優(yōu)雅儀態(tài)，是女人一件永不過時(shí)的時(shí)裝

優(yōu)美的身姿勝過美麗的容顏

而優(yōu)雅的舉止又勝過優(yōu)美的身姿

優(yōu)雅的舉止是一門藝術(shù)

它比任何繪畫和雕塑作品更讓人心曠神怡

優(yōu)雅的儀態(tài)

更像是隨時(shí)隨地展現(xiàn)自身最美的模樣

在人群中足夠搶眼出彩

無形中成為人群的焦點(diǎn)

低調(diào)之余，大方的氣質(zhì)足又以艷驚四座。

課程凝聚了行業(yè)資深教師的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)與心血

結(jié)合美學(xué)和心靈成長等課程，

從形到深度鏈接到每一個(gè)環(huán)節(jié)的蛻變，

全面滋養(yǎng)女性，由內(nèi)而外的優(yōu)雅蛻變。

01 優(yōu)雅根基：喚醒身體各部

美在形體，雅在儀態(tài)

優(yōu)雅的身姿是一種穿透時(shí)光的美麗

它不是天生所得，而是后天養(yǎng)成的獨(dú)特氣質(zhì)

體態(tài)塑造新觀念，打下根基，身體歸位

矯正不良體態(tài)，成為優(yōu)雅的女神

02 女人如松：塑造優(yōu)雅站姿

女人之美，儀態(tài)為先

女人不會年輕一輩子，當(dāng)嬌嫩的容顏逝去

優(yōu)雅儀態(tài)和氣質(zhì)，就是自信源泉

擁有修長挺拔的站姿、氣質(zhì)風(fēng)度的走姿

舉手投足間彰顯女性優(yōu)雅魅力

便是塑就姿態(tài)美的重點(diǎn)所在

03 女人如鐘：打造優(yōu)雅坐姿

優(yōu)雅入座三部曲

不同場合坐姿

解讀上鏡坐姿

離座小細(xì)節(jié)

04 女人如水：練就柔軟手部

女人手部姿態(tài)的美麗姿態(tài)

手臂力量柔軟練習(xí)

手腕柔軟練習(xí)

手指柔軟練習(xí)

常用的幾種手部儀態(tài)：揮手禮、鼓掌禮

05 女人如煙：演繹魅力表情

如何練出靈動的眼神

沒有表情紋的笑容訓(xùn)練

笑容的"形"眉、眼、蘋果肌、嘴角的訓(xùn)練

笑容的"心"即使從形開始，心也會隨之而動。

06 女人如蓮：提升柔美身段

波伏娃曾說：

“女人不是天生的，而是被塑造成的?！?/p>

縱有天使般的臉蛋，也不及魔鬼般的身材。

優(yōu)雅儀態(tài)課程雕塑女性柔美曲線

讓你擁有S曲線柔美的身段

讓你綻放女性無限迷人魅力

07 女人如花：擺出美麗姿態(tài)

如何表現(xiàn)好手部姿態(tài)

如何運(yùn)用頭部姿態(tài)照相更有魅力

如何運(yùn)用道具、環(huán)境拍出好外景

如何在集體照中找到好的上鏡姿態(tài)脫穎而出呢？

漂亮的女人，總有人欣賞

精致的女人，總有人珍惜

無論在哪個(gè)年齡段，都要好好愛自己

不管你是為了美還是為了健康

還是想要提升自己影響力說服力

優(yōu)雅儀態(tài)，是一件永不過時(shí)的服裝