長(zhǎng)沙卡末瑜伽館

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當(dāng)前位置 : 好學(xué)校 長(zhǎng)沙瑜伽 長(zhǎng)沙卡末瑜伽館 課程正文

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長(zhǎng)沙青少年瑜伽形體矯正課程

授課方式 :
上課時(shí)段：

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返報(bào)讀該課程可在好學(xué)校領(lǐng)取返現(xiàn)獎(jiǎng)勵(lì)20元。

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長(zhǎng)沙卡末瑜伽館

長(zhǎng)沙卡末瑜伽館

認(rèn)證等級(jí)

信譽(yù)良好，可安心報(bào)讀

長(zhǎng)沙卡末瑜伽館

已獲好學(xué)校V2信譽(yù)等級(jí)認(rèn)證

信譽(yù)值

  • (60-80)基礎(chǔ)信譽(yù)積累，可放心報(bào)讀
  • (81-90)良好信譽(yù)積累，可持續(xù)信賴
  • (91-100)充分信譽(yù)積累，推薦報(bào)讀

與好學(xué)校簽訂讀書保障協(xié)議：

在線咨詢
2017.06.28 李*士 185*****203 咨詢了 開班時(shí)間
2018.07.03 楊*士 135*****693 咨詢了 課程費(fèi)用
長(zhǎng)沙青少年瑜伽形體矯正課程

【適應(yīng)對(duì)象】

10-18歲的孩子

【課程目標(biāo)】

1、糾正如脊柱側(cè)彎，駝背，腿部變形，扁平足等不良姿態(tài)

2、鍛煉肌力，增強(qiáng)體力

3、舒緩學(xué)習(xí)壓力，并逐漸提高孩子的專注力，增強(qiáng)學(xué)習(xí)能力

【課程內(nèi)容】

1、瑜伽發(fā)展史,主要派系和八支分法瑜伽

2、瑜伽禮儀

3、瑜伽的目的，練習(xí)效果和注意事項(xiàng)

4、瑜伽調(diào)息方法、瑜伽18種手印

5、瑜伽呼吸的重要性

6、瑜伽的安全性和損傷預(yù)防

7、瑜伽體位名稱的由來(lái)

8、瑜伽體位的分類及作用

9、掌握和運(yùn)用瑜伽體位的基本步驟

10、瑜伽的口語(yǔ)表達(dá)要求及語(yǔ)音，語(yǔ)速訓(xùn)練

11、瑜伽初級(jí)體位44余種教學(xué)

【教學(xué)風(fēng)采】

長(zhǎng)沙卡末瑜伽館教學(xué)風(fēng)采

【師資介紹】

長(zhǎng)沙卡末瑜伽館楊倩老師

楊倩

瑜伽老師

啟念教授瑜伽緣于在瑜伽領(lǐng)域的廣泛學(xué)習(xí)

主要學(xué)習(xí)艾揚(yáng)格瑜伽，并且跟隨艾揚(yáng)格瑜伽認(rèn)證的五阿哥老師多次深入學(xué)習(xí)好幾年。在她的瑜伽課堂中除了強(qiáng)勁、深入的練習(xí)外，同時(shí)也強(qiáng)調(diào)與呼吸和身體相連接。

10年的軍旅生涯給了她的課程非常鮮明的個(gè)性，自2014年開始，將她的教學(xué)逐漸發(fā)展為多領(lǐng)域知識(shí)的融合并結(jié)合理療方法的風(fēng)格，眾多的瑜伽習(xí)練者從她的瑜伽課程中受益。

【學(xué)校簡(jiǎn)介】

卡末瑜伽,全國(guó)首批5S瑜伽教育學(xué)形象示范館,全美瑜伽聯(lián)盟注冊(cè)學(xué)院,是一家專注于會(huì)員的身心感受，與廣大瑜伽愛(ài)好者分享瑜伽給身心帶來(lái)的愉悅和舒適的高端瑜伽會(huì)館。

【教學(xué)環(huán)境】

長(zhǎng)沙卡末瑜伽館教學(xué)環(huán)境

開班信息

學(xué)時(shí)
學(xué)費(fèi)
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    廣州
    長(zhǎng)沙
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    讀書保障 :

    • 正規(guī)資質(zhì)

      所有學(xué)校都經(jīng)過(guò)好學(xué)校品牌認(rèn)證，辦學(xué)許可證、工商營(yíng)業(yè)執(zhí)照。

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    • 優(yōu)質(zhì)教學(xué)

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