蒲公英時光女子優(yōu)雅形體儀態(tài)美學(xué)培訓(xùn)班體系簡介

體態(tài)是態(tài)的基礎(chǔ)，儀態(tài)是態(tài)的核心，神態(tài)是態(tài)的靈魂，心態(tài)是態(tài)的內(nèi)在力量，生命狀態(tài)是態(tài)的綜合呈現(xiàn)！蒲公英時光《新?優(yōu)雅儀態(tài)》圍繞體態(tài)、儀態(tài)、神態(tài)、心態(tài)及生命狀態(tài)給您帶來從形到心的完整融合，從內(nèi)到外的全面滋養(yǎng)！

優(yōu)雅的儀態(tài)并不是從儀態(tài)學(xué)習(xí)開始的，而是從形體訓(xùn)練開始的，是從肢體協(xié)調(diào)開始的，是從身體蘇醒開始的，所以在這里你：

立起的不僅是頸，而是氣質(zhì);

打開的不只是肩，而是自信;

挺起的不只是胸，而是高貴;

纖細的不僅是腰，而是女性魅力;

翹起的不只是臀，而是女性能量;

有力的不只是腿，而是深層力量;

得到的不只是美，而是一生的財富和教養(yǎng)。

蒲公英優(yōu)雅學(xué)院《新·優(yōu)雅儀態(tài)》版權(quán)課程，由學(xué)院核心導(dǎo)師團隊自主研發(fā)，集14年教學(xué)精華之大成；課程的108個知識點和52個訓(xùn)練動作，循序漸進，深入淺出，理論與實踐相結(jié)合；多年來已經(jīng)幫助30萬名女性健康美麗，優(yōu)雅蛻變。課程圍繞“喚醒、蝶變、綻放、傳承”四個境界，從體態(tài)、儀態(tài)、神態(tài)、心態(tài)、生命狀態(tài)五個方面進行修煉，從內(nèi)而外，讓女性美麗健康、優(yōu)雅高貴、身心滋養(yǎng)、幸福豐盛！

2天精華班：蒲公英時光《新·優(yōu)雅儀態(tài)》課程體系之-優(yōu)雅覺醒

開啟優(yōu)雅之旅

2 天8大覺醒

1體態(tài)檢測

2形體糾正

3站姿訓(xùn)練

4坐姿訓(xùn)練

5步態(tài)訓(xùn)練

6神態(tài)訓(xùn)練

7場合儀態(tài)

8情景實操

05天中級班：蒲公英時光《新·優(yōu)雅儀態(tài)》課程體系之-優(yōu)雅蝶變

5天16大綻放

1、身形體態(tài)歸位

2、天鵝頸迷人肩

3、纖細柔軟玉臂

4、緊致平坦腹部

5、天鵝般的美頸

6、纖纖楊柳細腰

7、完美翹臀曲線

8、纖細修長美腿

09、場合得體站姿

10、優(yōu)雅高貴坐姿

11、生活氣質(zhì)步態(tài)

12、生動魅力神態(tài)

13、柔軟手部姿態(tài)

14、生活雅姿美態(tài)

15、上鏡組合儀態(tài)

16、喚醒女性能量

14天高級班：蒲公英時光《新·優(yōu)雅儀態(tài)》課程體系之-優(yōu)雅綻放

1健康挺拔的體態(tài)

2優(yōu)雅高貴的儀態(tài)

3魅力十足的神態(tài)

4積極陽光的心態(tài)

5卓越豐盛的生命狀態(tài)

21天導(dǎo)師班：蒲公英時光《新·優(yōu)雅儀態(tài)》課程體系之-優(yōu)雅傳承

21 天全面修煉

9大篇章優(yōu)雅前行

1認知儀態(tài)之美，雕塑優(yōu)美形體曲線

2發(fā)現(xiàn)神韻之美，雕琢優(yōu)雅魅力氣質(zhì)

3掌握禮儀之美，提升非凡出眾品味

4修煉旗袍之美，培養(yǎng)優(yōu)雅行走步態(tài)

5擁抱教育之美，打造獨特導(dǎo)師形象

6喚醒女性之美，煥發(fā)生命柔軟活力

7定位事業(yè)之美，規(guī)劃事業(yè)達成目標

8熟練設(shè)計之美，重組課堂溝通心靈

9啟發(fā)教學(xué)之美，完美綻放導(dǎo)師風采 

優(yōu)雅，是一種學(xué)問，是隨著歲月年華逝去，依然刻骨銘心的"智"與"慧"，無論怎么看，都不會厭倦；無論怎么聽，都不會膩煩；無論怎么探究，都依然飽滿！優(yōu)雅儀態(tài)的課堂可以糾正不良的體態(tài)，塑造挺拔向上、正確的姿態(tài)，舒緩甚至消除很多身體因不良姿態(tài)造成的健康問題！

優(yōu)雅儀態(tài)的訓(xùn)練讓女人內(nèi)心柔軟而不失力量，始終保持少女般的狀態(tài)！氣定神閑的微笑，寵辱不驚的淡定，那種風過無痕的從容，由內(nèi)而外的優(yōu)雅。

優(yōu)雅儀態(tài)從氣質(zhì)、體態(tài)、神韻等方面塑造女性的優(yōu)雅；從品味、修養(yǎng)、智慧等方面塑造女性的高貴；從服裝、風度談吐等方面塑造古典與時尚兼?zhèn)涞镊攘ε孕蜗?！一期的?xùn)練就能快速見效，兩期的改變明顯可見，浸泡一年則有脫胎換骨的變化。在舉手投足一招一式的訓(xùn)練中，自然而然散發(fā)女性魅力！