【課程介紹】
瑜伽理療是把瑜伽的方法運(yùn)用在治療方面。瑜伽理療和阿育吠陀是姊妹學(xué)科。阿育吠陀是吠陀(Ayurveda)的學(xué)科,它提供健康和疾病理論上的闡解。它同樣給我們練習(xí)的建議,如何保持健康和治療疾病,使得達(dá)到健康長壽。阿育吠陀的理論使我們理解如何和為什么運(yùn)用瑜伽的方法進(jìn)行治療。
【適合學(xué)員】
很適合身體亞健康的,或有肩頸、腰部、膝蓋等關(guān)節(jié)疼痛,或者有某些慢性疾病 (失眠、經(jīng)期綜合癥、更年期綜合癥、乳腺增生等),以及一些有特殊需求(產(chǎn)后修復(fù)、備孕、腿型糾正等)的人,每月有兩個不同的調(diào)理主題,采用理療私教的同樣方法,根據(jù)會員的身體情況,按療程制訂課程節(jié)奏,循序漸進(jìn)的達(dá)到佳的療愈效果,但是費(fèi)用卻大大低于一對一的理療私教。
【教學(xué)目標(biāo)】
掌握十余種常見疾病瑜伽理療的基本理論。培養(yǎng)動手能力,能夠結(jié)合瑜伽體式、呼吸控制法、冥想、唱頌等瑜伽技能,對常見疾病實(shí)施治療和調(diào)養(yǎng)。
【教學(xué)內(nèi)容】
1、全面的了解一個人的健康狀況和疾病隱患(方法和原理)。
2、運(yùn)動解剖生理學(xué)----骨骼、肌肉、關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)、功能特點(diǎn)以及人體的生理運(yùn)動規(guī)律,為科學(xué)練習(xí)打下基矗
3、肌肉詳解----講解重要肌肉的形態(tài)、走向、功能,以及與疾病的關(guān)系,可以了解每個動作的練習(xí)要點(diǎn),并且解決常見的頸肩腰腿痛等軟組織疾玻
4、食療的原理及針對亞健康、慢性病人群的調(diào)理方案制定
5、經(jīng)絡(luò)學(xué)----從經(jīng)絡(luò)、能量的角度認(rèn)識瑜伽,講解瑜伽經(jīng)絡(luò)、中醫(yī)經(jīng)絡(luò)的瑜伽應(yīng)用,并結(jié)合講解傳統(tǒng)的經(jīng)穴按摩、艾灸、刮痧、拔罐等養(yǎng)生方法,可以根據(jù)會員不同的體質(zhì)情況組合對應(yīng)調(diào)理方案。
6、瑜伽正骨----瑜伽+整脊手法,調(diào)理脊柱側(cè)彎、脊椎骨錯位,快速有效。
7、體式剖析----平衡、前屈、扭轉(zhuǎn)、側(cè)彎、后彎、倒立體位剖析講解,另加被動瑜伽體式講解。
8、瑜伽冥想----從瑜伽、道家、佛家等方面講解冥想的歷史、流派、方法、作用。
9、結(jié)合瑜伽,中醫(yī)養(yǎng)生法及食療,如何制定有針對性的調(diào)理方案。
【學(xué)員風(fēng)采】
【師資介紹】
VIKASH PETWAL導(dǎo)師
●10th From up board in 2001.
印度UP board result 2001排名第十
●12th From State Board Uttrakhand in 2003.
印度全國State Board Uttrakhand 2003排名第十二
●Bachelor of Art from H.N.B.G. University in 2007.
2007年本科畢業(yè)于H.N.B.G. University
●P.G .Diploma in Yogic Science from Sanskrit University in 2013.
2013年于Sanskrit University取得瑜伽科學(xué)證書
●Yoga Alliance 200/500
美聯(lián)盟瑜伽200/500
●Yoga instructor certificate
瑜伽導(dǎo)師證書
Known Yoga Style 瑜伽流派
● Hatha Yoga 哈他瑜伽
● Therapy yoga 理療瑜伽
【學(xué)校介紹】
自2013年7月創(chuàng)辦至今已經(jīng)走過4個年頭,始終以“純粹瑜伽踐行者”的姿態(tài)專注于瑜伽事業(yè),秉承瑜伽文化的專業(yè)優(yōu)勢,以瑜伽教學(xué),導(dǎo)師培訓(xùn)為主,憑借的師資,環(huán)境和服務(wù)于當(dāng)?shù)罔べゐ^,并以獨(dú)特的品牌魅力吸引著越來越多的瑜伽愛好者加入其中。