如何改善皮膚暗黃？快速美白去暗黃小技巧

一：去角質(zhì)

肌膚每天都在新陳代謝，代謝出來(lái)的老化角質(zhì)層堆積起來(lái)，如果不及時(shí)的去除，也會(huì)使肌膚看起很暗沉、毫無(wú)光澤，還會(huì)引發(fā)很多肌膚問題，所以每個(gè)星期做一次去角質(zhì)工作。

二：多吃紅棗

紅棗能補(bǔ)氣血，使面色紅潤(rùn)，皮膚變得潤(rùn)澤，紅棗中所含蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素c、維生素e、有機(jī)酸及磷、鈣、鐵等物質(zhì)能促進(jìn)皮膚細(xì)胞代謝，防止色素沉著，改善暗黃的膚色。

三：檸檬

檸檬有美白的功效，它富含的維生素C，能夠促進(jìn)肌膚新陳代謝，延緩衰老，美白淡斑，收細(xì)毛孔，軟化角質(zhì)層及令肌膚有光澤，每天喝一杯檸檬汁，能快速美白肌膚。

四：防曬

導(dǎo)致暗黃肌膚的元兇，紫外線占很大的因素，紫外線可使肌膚形成黑色素，戶外活動(dòng)一定要好防曬，即使是紫外線弱的冬天也要做好。

五：運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)可以使肌膚排毒，讓毒素隨著肌膚毛孔汗液及時(shí)排出，使肌膚散發(fā)健康、自然的膚色，如：爬山、慢跑、羽毛球、體操等，要多做。

六：多吃白蘿卜

白蘿卜利五臟，美白肌膚，因?yàn)榘滋}卜中含有豐富的維生素C，不僅能促進(jìn)肌膚于膠原蛋白的融合，還能改善血液循環(huán)，清除體內(nèi)的廢氣、廢物，抑制黑色素，使皮膚白皙細(xì)嫩。

七：保濕補(bǔ)水

肌膚缺水也會(huì)變得非常暗黃，只有給肌膚補(bǔ)充足了水分，讓肌膚細(xì)胞飽滿，達(dá)到健康的狀態(tài)，肌膚才會(huì)富有光澤，使用補(bǔ)水精華和深層補(bǔ)水面膜給肌膚注入水分，補(bǔ)水精華在每晚睡前使用，補(bǔ)水面膜每星期三次，平時(shí)多吃水果和湯類。

八：隔離霜

空氣中的污染也會(huì)導(dǎo)致肌膚的暗黃，每天出門前，擦好隔離霜，可在肌膚上形成一層保護(hù)屏障，隔絕外界的污染，還能提亮膚色。

想要改善暗黃的皮膚，以上這幾點(diǎn)要掌握，還要保持良好的睡眠習(xí)慣，不要熬夜，那樣肌膚才能恢復(fù)水嫩，告白暗黃。