成都普拉提大器械五件套培訓班

【課程簡介】

普拉提大器械五件套培訓，一次掌握近200個動作+百種變化；專業(yè)普拉提全套器械一站式學習；兩大板塊設計，科學高效成長；五大重點部位身形打造與理療康復，學習專業(yè)授課技能和思維模式。

【課程內(nèi)容】

墊上&運動基礎理論

利用傳統(tǒng)墊上動作來掌握普拉提理論原則，結合解剖學、生理學、生物力學和肌肉控制科學等科學理論和技巧，理解常見運動禁忌與疾病，學習初級普拉提墊上動作以及團課設計指引，利用觸覺及形象提示提高動作表現(xiàn)力。

全館大器械

1.大器械的結構和工作的原理

2.器械安全操作和維護方法

3.器械調(diào)校及規(guī)格型號比對

4.學習目標：掌握普拉提床安全使用和巧妙的設置方法

5.初中高級動作實操、輔助工具應用、修整方法詳解動作練習與教授反饋現(xiàn)場分析、針對不適或沒感覺者設計合理解決方法。

6.動作銜接中合理的轉(zhuǎn)換思路、如何通過動作練習判斷客戶問題，指導訓練計劃。

7.姿態(tài)評估后調(diào)整思路

8.案例分析，針對不同的客戶設計排課。

【課程價值】

普拉提正確呼吸法的運用

核心床體位精準教學、肌力正確目集

凱迪拉克床體位精準教學、教練輔助的重點。

梯桶體位肌力的孤立訓練

脊柱矯正椅+穩(wěn)踏椅下肢腳鏈正位重點

【課程優(yōu)勢】

1、專業(yè)性強

國際認證專業(yè)導師授課，專業(yè)解剖學、運動學基礎上的科學運動。

2、因材施教

針對不同個體定制訓練方案

3、就業(yè)機會

提供實習的場館和就業(yè)機會

4、一站式學習

包含“全面理論”與私教授課、團課授課、專業(yè)評估、嚴格考核,全方面培訓發(fā)展。

【老師介紹】

唐糖

普拉提產(chǎn)后修護創(chuàng)始人

普拉提大器械孤立塑形導師

新加坡BBE國內(nèi)首批認證導師

人體肌肉鏈解創(chuàng)分析認證導師

錦溪瑜伽普拉提技術團隊教學首席

已獲得南美等多個國家的普拉提全球認證導師資質(zhì)從事教學與教練培訓的經(jīng)驗積累，讓她對普拉提的訓練原理與教學思路擁有豐富的實戰(zhàn)經(jīng)驗。曾先后接受多位優(yōu)秀的普拉提大師的親自指導，學習到國際先進實用的訓練方法與思路。每年還與國內(nèi)知名的康復醫(yī)生、物理理療師、整骨手法專家共同合作、學習與交流，將普拉提運動康護與醫(yī)學更多的結合，帶給更多練習者先進的康護訓練方式。

【學院簡介】

覓一渡瑜伽教練班學院誕生于2015年3月15日，從2015年開始就定下教學品質(zhì)，必須以小班教學和精準授課為目標，教學的每一個環(huán)節(jié)精心把控，以先進和科學的教學理念全方位授課，讓每一位學員贏在起點，致力于培養(yǎng)具有溫暖、精進、專注、利他、能教課、教好課、具備身心同時成長，不枯燥的授課方式讓每年都有200位學員選擇覓一渡，至今累計選擇覓一渡的學員有1800人，通過學習成為瑜伽老師的1000人左右，成為行業(yè)管理人才的130人左右，創(chuàng)業(yè)者50人以上。

2021年3月覓一渡學院被行業(yè)選為新渝教學基地前十品牌，賦能新時代瑜伽老師的榜樣。

2021年獲得體育總局線下五星教練考評中心

2022年獲得瑜伽協(xié)會副秘書長單位

【教學環(huán)境】

【教學現(xiàn)場】