長沙高級綜合團操教練培訓課程

【課程概況】

團操教練課程主要學習普拉提、動感單車、活力蹦床、有氧踏板、格斗和杠鈴操。

【課程內容】

普拉提——屬于靜態(tài)的墊上課程，編排不同的訓練主題，從呼吸到精準的動作，讓會員學會有效地啟動身體肌肉，保持正確的身體姿態(tài)。

動感單車——健身俱樂部最 受歡迎的課程之一，動感十足的音樂搭配室內騎行的有氧課程，讓會員體驗騎行的快感同時燃燒卡路里！

活力蹦床——近幾年流行起來的新型團操課程，勁爆的音樂搭配簡單有趣的動作，一節(jié)課可以燃燒600大卡以上的熱量，是健身房會員減脂塑形的新選擇。

有氧踏板——選用潮流的音樂，搭配踏板，由簡單的基礎步伐進階至炫酷的組合動作；課程采取半預制套路，賦予教練員根據會員基礎，體力，喜好來編排課程的能力。

格斗課程——使用格斗訓練方法來達到健身效果，可以對體能，心肺功能，柔韌性，力量，爆發(fā)力，耐力有很大程度的提高，是教練發(fā)展特色私教課程的“法寶”。

杠鈴操——使這是一項力量訓練課程，在熱情高漲，激動人心的氛圍中進行肌肉鍛煉，讓身體線條更完美，適合每個想將力量訓練與有氧訓練結合的人。

【教學特色】

住宿免費，就業(yè)有**，終身免費進修

【師資簡介】

萬暢老師 泰拳培訓導師

TK-高級培訓導師，渥格兒童運動館創(chuàng)始人。TK-VKIDS兒童體能導師，MJP CNDS青少年體能訓練師，美國國家體能協(xié)會NSCA-CPT認證，泰國CHOKCHAI認證格斗導師。

秦彬老師 多項團操導師

TK-高級培訓師。LESMILLS BODYPUMP課程認證，AFA POP CARDIO課程認證，中國左右普拉提墊上課程認證，ZUMBABASIC1課程認證，TK-團操培訓導師。

【學校簡介】

鐵克——武漢體育學院健身中心實訓基地（長沙校區(qū)），零基礎私人健身教練培訓中心。長沙鐵克體育文化有限公司座落在美麗的星城長沙，是專注于私人教練及全能健身教練培訓的職業(yè)技能培訓機構。

【辦學宗旨】

作為專業(yè)的私人健身教練培訓院校，堅持做培訓也是做教育的原則。學院以學員為核心、就業(yè)為導向；以培養(yǎng)高素質技能人才為方針；打造應用管理與服務人才為目標，致力于培養(yǎng)具有專業(yè)技能、優(yōu)秀職業(yè)素質和良好個人能力的高級私人健身教練。

【辦學理念】

學院創(chuàng)辦之初，就根據最 新國際健身趨勢和國內健身行業(yè)的實際需求，研發(fā)出一套科學的健身教練培訓課程，秉承“專注健身-專業(yè)私教”的教學理念，以強大的冠 軍導師及明星教練員組成的教學團隊，服務于各位學員。

【教學優(yōu)勢】

鐵克擁有一大批長期活躍在一線培訓崗位的專職優(yōu)秀培訓師以及來自行業(yè)的專家、學者等頂 尖人才組成的課程研發(fā)團隊。資深的導師配合專業(yè)的課程體系，幫助學員更好的掌握專業(yè)知識技能，成為健身行業(yè)的佼佼者。

【環(huán)境展示】