劉賢的學(xué)習(xí)心得丨瑜伽就是一種生活方式

劉賢de學(xué)習(xí)心得

瑜伽就是一種生活方式，瑜伽可以減壓，可以靜心，可以讓人越來越有氣質(zhì)......

幾個(gè)月前的我是一名優(yōu)秀的房地產(chǎn)置業(yè)顧問，從事房地產(chǎn)多年年，我也很愛我的工作，我的大多數(shù)客戶都非常 認(rèn)可我，我的薪資也不不低， 但是由于工作性質(zhì)，我的工作強(qiáng)度比較大，經(jīng)常加班停休，且每天基本都是站姿的狀態(tài)上班，我感覺身體非常 疲憊，天天睡不不好，也沒時(shí)間運(yùn)動(dòng)，引發(fā)了月經(jīng)不調(diào)，腰肌勞損等亞健康狀態(tài)，醫(yī)生建議我不要做高強(qiáng)度的工作，平常多運(yùn)動(dòng)，從那時(shí)起我就打算好好調(diào)理自己身 體，問了身邊很多朋友的建議我選擇了學(xué)習(xí)瑜伽。

一開始我對(duì)比了許多家瑜伽館，都沒有確定學(xué)習(xí)的地方，一方面擔(dān)心時(shí)間短學(xué)不會(huì)，一方面也擔(dān)心師資，且還要對(duì)比學(xué)費(fèi)，每去一家都有去讓老師給我做身體評(píng)估，我感覺都不是很滿意， 后面我朋友推薦我來東方瑜伽學(xué)院，說這邊一年內(nèi)免費(fèi)復(fù)訓(xùn)，我過來時(shí)明老老師親自接待的我，明老師言行行舉止非常優(yōu)雅，且非常有親和力，我被她的美深深吸引， 隨即小愛老師幫我做的身體評(píng)估，我感覺非常專業(yè)，解釋很到位，當(dāng)天還遇到我另一個(gè)朋友也在學(xué)這邊學(xué)教培 我豪不不猶豫報(bào)名了了。

剛上教培班我做斜板跟新月式堅(jiān)持的時(shí)間不不超過3秒，做其他體式也非常吃力，每天渾身酸痛我有點(diǎn)懷疑自己是不是選錯(cuò)了，我是不是不適合學(xué)瑜伽，這時(shí)女神何潔老師顧勵(lì)我說前幾天酸痛很正常，在課堂上經(jīng)常關(guān)注我?guī)臀壹m錯(cuò)，我就這樣堅(jiān)持下來了了......半個(gè)月后我的體能跟上了，那些做不到或做不了的體式慢慢可以做標(biāo)準(zhǔn)了，這就是老師說的循序漸進(jìn)。由于何潔老師每天讓我們拍視頻交作業(yè)我的口令也講得越來越好了，非常感謝女神何潔老師的細(xì)心教導(dǎo)及鼓勵(lì)。

進(jìn)入中高級(jí)后我依然每天跟著老師的思路路學(xué)習(xí)，我的心越來越靜了，不再容易易生氣，睡眠也越來越好了，我發(fā)現(xiàn)自己一直在進(jìn)步，我的進(jìn)步離不開每一個(gè)老老師的細(xì) 心教導(dǎo)，每個(gè)老師都有自己獨(dú)特的魅力，美麗優(yōu)雅麗麗老師笑容非常甜美，聲音也甜美，什么高難度體式也 做得很完美，老師說話的語氣非常好聽，細(xì)節(jié)講得特別好，林芳老老師跟雅婷老師理理論講得特別好，非常感謝這些老師。

后面我還學(xué)了了很多其他課程，例如形體禮儀、解剖、 呼吸法等，這些在其他瑜伽 學(xué)院?一般要收費(fèi)的，這邊是 免費(fèi)，且我們這邊特?色課程 都是內(nèi)部價(jià)，非常優(yōu)惠，我 感覺自己非常幸運(yùn)，可以花最少的錢享受名師講解的待遇，花最少的錢學(xué)最 優(yōu)質(zhì)的課程。感謝東方瑜伽學(xué)院讓我遇見更更美好的自己。

東方瑜伽學(xué)院

東方瑜伽學(xué)院是【中國瑜伽協(xié)會(huì)】瑜伽教培總部，廣東省官方注冊(cè)的專業(yè)瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，總部設(shè)在廣州天河華師，在全國各地共開設(shè)50多家瑜伽加盟館。被業(yè)界公認(rèn)為“瑜伽界的黃埔軍?！保瑒?chuàng)辦8年來，為全國各地輸送了上萬名瑜伽教練。

從創(chuàng)立之初，東方瑜伽學(xué)院便一直堅(jiān)持創(chuàng)新，不斷嚴(yán)格把控教學(xué)質(zhì)量，讓學(xué)員學(xué)到真本事。

為了更好的促進(jìn)學(xué)員就業(yè)，東方瑜伽學(xué)院成立了瑜伽導(dǎo)師就業(yè)指導(dǎo)中心，安排專人推薦就業(yè)。

學(xué)員風(fēng)采