深圳塞普健身學(xué)員分享;“夜店小王子”用健身葆青春

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疫情期間大家都在家陪父母做了些什么？今天這位陽(yáng)光有型又孝順的小伙子，在疫情期間不但沒有停止鍛煉，還把媽媽帶上了健身之路...

夏紹森，26歲，健身三年，23歲之前的生活可以用“歌舞升平”來(lái)形容。從小學(xué)舞蹈，工作后在夜場(chǎng)從事舞蹈演員的工作，熬夜、飲食不規(guī)律基本是每天都在發(fā)生的事，漸漸地身體開始出現(xiàn)各種不適，他經(jīng)常嘲笑自己：20出頭的年紀(jì)，40多歲的身體...

夏紹森小時(shí)候特別愛看史泰龍的電影，幻想也能擁有鎧甲般的肌肉，無(wú)奈他一直屬于精瘦的體型，也不懂健身。2017年5月，機(jī)緣巧合認(rèn)識(shí)了一位熱愛健身的朋友，在他的影響和推薦下，同年7月夏紹森就開始了系統(tǒng)學(xué)習(xí)健身教練的課程。

長(zhǎng)期跳舞讓夏紹森的基礎(chǔ)很扎實(shí)，身體也很給力，短短三個(gè)月的時(shí)間他就從126斤長(zhǎng)到了140多斤，也成為班里三個(gè)月變化最 大的學(xué)員。他很意外，從沒想過健身能給他這么大的改變。

學(xué)習(xí)期間，夏紹森報(bào)名參加了健身比賽，雖然第 一次參賽只獲得了小組第四名，但也足夠讓他開心。他告訴我們第 一次備賽他很懵，經(jīng)驗(yàn)不足、高強(qiáng)度訓(xùn)練和飲食的那段時(shí)間基本上是哭著過來(lái)的，但走上舞臺(tái)后從緊張到興奮的感覺，讓他萌生了繼續(xù)練下去，多參加比賽的決心。

健身之后的夏紹森像變了一個(gè)人，曾經(jīng)那個(gè)睡眠不足、看上去沒什么精神的小伙變得自信、陽(yáng)光，身材也越來(lái)越飽滿，夏紹森在享受這些改變，也在默默承受。我們都知道健身并非容易的事，想練出效果必須刻苦訓(xùn)練，精細(xì)計(jì)算每日營(yíng)養(yǎng)餐食，改掉曾經(jīng)的壞習(xí)慣，如果不是真正的熱愛，又有幾個(gè)人能做到呢，而夏紹森做到了，并且也在影響著身邊的人...

夏紹森說(shuō)，他認(rèn)為健身給他帶來(lái)的巨大財(cái)富就是把所學(xué)的知識(shí)用在了媽媽身上，幫媽媽改善了身體狀況。夏紹森的家在農(nóng)村，繁重的農(nóng)活讓夏媽媽的身體經(jīng)常疼痛，經(jīng)過一些康復(fù)訓(xùn)練和飲食上的改變，夏媽媽不再經(jīng)常抱怨疾病帶來(lái)的疼痛，身體狀態(tài)得到了很大改善，體重也減輕了，整個(gè)人看上去年輕了很多。

疫情期間，夏紹森還帶著媽媽拍起了抖音，他負(fù)責(zé)搞怪夏媽媽負(fù)責(zé)助攻吸引了一大波粉絲關(guān)注。26歲的夏紹森不但把健康傳遞給了家人，還在繼續(xù)用健康的生活方式影響更多人。

夏紹森告訴我們，雖然他現(xiàn)在沒有從事健身教練的工作，但他很慶幸當(dāng)時(shí)選擇去系統(tǒng)學(xué)習(xí)健身，才讓他收獲現(xiàn)在的生活。未來(lái)在發(fā)展好主業(yè)的同時(shí)，會(huì)繼續(xù)健身參賽，也想通過自媒體把健康傳遞給更多人。

關(guān)于學(xué)校

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