4天黃金假期換來私教理療的絕密技術

學員心得

四天的理療課結束了，雖然犧牲了寶貴的四天黃金假期，換來的卻是私教理療的絕密技術，非常值得，也非常慶幸自己參加了這次理療學習。

通過四天的學習，我學會了：

1. 運用3D呼吸法調整長短腿。
2. 激活臀中肌改善臀凹陷。
3. 松解內收肌改善月經(jīng)延遲及痛經(jīng)。
4. 調理骨盆前、后傾和改善假髖。
5. 糾正圓肩駝背。
6. 肩頸理療，調理疏通富貴包。
7. 糾正脊柱形態(tài)。
8. 再一次加強認識肌肉和骨骼，為以后更深入的理療學習打下扎實的基礎。

以上是我對這四天學習的總結，如有遺漏之處，歡迎同學們和老師提醒補充。

在此感謝雅婷老師生動形象的教學和手把手教會我們手法實操，讓我們學后立即投入實踐，真正做到學有所用，而且老師教的這些都是我們普通人身上普遍存在的病癥和體態(tài)異常。學會了這些調理手法我對今后自己接私教有了足夠的信心。

也感謝這幫愛學習的同學，在這四天學習中互相學習進步，彼此做對方的私教會員，總之這四天學習讓我受益匪淺，意猶未盡，也感謝東方瑜伽學院這么好的平臺，伽人都說瑜伽之路比珠穆郎瑪峰還高不可攀，不管瑜伽知識多么深不見底，我慶幸自己已經(jīng)在路上了，沿著前人的腳印現(xiàn)在的我們走起來容易多了，望學院今后提供更多這種理療學習機會，讓我們學到更多技術去幫助身邊人獲得健康，讓所有人過上真正外表美麗，內里健康，由內而外獲得真正的幸福人生和精神富足。

相信東方學院明愛華院長，她的格局會帶領我們走向瑜伽更加美好的明天。