青島嶗山區(qū)有沒有瑜伽機(jī)構(gòu)？教學(xué)怎么樣？

導(dǎo)讀：瑜伽姿勢(shì)運(yùn)用古老而易于掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達(dá)到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一的運(yùn)動(dòng)方式，包括調(diào)身的體位法、調(diào)息的呼吸法、調(diào)心的冥想法等，以達(dá)至身心的合一。因此瑜伽收到了很多小伙伴的歡迎，這不最近就有小伙伴問小編青島嶗山區(qū)有沒有瑜伽機(jī)構(gòu)？教學(xué)怎么樣？為此小編收集了該地區(qū)相關(guān)學(xué)校，發(fā)現(xiàn)在該地區(qū)有一家叫青島香瑜靜院瑜伽學(xué)院的機(jī)構(gòu)，那么這家機(jī)構(gòu)的教學(xué)怎么樣呢？接下來(lái)就讓小編帶大家一起看看吧。

【機(jī)構(gòu)簡(jiǎn)介】

香瑜靜院理念與宗旨：香瑜靜院讓我們身心安歇，能量回升，精神豐盈。世間之美，你，值得最 好的！

健康不止是身體的事，而是身心的事，更應(yīng)該是整體的事。我們所做的一切，致力于給大家?guī)?lái)身心的療愈、整體的健康。

【機(jī)構(gòu)環(huán)境】

【開設(shè)課程】

1、青島艾揚(yáng)格瑜伽傳承弟子班

2、青島艾揚(yáng)格瑜伽密集培訓(xùn)課程

3、青島艾揚(yáng)格瑜伽密集教學(xué)課程二

【教學(xué)理念】

尊重不同個(gè)體，開拓瑜伽思考維度，培養(yǎng)心智，發(fā)展全面瑜伽認(rèn)知，不再看山是山，看海是海。

【教學(xué)特點(diǎn)】

課堂穩(wěn)健而靈活、嚴(yán)謹(jǐn)而寬容，善于觀察和啟發(fā)，關(guān)注學(xué)生的全面發(fā)展，使學(xué)員收獲體式、瑜伽、生活等各個(gè)層面的提升和喜悅。

【教學(xué)目標(biāo)】

體式：強(qiáng)調(diào)根基的穩(wěn)定和重要性，通過框架、線性和細(xì)節(jié)的結(jié)合，讓身體脫離歪斜、扭曲、虛弱、飄搖不定的狀態(tài)，做有方向、有穩(wěn)定、有覺知的練習(xí)。

調(diào)息：了解調(diào)息法所需的基礎(chǔ)和準(zhǔn)備，學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)，體驗(yàn)和初嘗調(diào)息法的味道。

理論：通過理論知識(shí)的學(xué)習(xí)，了解瑜伽這門科學(xué)，正確認(rèn)知艾揚(yáng)格瑜伽。

總結(jié)：了解自身，提升自我，在以后的瑜伽道路能夠有法可循，不迷惘。

【招生對(duì)象】

參加過密集一課程的習(xí)練者

計(jì)劃參加傳承弟子班的瑜伽愛好者及瑜伽老師

艾揚(yáng)格TTC在培習(xí)練者

跟隨艾揚(yáng)格瑜伽認(rèn)證老師規(guī)律習(xí)練兩年以上習(xí)練者

【師資力量】

賴勇媛（賴賴）

中國(guó)首批艾揚(yáng)格瑜伽國(guó)際認(rèn)證老師

認(rèn)證級(jí)別中初級(jí)2 Junior I )

中國(guó)艾揚(yáng)格瑜伽學(xué)院前教學(xué)主任

世中聯(lián)植物精油療法康復(fù)理療高級(jí)講師

世中聯(lián)植物精油療法高級(jí)康復(fù)理療師

德國(guó)萊茵TUV精油康復(fù)理療師

《瑜伽》雜志撰稿人與審稿人

《傳承之光》審校、編輯

曾任教于：

中國(guó)艾揚(yáng)格瑜伽學(xué)院

北京悠季瑜伽學(xué)院

北京梵音瑜伽學(xué)院

長(zhǎng)期在全國(guó)各地開展大型公開課、公益課、工作坊、密集課、以及主題課

【教學(xué)現(xiàn)場(chǎng)】