減肥≠減重，緊致才是完美曲線的重點(diǎn)！

有這樣一個(gè)問題，幾乎每個(gè)女人都覺得自己不夠瘦，還總把“減肥”兩個(gè)字掛在嘴邊。其實(shí)，也許你需要的不是減肥，改善體型的說(shuō)法似乎更為妥當(dāng).

減肥千萬(wàn)別挨餓

節(jié)食減肥的時(shí)候，人們的體重下降快，但是體型未必能夠改善。因?yàn)檫@種減肥方式會(huì)造成肌肉蛋白質(zhì)的分解，身體中的脂肪比例反而會(huì)上升。饑餓造成營(yíng)養(yǎng)不良，致使內(nèi)臟縮小、功能下降，人體的基礎(chǔ)代謝降低，活力會(huì)明顯下降，也就是俗稱的“傷元?dú)狻薄Ｋ?，?jié)食減肥無(wú)法給你帶來(lái)活力四射的狀態(tài)。

可是，如果不挨餓，體重能下降嗎？這是常見的一個(gè)疑問。在減肥期間，多數(shù)人都把體重當(dāng)成唯一的成果指標(biāo)，但實(shí)際上，這個(gè)指標(biāo)經(jīng)常會(huì)造成誤導(dǎo)。

或許，很多愛美的女士對(duì)于健康和活力并不在乎，但是，下面這個(gè)問題你不能不在乎——饑餓減肥會(huì)讓身體變得更加松弛。

皮膚和皮下脂肪，是靠肌肉“撐”住的。充實(shí)的肌肉，加薄薄一層皮下脂肪，讓女性顯得線條柔美而流暢，充滿美感。身材管理器讓你擁有魔鬼般的身材，達(dá)到你真正想要的曲線美，同時(shí)還能幫助你緊致肌膚，讓原本下垂的肌膚不再下垂，讓你的直筒身材恢復(fù)S型。

如果沒有了肌肉的支持呢？皮膚和皮下脂肪就會(huì)松松地掛在骨頭上，出現(xiàn)“走路大腿就晃蕩”、“上臂自帶蝴蝶袖”、“腰部圍個(gè)游泳圈”、“胸罩勒出大深溝”、“臀線松懈變斜坡”等“肥而松”的悲催狀態(tài)，身材管理器就如同我們的肌肉。試想女人 為什么要穿胸罩，不就是為了不讓胸部下垂嗎，為什么要穿提臀的內(nèi)褲呢？不也是為了防止臀部下垂嗎。身材管理器就是一款既能防止胸部臀部下垂又能緊致肌膚的一款神秘武器，女人一生必不可少的一款武器。

緊致比減重更重要

很多女性在經(jīng)過了一段時(shí)期的減肥后 發(fā)現(xiàn)體重確實(shí)少了，但整體沒什么變化，便開始懷疑減肥效果，放棄了接下來(lái)的減肥，結(jié)果又重新回到了原來(lái)的狀態(tài)當(dāng)中。

其實(shí)，那是因?yàn)轶w內(nèi)脂肪減少了，但外面的皮膚還是原來(lái)的樣子，一下子減的多的人反而會(huì)出現(xiàn)皮膚孫馳的現(xiàn)象，這就給視覺上造成了沒有變化的感覺。如果在減肥的同時(shí)能配合緊致肌膚，那么體脂減下去的同時(shí)皮膚也會(huì) 跟著一起慢慢縮緊，或者在減肥的同時(shí)配合身材管理器也是同樣的道理，一邊在減肥的同時(shí)還能管理自己的 身材，那么效果是可想而知的。

其實(shí)，體重秤上的數(shù)字有什么意義呢？誰(shuí)會(huì)把體重寫個(gè)牌子掛在胸前呢？減肥不就是為了美麗和活力嗎？看起來(lái)沒有多余的肥肉，皮膚又緊致，能做到這兩個(gè)要點(diǎn)，才是真正的減肥。不管稱出來(lái)是多少斤，只要看起來(lái)緊致苗條，不就達(dá)到目標(biāo)了么？

看一個(gè)25歲的女子，再看一個(gè)45歲的女子。后者如果保養(yǎng)得當(dāng)，也可以不生皺紋，體重正常。但是，仔細(xì)看看臉頰，看看腰腹，看看臀部，看看四肢，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，兩個(gè)人的身體緊致程度有天壤之別。年齡增長(zhǎng)之后，“松垮”日益成為身體各個(gè)部位的主旋律。

隨著年齡的增長(zhǎng)，人體的肌肉更加容易萎縮，而肌肉萎縮的“骨感”狀態(tài)會(huì)讓人的臉部松弛，更顯衰老，同時(shí)還會(huì)皺紋早生。所以30歲之后的女子，為了保持體型，更要身材管理，通過管理身材來(lái)維持身體的緊致狀態(tài)，體重的具體斤數(shù)，反而不是那么重要的事情了。一個(gè)臉頰飽滿而紅潤(rùn)的女子，一個(gè)雖然不骨感但腰臀曲線明顯的女子，一個(gè)腹部有點(diǎn)脂肪但從無(wú)游泳圈的女子，難道不是美麗的嗎？

管理身材你更年輕

我們不能阻止衰老的到來(lái)，但可以通過管理自己的身體大大延緩。人過三十，身體狀況如同逆水行舟，不進(jìn)則退。

值得注意的是，身材管理絕非短期行為，它是需要堅(jiān)持一生的良好習(xí)慣，就像健康飲食一樣重要。

如果你真的愛自己，如果真的在意自己，那你就要把保持美麗的形體當(dāng)成一生都要做的事情吧！堅(jiān)持下去，你一定能創(chuàng)造美麗奇跡！