導(dǎo)語(yǔ):瑜伽可以愉悅心情,強(qiáng)身健體?,F(xiàn)在越來(lái)越多的人加入學(xué)習(xí)瑜伽這個(gè)龐大的群體中,最近,深圳寧悅七輪喚醒內(nèi)在智慧工作坊招生了,我們一起來(lái)看一下簡(jiǎn)介吧。
第 一篇 七輪
“七輪”之說(shuō)源于印度瑜伽知識(shí),是指人體經(jīng)脈系統(tǒng)中七個(gè)主要的能量匯集點(diǎn)。相當(dāng)于中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)的穴位?!捌咻啞钡闹R(shí)后流傳至西藏被當(dāng)?shù)孛芙碳安貍鞣鸾趟铡.?dāng)代,“三脈七輪”的知識(shí)亦隨運(yùn)動(dòng)瑜伽和藏傳佛教而流傳至西方國(guó)家,并廣泛應(yīng)用于各類身心靈的理論之中。但是,對(duì)于七輪的認(rèn)識(shí)各不相同。
起源:
(印度瑜伽知識(shí)揭示:“七輪”是人體精微能量系統(tǒng)構(gòu)成之一,按七輪在人體的所在部位,由下而上分別稱為根輪、腹輪、臍輪、心輪、喉輪、額輪、頂輪。而依七輪的內(nèi)在人格特質(zhì),由下而上分別稱為1 純真輪 2 真知輪 3 正道輪(3a 幻海) 4 仁愛(ài)輪 5 大同輪 6 寬恕輪 7 自覺(jué)輪。這七個(gè)能量中心都可利用幾種自然的元素,用簡(jiǎn)單的方法得到清凈平衡以利于靈量的提升)
介紹:
我們身體能量系統(tǒng)的第二個(gè)組成部分是七個(gè)輪穴。這些輪穴是身體上能量的進(jìn)出口,這些進(jìn)出口在身體上主要有七個(gè),因此一般說(shuō)有七個(gè)輪穴。但其實(shí)除了這七個(gè)大的外,還有許多小的,分布全身。經(jīng)脈也是一樣,除了三條主要的外,還有許多小的。人的身體遠(yuǎn)比今天醫(yī)學(xué)所了解的復(fù)雜。
能量中心(Chakras):
由下而上,它們分別是:
1 根輪 (純真輪 Moodadhara Chakra)
2 腹輪 (真知輪 Swadisthan Chakra)
3 臍輪 (正道輪 Nabhi 或 Manipura Chakra)
3 幻海 (Void 或 Ocean of Illusion)
4 心輪 (仁愛(ài)輪 Heart 或 Anahata Chakra)
5 喉輪 (大同輪 Vishuddhi Chakra)
6 額輪 (寬恕輪 Agnya 或 Ajna Chakra)
7 頂輪 (自覺(jué)輪 Sahasrara Chakra)
Chakras,它們又稱為『輪穴』,是由生命能量的轉(zhuǎn)動(dòng)所形成。梵文『Chakra』意為“輪”也有譯為“輪環(huán)”,它們位于人體脊柱上?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn), 這七個(gè)輪的位置其實(shí)相應(yīng)于人體脊柱上的主要神經(jīng)叢(Plexus),各神經(jīng)叢,各有特性,分別掌管人體的各種身心狀態(tài)活動(dòng),又即人體的器官及情緒,是控制我們身體的樞鈕。古代的瑜伽士更確切的描述每個(gè)輪的花瓣數(shù),這些花瓣數(shù)目和該神經(jīng)叢處的副神經(jīng)叢(sub-plexus)也相應(yīng)。此外,每一個(gè)輪都有它獨(dú)特的特性和功能,我們以下逐一介紹。
七輪“喚醒內(nèi)在智慧”工作坊
脈輪是我們身體內(nèi)在一切能量的掌管者,一切能量皆由此變現(xiàn)。
導(dǎo)師簡(jiǎn)介
Amita
國(guó)家注冊(cè)心理咨詢師
認(rèn)證催眠治療師
靈性療愈師
心理占星師
心理繪畫(huà)療愈師
高級(jí)瑜伽導(dǎo)師
近年專注于瑜伽身心靈整合療愈,幫助學(xué)員自我覺(jué)知,喚醒身體的內(nèi)在智慧。
善于幫助個(gè)案發(fā)現(xiàn)天賦關(guān)注資源,支持和陪伴來(lái)訪者一起探索,拿回屬于自己的力量和資源,發(fā)現(xiàn)生命更多的可能性。
工作坊內(nèi)容
脈輪瑜伽理論講解、三脈七輪的能量狀態(tài)評(píng)估、唱誦、呼吸法、體式精講及練習(xí)、每個(gè)脈輪的冥想及能量療愈、曼陀羅繪畫(huà)療愈、問(wèn)答等環(huán)節(jié)
例如,海底輪的冥想部分,會(huì)有針對(duì)安全感的療愈,其中包括對(duì)金錢的冥想,關(guān)于金錢的負(fù)面情緒的刪除、允許自己成為有錢人、永不欠錢永不借錢、與金錢快樂(lè)玩耍、感受金錢的能量漩渦……等
課程安排
11月23日第 一天安排
9:00-9:10 大家自我介紹
9:10-9:40
脈輪瑜伽的理論講解
三脈的唱誦
七輪的唱誦
10:00-11:00
海底輪(脈輪狀態(tài)平衡及不平衡講解及評(píng)估、唱誦、呼吸、體式、冥想、曼陀羅繪畫(huà)療愈、問(wèn)答)
11:00-12:00
腹輪 (脈輪狀態(tài)自我評(píng)估、唱誦、呼吸、體式、冥想、曼陀羅繪畫(huà)療愈、問(wèn)答)
14:00-15:00
臍輪(脈輪狀態(tài)自我評(píng)估、唱誦、呼吸、體式、冥想、 曼陀羅繪畫(huà)療愈、問(wèn)答)
15:00-16:00
心輪(脈輪狀態(tài)自我評(píng)估、唱誦、呼吸、體式、冥想、 曼陀羅繪畫(huà)療愈、問(wèn)答)
16:00-17:00
喉輪(脈輪狀態(tài)自我評(píng)估、唱誦、呼吸、體式、冥想、曼陀羅繪畫(huà)療愈、問(wèn)答)
17:00-17:30頌缽療愈
17:30合影
11月24日第二天安排
9:00-10:00
眉心輪(脈輪狀態(tài)自我評(píng)估、唱誦、呼吸、體式、冥想、曼陀羅繪畫(huà)療愈、問(wèn)答)
10:00-11:00
頂輪(脈輪狀態(tài)自我評(píng)估、唱誦、呼吸、體式、冥想、 曼陀羅繪畫(huà)療愈、問(wèn)答)
11:00-11:30頌缽療愈
11:30-12:00問(wèn)答和游戲
14:00-15:00冥想深度療愈
15:10-16:00脈輪瑜伽+能量舞動(dòng)
16:00-17:00問(wèn)答
課程費(fèi)用
原價(jià): 5800元
早鳥(niǎo)價(jià):1880元
兩人團(tuán)購(gòu):1580元
三人團(tuán)購(gòu):1380元
老學(xué)員復(fù)訓(xùn):980元