深圳孕產(chǎn)瑜伽訓(xùn)練專家認(rèn)證班

【課程介紹】

備孕大綱：

1.女性生育力現(xiàn)狀解析及備孕最 佳時(shí)期

2.孕前醫(yī)學(xué)常規(guī)檢查解析

3.常見不孕不育癥與運(yùn)動(dòng)方式

4.提升受孕幾率的方案與建議

5.備孕期提升盆腔血供與姿態(tài)調(diào)整動(dòng)作庫(kù)

6.備孕期核心/體能/心肺訓(xùn)練動(dòng)作庫(kù)

7.備孕期分娩指導(dǎo)

8.備孕期呵護(hù)菜單與訓(xùn)練計(jì)劃制定

孕期大綱：

1.孕期骨盆及生理變化解析

2.排卵、受精及著床過程解析

3.孕期絕 對(duì)與相對(duì)禁忌癥/運(yùn)動(dòng)禁忌與危險(xiǎn)信號(hào)

4.產(chǎn)檢與預(yù)產(chǎn)期計(jì)算

5.孕期體重控制標(biāo)準(zhǔn)/妊娠期糖尿病控制方法

6.孕期疼痛管理/恥骨、骶骼、腰痛、水腫等

7.孕期安全高效核心訓(xùn)練及姿態(tài)調(diào)整

8.孕期呼吸評(píng)估及心肺訓(xùn)練

9.孕期舒緩解壓及助力分娩

10.孕期呵護(hù)菜單與訓(xùn)練計(jì)劃制定

產(chǎn)后大綱：

1.產(chǎn)后基礎(chǔ)概論/運(yùn)動(dòng)誤區(qū)/黃金恢復(fù)期

2.產(chǎn)褥期生活建議與運(yùn)動(dòng)指引

3.順產(chǎn)及剖宮產(chǎn)恢復(fù)時(shí)間/運(yùn)動(dòng)方式/注意事項(xiàng)

4.盆底肌醫(yī)學(xué)檢測(cè)報(bào)告解讀/POP-Q評(píng)分解讀

5.產(chǎn)后呼吸模式重建

6.盆底肌深度解剖/全方位修復(fù)/激活/訓(xùn)練

7.盆腔器官脫垂復(fù)位手法/訓(xùn)練技巧

8.尿失禁預(yù)防及改善手法/訓(xùn)練

9.腹直肌分離評(píng)估/手法/動(dòng)作庫(kù)/訓(xùn)練計(jì)劃

10.縮髖美臀評(píng)估/手法/動(dòng)作庫(kù)/訓(xùn)練計(jì)劃

11.胸部保養(yǎng)及肋骨外翻調(diào)整/動(dòng)作庫(kù)/訓(xùn)練計(jì)劃

12.產(chǎn)后心肺評(píng)估及訓(xùn)練

13.產(chǎn)后PAR-Q問卷/菜單勾選/談單表

14.產(chǎn)后0-6/7-13/14-24周/25周后計(jì)劃制定

【師資介紹】

Tina老師

畢業(yè)于上海交通大學(xué)工商管理系

美國(guó)Polestar北極星普拉提全場(chǎng)館

美國(guó)Balanced Body MOTR器械國(guó)際認(rèn)證

3D運(yùn)動(dòng)解剖國(guó)際導(dǎo)師資格認(rèn)證

參加美國(guó)普拉提國(guó)際大師PMA認(rèn)證導(dǎo)師PatGuyton工作坊

參加美國(guó)禪柔第 一代弟子Naoko老師在中國(guó)首 次的GYROKINESIS墊上工作坊

美國(guó)女子健身中心孕產(chǎn)墊上普拉提、孕產(chǎn)普拉提大器械、腹直肌分離修復(fù)認(rèn)證導(dǎo)師

美國(guó)南太平洋瑜伽學(xué)院RYT320瑜伽導(dǎo)師

普拉提功能訓(xùn)練師暨高級(jí)私教認(rèn)證

參加英國(guó)普拉提之父Alan Herdman脊柱課程工作坊

參加德國(guó)法蘭克福大學(xué)運(yùn)動(dòng)康復(fù)碩士Crescdim步態(tài)評(píng)估工作坊

一線教學(xué)經(jīng)驗(yàn)超過10000小時(shí)

田坤老師

中國(guó)孕嬰?yún)f(xié)會(huì)導(dǎo)師

12年健身從業(yè)經(jīng)驗(yàn)

CCTV5《健身動(dòng)起來》欄目特邀普拉提導(dǎo)師

北京體育大學(xué)運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)研究院孕產(chǎn)普拉提導(dǎo)師

中國(guó)婦幼保健協(xié)會(huì)孕產(chǎn)委員

原SAIPU健身學(xué)院孕產(chǎn)普拉提課程研發(fā)師、培訓(xùn)師

寶寶樹孕育APP  孕產(chǎn)普拉提導(dǎo)師

曾獲健身行業(yè)培訓(xùn)師大賽冠 軍

健身培訓(xùn)學(xué)院 普拉提教材模特

美國(guó)polestar北極星普拉提全場(chǎng)館認(rèn)證

美國(guó)Balanced Body Pilates器械認(rèn)證

美國(guó)Fortanasce國(guó)際孕產(chǎn)認(rèn)證

美國(guó)PTAG-CPT認(rèn)證

中國(guó)Spinecare孕產(chǎn)教練認(rèn)證

芬蘭Koskitech孕產(chǎn)體能訓(xùn)導(dǎo)師

菲比老師

lululemom大使

美國(guó)瑜伽聯(lián)盟RYT500瑜伽師資臺(tái)北space

美國(guó)瑜伽聯(lián)盟RYT200瑜伽師資高雄完美瑜伽

美國(guó)瑜伽聯(lián)盟RYT200瑜伽師資高雄淞瑜伽

Ashtanga100小時(shí)臺(tái)北Adarsh Williams

Ashtanga25小時(shí)高雄伍立人

Ashtanga30小時(shí)臺(tái)北Richard Freeman

Iyengar100小時(shí)高雄淞瑜伽Daivd

兒童瑜伽師資臺(tái)中樹屋唐瑞謙

正念陰瑜伽100小時(shí)師資臺(tái)北space

空中流動(dòng)瑜伽師資L1、L2高雄淞瑜伽

空中療癒師資

瑜伽輪師資培訓(xùn)武漢元泉瑜伽

高雄淞瑜伽孕前、孕中、產(chǎn)後認(rèn)證

加拿大Stott Pilates墊上師資武漢

加拿大Stott Pilates產(chǎn)前產(chǎn)后工作坊深圳

加拿大Stott Pilates普拉提塑身機(jī)初、中級(jí)

加拿大Stott Pilates普拉提全場(chǎng)館認(rèn)證

核心普拉提培訓(xùn)學(xué)院普拉提初中級(jí)認(rèn)證

李哲產(chǎn)后工作坊深圳

李哲骨盆穩(wěn)定術(shù)上海

廣州醫(yī)科大學(xué)李哲團(tuán)隊(duì)美慧老師脊椎側(cè)彎

捷克螺旋鏈sps(李哲老師團(tuán)隊(duì))

ACSM孕產(chǎn)認(rèn)證

廣州軍區(qū)總院王廷臣骨盆旋移認(rèn)證

臺(tái)中宏浦國(guó)際jenny身體功能障礙評(píng)估處理系列

高雄淞瑜伽哈逹瑜伽解剖學(xué)

臺(tái)中宏浦國(guó)際人體運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)

肌筋膜解剖生理進(jìn)階

陸慈老師

原SAIPU健身學(xué)院普拉提孕產(chǎn)康復(fù)培訓(xùn)導(dǎo)師

加拿大斯多特墊上認(rèn)證

加拿大斯多特全場(chǎng)館認(rèn)證

普拉提小工具團(tuán)課培訓(xùn)導(dǎo)師

DNS動(dòng)態(tài)神經(jīng)發(fā)育學(xué)臨床康復(fù)A&運(yùn)動(dòng)康復(fù)

美國(guó)南加大joe godges教授康復(fù)體系認(rèn)證

北京天悅瑜伽學(xué)院高級(jí)瑜伽教練認(rèn)證

【教學(xué)現(xiàn)場(chǎng)】

【機(jī)構(gòu)介紹】

走運(yùn)瑜伽普拉提學(xué)院隸屬于深圳市走運(yùn)智健科技有限公司，系全美瑜伽聯(lián)盟指定認(rèn)證培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。以瑜伽系列、普拉提系列、孕產(chǎn)系列及運(yùn)動(dòng)康復(fù)系列為主的綜合性培訓(xùn)學(xué)院。目前擁有合作校區(qū)有：長(zhǎng)沙校區(qū)、寧波校區(qū)。走運(yùn)學(xué)院秉承著先進(jìn)的教學(xué)理念，著力推廣優(yōu)質(zhì)、專業(yè)的瑜伽普拉提孕產(chǎn)康復(fù)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。

【機(jī)構(gòu)環(huán)境】