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心理咨詢師經(jīng)驗(yàn)談:如何緩解壓力
所謂壓力,心理學(xué)上指外界的刺激與主體的反應(yīng)之間的交互關(guān)系。也就是說個(gè)體對環(huán)境中具有威脅性的刺激,經(jīng)大腦思考后對其性質(zhì)表現(xiàn)的反應(yīng)。在這方面,個(gè)體的差異很大,比如說一個(gè)刺激具有威脅性,但個(gè)體不能認(rèn)知其有威脅性,對他(她)自然構(gòu)不成威脅。
心理咨詢師:教師心理壓力如何緩解
中小學(xué)教師感到當(dāng)教師越來越不容易,如果有機(jī)會(huì),50%的中小學(xué)教師希望改換工作,只有17%的教師愿意終身執(zhí)教。另據(jù)檢測表明,有69%的教師感到自卑、嫉妒他人、焦慮水平偏高。適度的壓力能發(fā)揮教師的內(nèi)在潛力,提高工作效率,但過度的心理壓力反而會(huì)降低工作效率,甚至危害教師的心理健康。
心理咨詢:緊張、焦慮和恐懼如何分辨?
一旦進(jìn)入心理咨詢行業(yè),所有的心理師面對得多的情緒,恐怕是求助者的緊張焦慮了,這是來訪者前來咨詢的主要?jiǎng)恿?。咨詢師常常要去辨別求助者的緊張焦慮程度,考慮尋找焦慮的來源,以便可以作相應(yīng)的處理??墒俏覀儼l(fā)現(xiàn),緊張、恐懼也都和焦慮非常相關(guān),需要好好分辨一下它們。
會(huì)計(jì)從業(yè)資格考試備考:上班族如何調(diào)整狀態(tài)
會(huì)計(jì)從業(yè)資格考試輔導(dǎo):上班族如何出奇制勝。調(diào)整心態(tài)重要;身體健康很重要;轉(zhuǎn)壓力為動(dòng)力。
會(huì)計(jì)從業(yè)資格考試應(yīng)該如何復(fù)習(xí)
會(huì)計(jì)從業(yè)資格證考試,手里有學(xué)校發(fā)的書和題。次考試因?yàn)闀r(shí)間緊、落課等原因,沒考過?,F(xiàn)在在復(fù)習(xí)準(zhǔn)備第二次考試。大家有沒有好的復(fù)習(xí)方法可以推薦一下?
如何運(yùn)用注會(huì)機(jī)考系統(tǒng):各大題型機(jī)考秘籍
2012注會(huì)重大改革,筆試改機(jī)考對于我們來說是一次全新的挑戰(zhàn)。把握機(jī)考優(yōu)勢,熟練機(jī)考操作,對于2013注會(huì)考生們又是另一場重要戰(zhàn)役!本文主要從注會(huì)考試六門科目各大題型著手,指導(dǎo)考生們?nèi)绾问炀氝\(yùn)用注會(huì)機(jī)考系統(tǒng)。
注冊會(huì)計(jì)師考試如何拿下各種題型
現(xiàn)在是緊張的強(qiáng)化練習(xí)階段,“把我的知識表達(dá)出來,考個(gè)好成績”是每個(gè)考生參加考試時(shí)的心愿。對于現(xiàn)階段的大家來說,做題是頭疼的事兒,現(xiàn)在給大家分享一下做題的小技巧,大家仔細(xì)閱讀,研究一下,助大家夢想成真!
上班族如何拿下注冊會(huì)計(jì)師英語測試
對于上班族來說,對于考注會(huì)的同學(xué)來說,總有一些英語情結(jié),扔了可惜(關(guān)鍵是不能扔),但畢業(yè)好幾年或是好多年了,撿又不知從哪兒開始。那么上班族到底該怎樣學(xué)英語呢?又有什么樣的方法和竅門?會(huì)計(jì)網(wǎng)小編總結(jié)了以下九種方法,從此以后,英語,不再是問題。
如何使用13年的注會(huì)教材備戰(zhàn)2014年CPA考試?
如何用2013年注冊會(huì)計(jì)師教材準(zhǔn)備2014年cpa考試,需要考注冊會(huì)計(jì)師的同學(xué)趕緊來看。
注冊會(huì)計(jì)師考試:如何在短時(shí)間內(nèi)最高效學(xué)習(xí)?
2014年注冊會(huì)計(jì)師考試備戰(zhàn)已經(jīng)開始。在注會(huì)考試大軍中每年都有幾種特殊的考試群體,他們分別是大齡考生、媽媽級考生和在職考生,他們的共同特點(diǎn)是學(xué)習(xí)時(shí)間短,那么如何在短的時(shí)間內(nèi)獲得高效的學(xué)習(xí)成果呢?
如何才能讓孩子更自信?
自信心是一個(gè)人能力的支柱。一個(gè)沒有自信心的人,不能指望他能夠做出實(shí)質(zhì)性的成就。自信心也是打開一個(gè)人生命潛能大門的鑰匙。沒有自信心,就無法開發(fā)人的潛能,因而也不能使人成長成為人才。因此,自信心是一個(gè)人成功的重要的意志品質(zhì)。而自信心是從小培養(yǎng)起來的。
如何才能讓孩子釋放憤怒?
憤怒是一種強(qiáng)烈的情緒,會(huì)在體內(nèi)堆積,導(dǎo)致行為失去理智、注意力不集中,甚至罹患一些疾病。因此,不論孩子為何事因何人生氣,都需要讓他們知道如何將憤怒、不滿從心中釋放出去。
如何培養(yǎng)一個(gè)有靈性的孩子
用什么方法培養(yǎng)孩子的靈性,怎樣培養(yǎng)孩子的靈性,如何培養(yǎng)孩子的靈性,成了千千萬萬家長的心結(jié)。下面就此話題,談一談自己的看法或體會(huì)。
幼兒園該如何正確對待孩子哭鬧
幼兒園老師對待不同表現(xiàn)形式的孩子有其不同做法,首先對待共性的問題,孩子都會(huì)有一些哭鬧,對哭鬧反映比較強(qiáng)烈的,首先入園后基本上是老師專人看護(hù)的,盡量滿足孩子的一些需求,比如說不愿在室內(nèi)呆,想到戶外玩,老師就帶著孩子出去,轉(zhuǎn)移他的注意力,暫時(shí)緩解一下他的哭鬧情緒。
30歲女人如何保養(yǎng)?養(yǎng)顏抗衰老讓你留住青春
沙井美容培訓(xùn)提示:女人一過30歲的皮膚狀況正在走下坡路,如果不注意平時(shí)的保養(yǎng)就會(huì)大大折扣,你知道30歲女人如何保養(yǎng)嗎?下面就來看看沙井美容培訓(xùn)教你冬季養(yǎng)顏抗衰老的方法,讓你留住青春。
駕駛員理論考試:如何拿到判斷題的高分呢?
在理論考試中,判斷題占了一定的比重,而且容易失分。今天駕駛員考試網(wǎng)就跟大家介紹理論考試判斷題拿滿分的技巧。如何拿到判斷題的高分呢?下面小編就和大家一起來學(xué)習(xí)。
東莞英語培訓(xùn)學(xué)校教您-如何擺脫中式英語
在英語的實(shí)際應(yīng)用中,英語學(xué)習(xí)者在交際過程中,會(huì)發(fā)現(xiàn)自己不能很好的清楚表達(dá)出自己思想或理解他人的情感,結(jié)果難免出鬧不少笑話。笑話中,chinglish (中國式英語)占有極大的比例。那么,怎樣才能避免這種情況呢?我們一起來看:
如何自定義UG右鍵菜單快捷鍵
UG的右鍵彈出菜單包含了一些我們常用的功能,比如Roate、Fit等,為了使用的更加方便,我們也可以自己打造!打開UG安裝目錄下的UGII下的menus文件夾,里面包含了一些*.men和*.tbr,我們以文本方式打開它,發(fā)現(xiàn)也不難理解。例如……
如何挑選熱水器?嚴(yán)把4關(guān)是關(guān)鍵
選熱水器,其中一點(diǎn)就是要看內(nèi)膽。電熱水器已成為百姓家中不可缺少的家用電器。面對市場上幾十種大大小小的熱水器品牌,有時(shí)會(huì)感到無所適從。其實(shí),只要把好關(guān),選購一臺稱心如意、安全耐用的熱水器不是一件難事……
布藝窗簾選購須知:面料、顏色、花型如何選擇?
布藝窗簾選購是一門學(xué)問,選購窗簾需要考慮的因素很多,包括面料、顏色、花型等。一般常見的面料有印花布、染色布、色織布、提印花布四種類型,顏色有冷暖、深淺之分,花型有大小之分。如何選購好的窗簾呢?