深圳繆斯瑜伽培訓(xùn)學(xué)院

7x24小時(shí)咨詢熱線

400-660-3310

當(dāng)前位置 : 好學(xué)校 深圳瑜伽 深圳繆斯瑜伽培訓(xùn)學(xué)院 課程正文

人看過 人預(yù)約 收藏分享

深圳流瑜伽培訓(xùn)過程

授課方式 :
上課時(shí)段:

上課校區(qū):

報(bào)讀該課程可在好學(xué)校領(lǐng)取返現(xiàn)獎(jiǎng)勵(lì)32元。

微信掃碼添加老師好友咨詢

深圳繆斯瑜伽培訓(xùn)學(xué)院

深圳繆斯瑜伽培訓(xùn)學(xué)院

認(rèn)證等級(jí)

信譽(yù)良好,可安心報(bào)讀

深圳繆斯瑜伽培訓(xùn)學(xué)院

已獲好學(xué)校V2信譽(yù)等級(jí)認(rèn)證

信譽(yù)值

  • (60-80)基礎(chǔ)信譽(yù)積累,可放心報(bào)讀
  • (81-90)良好信譽(yù)積累,可持續(xù)信賴
  • (91-100)充分信譽(yù)積累,推薦報(bào)讀

與好學(xué)校簽訂讀書保障協(xié)議:

在線咨詢
2018.07.26 趙*姐 180*****631 咨詢了 開課校區(qū)
2018.07.12 王*姐 137*****169 咨詢了 課程費(fèi)用
2018.03.24 夏*姐 139*****626 咨詢了 開班時(shí)間
2018.03.13 梁*士 134*****740 咨詢了 課程費(fèi)用
2018.02.26 孫*友 131*****415 咨詢了 開班時(shí)間
2018.02.25 林*士 186*****623 咨詢了 開班時(shí)間
2018.02.05 萬*姐 136*****028 咨詢了 開課校區(qū)
2018.01.24 張*文 188*****567 咨詢了 課程費(fèi)用
2018.01.22 黃*士 183*****339 咨詢了 授課師資
2018.01.22 鐘*璇 189*****028 咨詢了 招生對象
2018.01.22 張*士 135*****311 咨詢了 周邊交通
2018.01.19 黃*士 136*****980 咨詢了 開課校區(qū)
2018.01.02 陳*艷 135*****051 咨詢了 課程費(fèi)用
2017.12.01 楊*姐 183*****861 咨詢了 開課校區(qū)
2017.11.17 吳*姐 137*****862 咨詢了 招生對象
2017.11.06 羅*姐 134*****516 咨詢了 招生對象
2017.10.20 韓*士 137*****109 咨詢了 周邊交通
2017.10.10 米*粒 158*****971 咨詢了 開班時(shí)間
2018.10.11 歐*姐 180*****590 咨詢了 授課師資
深圳流瑜伽培訓(xùn)過程

【課程簡介】

流瑜伽(hatha vinyasa flow yoga),是目前國際上廣為流行的一種瑜伽練習(xí)風(fēng)格,是在瑜伽傳播到西方后在歐美誕生并確立的流派,是哈他瑜伽與阿斯湯嘎瑜伽的混合體。它的練習(xí)風(fēng)格和難度都介于兩者之間。Flow這個(gè)詞,在這里有連續(xù)不間斷的意思。

【教學(xué)收益】

流瑜伽在練習(xí)的過程中以行如流水般流暢的動(dòng)作組合來強(qiáng)健身體,它比較側(cè)重伸展性、力量性、柔韌性、耐力、專注力的全面鍛煉,讓每個(gè)核心體式都能使用不同的連接體式(vinyasa)進(jìn)行緊密串聯(lián)。它的體式之間的銜接給人一氣呵成之感。

流瑜伽的練習(xí)可以喚醒內(nèi)在的能量,點(diǎn)燃內(nèi)在沉睡的生命能量的火焰,通過汗液排出毒素。當(dāng)身體熱度上升時(shí),毒素燃燒起來并排出身體系統(tǒng),從而建構(gòu)一個(gè)更為輕快的、更強(qiáng)壯的身體和清晰的思想。

【適合學(xué)員】

流瑜伽適合于有聯(lián)系經(jīng)驗(yàn)的中級(jí)學(xué)員。課程更強(qiáng)調(diào)呼吸和體味配合之順序流暢及體式的正確性

【教學(xué)內(nèi)容】

1.流瑜伽入門練習(xí);

2.體位的輔助和糾正練習(xí)

3.呼吸控制法初級(jí)練習(xí)、流瑜伽體位法練習(xí)、如何糾正動(dòng)作、流瑜伽入門練習(xí)、各種調(diào)息法。

4.體位課程分析、動(dòng)作的糾正

5.實(shí)踐課程:相互輔助糾正教授練習(xí)。

6.呼吸控制法初級(jí)練習(xí)、vinyasayoga體位法練習(xí)、瑜伽體位法、收束法。

7.體位課程:針對性體位法練習(xí)和動(dòng)作的相互糾正

8.實(shí)踐課程:相互輔助糾正教授練習(xí),口令輔助練習(xí)。

9.體位課程(熱身練習(xí)課程):太陽式的練習(xí)方法和教授方法、呼吸控制法初級(jí)練習(xí)、凝視法。

10.體位課程動(dòng)作的糾正(1.針對脊椎的輔助練習(xí),使用磚、帶子、墻、等綜合輔助練習(xí)。2.老師如何糾正基本體式。)

【教學(xué)特點(diǎn)】

1、流瑜伽優(yōu)美但不花哨,動(dòng)感十足;

2、整體編排優(yōu)美、科學(xué);

3,正位知識(shí)強(qiáng),能引導(dǎo)學(xué)生安全有效地練習(xí);

4、實(shí)踐教學(xué)法,充分提升學(xué)員教學(xué)水平,提高學(xué)員們的競爭力與受歡迎度。

【師資介紹】

Cora Ng Wai Shan老師

Cora Ng Wai Shan

●HKYA-ACIA(R)200Certificate

香港瑜伽協(xié)會(huì)證書導(dǎo)師-200小時(shí)

●HKYogaAssociationFlyingYoga20HoursInstructor

香港瑜伽協(xié)會(huì)空中瑜伽20小時(shí)導(dǎo)師

●BodyFlyInternationalAcademy~AerialYogaFitnessProfessionalLevel1,Level2,Level3.Instructor

空中瑜伽國際學(xué)院Aerial專業(yè)瑜伽健身1級(jí),2級(jí),3級(jí)導(dǎo)師

●JJYOGAWheel~CertificateifTrainingYogaWheel

JJ輪瑜伽-輪瑜伽培訓(xùn)證書

●NationalAcademyofSportsMedicine(Asia)~PersonalTrainingCertificate

科學(xué)院運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)(亞洲)-私人培訓(xùn)導(dǎo)師證書

●AsianAcademyforsports&fitnessProfessional~Pre&Post-natalfitnessInstructorCertificate

亞洲專業(yè)運(yùn)動(dòng)健身學(xué)院-產(chǎn)前產(chǎn)后健身導(dǎo)師證書

●UniversalYogaCertificate~YogaAllianceatthe200hoursRYSPart1andPart2level

通用瑜伽證書-全美瑜伽聯(lián)盟RYS200Part1andPart2level

●The5thChinaYogaAsanaCompetition,YogaChina2011(榮獲第二名)

榮獲第五屆中國瑜伽大賽第二名

●YogaGalaHongKongInternational(FirstRunnerUp)

香港國際瑜伽盛會(huì)-亞軍

開班信息

學(xué)時(shí)
學(xué)費(fèi)
操作

    校區(qū)地址

    廣州
    深圳
    二維碼

    微信掃一掃,發(fā)送到手機(jī)

    隨時(shí)隨地,用手機(jī)查看地圖路線,更可實(shí)時(shí)導(dǎo)航,輕松到校!

    學(xué)校相冊

    更多 >
    環(huán)境/教學(xué)大圖
    環(huán)境/教學(xué)大圖
    環(huán)境/教學(xué)大圖
    環(huán)境/教學(xué)大圖

    讀書保障 :

    • 正規(guī)資質(zhì)

      所有學(xué)校都經(jīng)過好學(xué)校品牌認(rèn)證,辦學(xué)許可證、工商營業(yè)執(zhí)照。

    • 免費(fèi)求學(xué)顧問

      通過好學(xué)校咨詢,你可獲得好學(xué)校免費(fèi)求學(xué)顧問1對1專業(yè)服務(wù),助你快速找到滿意學(xué)校!

    • 優(yōu)質(zhì)教學(xué)

      通過好學(xué)校報(bào)讀,你將可在好學(xué)校進(jìn)行課程點(diǎn)評(píng),你的評(píng)價(jià)將影響學(xué)校招生,學(xué)校會(huì)更重視你,給你更優(yōu)質(zhì)教學(xué),避免你差評(píng)。

    • 消費(fèi)權(quán)益保障

      通過好學(xué)校報(bào)讀,若你與學(xué)校發(fā)生糾紛,你可獲得好學(xué)校來自第三方的平臺(tái)保障,協(xié)助你讓學(xué)校退款,維護(hù)你的合法權(quán)益!

    更多適合課程

    全城瑜伽學(xué)校,一網(wǎng)打盡,立即搜索:

    城市 : 求學(xué)課程 : 上課時(shí)間 :

    課程咨詢

    好學(xué)校二維碼

    隨時(shí)隨地與老師微信互動(dòng)

    在線預(yù)約免費(fèi)試聽

    • 現(xiàn)在免費(fèi)預(yù)約試聽,報(bào)名可最高返現(xiàn)
    • 獲取驗(yàn)證碼
    ;