀等專業(yè)咨詢和培訓(xùn)課程。
學(xué)校優(yōu)勢
1、很多學(xué)生在康孚專攻班學(xué)員經(jīng)過3-6個月學(xué)習(xí),可以參加國內(nèi)舞蹈大賽,去年底15名選手榮獲11項金獎4項銀獎!
2、康孚藝術(shù)中心作為南方電視臺、世界旅游小姐大賽指定才藝培訓(xùn)機構(gòu),學(xué)員有機會加盟電視劇表演指導(dǎo)、舞臺包裝、媒體推廣星夢工廠!
游泳分類
軍事上、生產(chǎn)上、生活服務(wù)上使用價值較大的游泳方式稱為實用游泳。如爬泳(自由泳)、蛙泳、側(cè)泳、潛泳、踩水(立泳)、水上救護(hù)、武裝泅渡、反蛙泳(仰泳)狗刨。
但也有各式各樣的花樣游泳,這對人的肺活量挑戰(zhàn)極高。
少兒學(xué)游泳的好處
1、游泳運動對兒童大的好處是可以促進(jìn)其呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機能的提高。如游泳組鍛煉后幼兒的肺活量可提高74%。
2、游泳還能提高幼兒抗御疾病的能力。顯然這是由于長期游泳,幼兒適應(yīng)了冷水的刺激,身體對于外界溫度變化的調(diào)節(jié)能力相應(yīng)提高,對于突變性氣溫能較快地適應(yīng)。而且常游泳的幼兒血液中免疫球蛋白的指標(biāo)較高,不易生病。
3、兒童游泳時,能充分地接觸陽光、水、空氣,促進(jìn)機體對維生素D的吸收,有利于兒童的體格發(fā)育。
4、游泳能鍛煉孩子的神經(jīng)系統(tǒng),從而為發(fā)展孩子心理品質(zhì)創(chuàng)造了物質(zhì)基礎(chǔ)。
雖然學(xué)游泳的好處有很多,家長也要注意兒童游泳的安全。