湖南長(zhǎng)沙瑜伽教練培訓(xùn)資深導(dǎo)師精英班（半年班）

【關(guān)于三鑫】

三鑫瑜伽教練培訓(xùn)隸屬于湖南淳媛文化傳播有限公司。公司秉持“厚德載物”的理念，一直致力于推動(dòng)文化健康藝術(shù)產(chǎn)業(yè)。2015年湖南淳媛文化傳播有限公司在神圣的湘交所隆重掛牌。（掛牌代碼300467HN），開創(chuàng)了個(gè)瑜伽行業(yè)走向資本市場(chǎng)的先河！

中國(guó)淳媛三鑫瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)院，是國(guó)際瑜伽協(xié)會(huì)在湖南指定的一家導(dǎo)師培訓(xùn)基地（以下簡(jiǎn)稱“三鑫瑜伽”）。學(xué)員畢業(yè)后頒發(fā)ACIC國(guó)際認(rèn)證的瑜伽證書。

三鑫瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)院是集教學(xué)，美體，養(yǎng)生，健身，心理咨詢于一體的綜合性瑜伽館。

目前，三鑫瑜伽擁有一批具有豐富教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的導(dǎo)師，不斷把國(guó)內(nèi)新瑜伽的知識(shí)和技巧傳授給學(xué)員。自2004年創(chuàng)辦以來(lái)，三鑫瑜伽一直努力滿足廣大學(xué)員追求美與健康的需要，為市場(chǎng)培訓(xùn)和輸送了6000多名瑜伽導(dǎo)師。

【培養(yǎng)目標(biāo)】

有志于從事瑜伽導(dǎo)師事業(yè)人士。有志成為一名集理論，教學(xué)，學(xué)派于一體的瑜伽修行者。

【課程安排】

周六周日上課 上午9:00-11:30，下午13:30-16:00

【課程內(nèi)容】

基礎(chǔ)理論；哈達(dá)瑜伽之光；勝王瑜伽經(jīng)；瑜伽練習(xí)注意事項(xiàng)及教練工作制度；瑜伽飲食與自然療法；瑜伽三大坐姿；瑜伽三大呼吸；瑜伽初級(jí)入門冥想。

瑜伽教練體適能基礎(chǔ)理論；瑜伽與生理心理學(xué)；瑜伽與阿育吠陀；瑜伽理療；呼吸控制法的功效；嗚伽依呼吸控制法，陰陽(yáng)調(diào)息法,圣光調(diào)息；瑜伽收束法；瑜伽潔凈功，以及每周的舞韻，空中瑜伽課程。

瑜伽體式：開肩、開髖、開跨、開胸方法；拜日式初中高；120個(gè)體式

推薦書籍：＜瑜伽經(jīng)＞＜哈他瑜伽關(guān)鍵肌肉全解＞＜薄伽梵歌＞

結(jié)業(yè)考核標(biāo)準(zhǔn)：體式講解及編排；60分鐘課程（完整）；瑜伽各類別課程特點(diǎn)；實(shí)踐上課。

一共六個(gè)月的培訓(xùn)時(shí)間，三個(gè)月的瑜伽教練培訓(xùn)導(dǎo)師課程外，加上肚皮舞教練培訓(xùn)，和3個(gè)名師工作坊提升課程（外聘老師除外）

【教師】

教學(xué)督導(dǎo)：楊潔

瑜伽師資培訓(xùn)導(dǎo)師、精通哈他瑜伽，流瑜伽，孕婦瑜伽，理療瑜伽，身心靈修習(xí)者。

具有深厚的多學(xué)科知識(shí)基礎(chǔ)，善于將文化與哲學(xué)，身體與心理，以生動(dòng)清晰的方式帶入教學(xué)，通過(guò)多方面的引領(lǐng)帶來(lái)人們對(duì)健康，對(duì)生命的思考與成長(zhǎng)！

12年瑜伽道路探索，擁有10余年教學(xué)教培經(jīng)驗(yàn)，每年深入各瑜伽流派學(xué)習(xí)流瑜伽，孕婦瑜伽，理療瑜伽，阿奴薩拉瑜伽，參加馬來(lái)西亞GilbertNg黃凱良老師，加拿大陳蕙老師，宋光明老師，劉婭麗老師等國(guó)內(nèi)外名師培訓(xùn)，形成自己獨(dú)有的教學(xué)風(fēng)格，安全，，科學(xué)，生動(dòng)！

尤其擅長(zhǎng)時(shí)下流行的FlOWyoga流瑜伽教學(xué)，在行如流水般流暢的動(dòng)作中去體會(huì)一呼一吸！

瑜伽導(dǎo)師 譚波

2010年開始接觸瑜伽，并一直從事瑜伽教學(xué)，大學(xué)時(shí)就在學(xué)校免費(fèi)教大學(xué)生練習(xí)瑜伽，培養(yǎng)了大批瑜伽愛(ài)好者，擅長(zhǎng)哈他瑜伽，阿奴薩拉，流瑜伽。

2014年參加宋光明老師的理療瑜伽培訓(xùn)。

2015年參加劉婭麗老師的阿奴薩拉工作坊密集培訓(xùn)。

從高中開始就進(jìn)行專業(yè)的體育培訓(xùn)，熟悉人體運(yùn)動(dòng)學(xué)。對(duì)在練習(xí)中如何正確有效的打開自己的身體有自己獨(dú)特的見解和方法。教學(xué)注重因材施教，充分發(fā)掘每個(gè)學(xué)生的潛力，讓學(xué)生找到屬于自己的學(xué)習(xí)方法和練習(xí)方式。堅(jiān)信沒(méi)有教不好的學(xué)生，只有不會(huì)引導(dǎo)的老師。

瑜伽導(dǎo)師 劉瀟瀟

有緣在畢業(yè)后留校加入三鑫大家庭，我是幸運(yùn)也是幸福的。畢業(yè)后繼續(xù)進(jìn)修宋光明老師的理療課程。

瑜伽給我?guī)?lái)了身體上的改變同時(shí)讓我更加自信且充滿能量，瑜伽的練習(xí)已經(jīng)成為我生活的一部分，我需要它同時(shí)時(shí)刻感受它，它就在一舉一動(dòng)里就在一呼一吸中，未來(lái)的日子我與瑜伽同行。有緣通過(guò)蔣清萍老師加入瑜伽的行列畢業(yè)后留校加入三鑫大家庭，我是幸運(yùn)也是幸福的。畢業(yè)后有進(jìn)修宋光明老師的理療課程。

瑜伽給我?guī)?lái)了身體上的改變同時(shí)讓我更加自信且充滿能量，瑜伽的練習(xí)已經(jīng)成為我生活的一部分，我需要它同時(shí)時(shí)刻感受它，它就在一舉一動(dòng)里就在一呼一吸中，未來(lái)的日子我與瑜伽同行。

名師工作坊：

宋光明老師三招理療工作坊

宋光明老師斷食排毒工作坊

劉婭麗導(dǎo)師Anusara工作坊

周永基老師綜合瑜伽理療工作坊

梁娜老師空中瑜伽工作坊

楊嘉老師 《倒立、后彎+瑜伽輪》工作坊

朱均老師陰瑜伽工作坊

祖兒老師核心融合工作坊

寧子老師孕婦瑜伽工作坊

【教學(xué)環(huán)境】

【學(xué)員風(fēng)采】

【學(xué)員問(wèn)答】

1、我沒(méi)有一點(diǎn)瑜伽基礎(chǔ)，身體條件也不行，可以來(lái)報(bào)名學(xué)習(xí)嗎？

當(dāng)然可以。瑜伽老師是瑜伽健康生活理念的傳播者，她不是雜技演員，關(guān)鍵是有愛(ài)心把瑜伽知識(shí)能夠用恰當(dāng)?shù)姆椒▊魇诔鋈?，讓?duì)方能夠有效理解和掌握。學(xué)生的體位 比老師做的好的很多，但老師的修為往往不同，老師的授課其實(shí)也是持續(xù)精進(jìn)的過(guò)程。學(xué)習(xí)的心態(tài)為關(guān)鍵！祝賀你給自己的人生做了一個(gè)明智的選擇:熱愛(ài)并去傳 播瑜伽！

2、我想成為專業(yè)的瑜伽教練應(yīng)該學(xué)習(xí)什么課程？

如果時(shí)間充分的話，建議可以初中課程連讀，中的時(shí)候就已經(jīng)講授授課技巧和授課方法，編排課程的能力，培養(yǎng)學(xué)員綜合能力，這樣**您畢業(yè)合格就能夠馬上就業(yè)。當(dāng)然在學(xué)習(xí)瑜伽課程的同時(shí)，如果能再增加學(xué)習(xí)其他的課程比如：肚皮舞,陰瑜伽,空中瑜伽,綜合理療等課程，掌握更廣泛的專業(yè)技能，能夠獲取更多的職業(yè)發(fā)展空間，如果您的時(shí)間比較有限，您可以先從瑜伽初中的課程開始，以后再慢慢學(xué)習(xí)其他課程。

3、學(xué)完瑜伽課程，會(huì)有證書嗎？

是的。首先，我們學(xué)習(xí)的目的，不是為了一紙證書，而是系統(tǒng)了解、實(shí)證瑜伽，掌握適合自己的教學(xué)方法，去傳授瑜伽。學(xué)習(xí)結(jié)束，考試合格，頒發(fā)美國(guó)ACIC國(guó)際認(rèn)證的瑜伽證書和長(zhǎng)沙市體育局頒發(fā)的資格認(rèn)證。

【學(xué)員福利】

1.一次報(bào)名，學(xué)會(huì)為止。包考證，推薦就業(yè)

2.贈(zèng)送專業(yè)教材，及考證費(fèi)用價(jià)值800元

3.學(xué)員可安排住宿，費(fèi)用自理

4.畢業(yè)學(xué)員享有實(shí)習(xí)及工作推薦機(jī)會(huì)，成績(jī)者可留校做助教。