合肥《四季養(yǎng)生與黃帝內(nèi)經(jīng)》課程（企業(yè)內(nèi)訓(xùn)）

【課程時間】1—2天 （6-12小時）

【課程大綱摘要】

篇：四季養(yǎng)生

一、 春生夏長秋收冬藏

（冬不養(yǎng)藏.春必病溫 ）

★春天養(yǎng)肝

肝臟在身體所有的器官當(dāng)中.是生子的器官.

★肝臟相關(guān)的疾病的預(yù)防和治療

★肝臟病人正確飲食

★藥物對肝臟的影響

★正確的養(yǎng)肝的食療

二、夏天養(yǎng)心

★心臟病是冬天的多發(fā)疾病

★養(yǎng)護(hù)不當(dāng)會帶來哪些問題及穩(wěn)性問題

★心臟喜苦

★夏天合理飲食養(yǎng)心

三、長夏養(yǎng)脾

★.脾主運(yùn)化的作用

脾喜宣發(fā)的食品

肥胖和脾相關(guān)聯(lián)

★.夏季養(yǎng)生食品養(yǎng)生和食品禁忌

★秋天養(yǎng)生養(yǎng)肺

★生發(fā)的季節(jié)（春捂秋凍）

飲食預(yù)防感冒

慢性支氣管炎飲食和食品禁忌

腎臟和肺病的關(guān)系

冬天收藏（腎臟）腎

春夏秋維護(hù)和冬天的關(guān)系

腎黃帝內(nèi)經(jīng)（主骨.生髓.生精等）人體器官和腎有密切的關(guān)系

腎飲食療

腎臟病人的的代謝不好(和鈉離子有代謝）.

腎臟病人是合理膳食來達(dá)到水電解質(zhì)的平衡.來緩解腎臟的壓力……

第二篇：黃帝內(nèi)經(jīng)

★五谷為養(yǎng)：種子（米面黍稷菽）

★五畜為益：精血（牛羊豬狗雞）

★五菜為充：疏通

★五果為助：滋潤

★春，糧食；夏，羹；秋，醬；冬，飲。

冬吃蘿卜夏吃姜，不用醫(yī)生開藥方

上床蘿卜下床姜，不用醫(yī)生開藥方

養(yǎng)性情: 多念則使神散，多欲則損志,

多怒則百脈不定……

養(yǎng)睡眠:

養(yǎng)居處: 室大多陰，臺高多陽。多陰則

蹶，多陽則痿。

養(yǎng)房事: 陰陽和諧

好好吃飯，好好睡覺，不生氣，多鍛煉

★過去人得病的原因

出則以車，入則以輦～招痹之機(jī)

肥肉厚酒，務(wù)以相強(qiáng)～爛腸之食

糜曼皓齒，鄭衛(wèi)之音～伐性之斧

★現(xiàn)代病的四大根源:

情志不遂　暴飲暴食   不運(yùn)動　對藥物過分依賴

【關(guān)于我們】

萬普擁有隊(duì)伍龐大的培訓(xùn)師團(tuán),創(chuàng)下連續(xù)8年學(xué)員平均滿意率在95%以上的培訓(xùn)界奇跡。目前，萬普已為全球100多家世界500強(qiáng)在華企業(yè)提供培訓(xùn)服務(wù)會員企業(yè)超過800家、累計受訓(xùn)企業(yè)超過3000家，累計學(xué)員逾20萬人次，萬普公司致力于強(qiáng)大中國企業(yè)群的培育，為中國境內(nèi)企業(yè)服務(wù)而不懈努力！

萬普服務(wù)理念：

我們一如既往、我們專心致志，我們務(wù)求深切洞察客戶的真正需求，以真摯、貼心的服務(wù)為每一位客戶提供卓越、貼切的課程和產(chǎn)品，選擇了我們就是選擇了成功的希望，能夠?yàn)槟峁┓?wù)，也是對我們做大的提升和幫助。

【學(xué)校榮譽(yù)】

【學(xué)校名師】

講師簡介——葉觀瀾大師

青年文化學(xué)者，致力于中國傳統(tǒng)文化與民國史的研究，系發(fā)軔康乾、名動后世的桐城古文派傳人后裔，學(xué)養(yǎng)深厚，博識宏闊，幼習(xí)文史，群經(jīng)遍治，貫通諸子，精于易理，發(fā)幽微于儒道，析精義于佛法，說兵家之大略，及醫(yī)家之方術(shù)，好古風(fēng)，擅詞賦，工聯(lián)對，精通古文文法，國學(xué)功底堪為一時之選?，F(xiàn)任某教育集團(tuán)企業(yè)發(fā)展研究院院長，某國學(xué)研究院院長，某黨校特聘教授，先后在清華大學(xué)總裁班、北京大學(xué)匯豐班、浙江大學(xué)管理學(xué)院、華中科技大學(xué)國學(xué)班、江西省財智名家講壇以及眾多機(jī)關(guān)、企事業(yè)單位主講國學(xué)專業(yè)課程。新著《民國人物連連看》一書，由上海文匯出版社出版，全國新華書店發(fā)行，當(dāng)當(dāng)、卓越等網(wǎng)上書店均有售。

培訓(xùn)客戶：

武漢新華電腦學(xué)校、武漢警官學(xué)院、吳江市衛(wèi)生局、合肥濱湖投資控股有限公司、合肥市高新區(qū)人事勞動局、高新城創(chuàng)集團(tuán)、徽商集團(tuán)、合肥機(jī)務(wù)段、省委黨校、市委黨校財智名家總裁班等

【學(xué)校環(huán)境】