長沙卡木瑜伽館教學(xué)團(tuán)隊(duì)介紹

導(dǎo)讀：

卡末瑜伽會(huì)館采用先學(xué)后練，易學(xué)易練的分級別小班授課教學(xué)方法，讓瑜伽變得不再難學(xué)難練！當(dāng)大家都在練習(xí)多種多樣的流派，或是多種多樣的花樣瑜伽時(shí)，我們的教學(xué)宗旨只有一個(gè)，用心。全心全意地對待每一位會(huì)員，站在會(huì)員的角度去感受，讓大家的練習(xí)安全，有效，真正的享受到瑜伽的美妙。我們一起去看看他們的教學(xué)隊(duì)伍吧！

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張璐

國際瑜伽協(xié)會(huì)專業(yè)高級導(dǎo)師，系統(tǒng)學(xué)習(xí)了瑜伽理論和哈他體式、清潔法、呼吸法等，擅長通過靜坐、靜心、冥想體式，整合身、心、靈三個(gè)層面的能量。對于體型及體態(tài)矯正有深厚的基礎(chǔ)知識。通過感受深沉穩(wěn)定的呼吸，將感官內(nèi)收，精神內(nèi)守；藉由沉靜舒緩的瑜伽姿勢，傾聽身體與內(nèi)心的聲音，感覺身體的拉伸和疼痛，感受體內(nèi)氣息的流轉(zhuǎn)，能量的流動(dòng)，體會(huì)當(dāng)下的身心合一，感受當(dāng)下的平和與寧靜。將實(shí)際問題與理論相結(jié)合，更加深刻的理解怎樣針對會(huì)員的問題與處理方式，使身材更加修長、完美。

楊倩

啟念教授瑜伽緣于在瑜伽領(lǐng)域的廣泛學(xué)習(xí)。她主要學(xué)習(xí)艾揚(yáng)格瑜伽，并且跟隨艾揚(yáng)格瑜伽認(rèn)證的五阿哥老師多次深入學(xué)習(xí)好幾年。在她的瑜伽課堂中除了強(qiáng)勁、深入的練習(xí)外，同時(shí)也強(qiáng)調(diào)與呼吸和身體相連接。
10年的軍旅生涯給了她的課程非常鮮明的個(gè)性，自2014年開始，將她的教學(xué)逐漸發(fā)展為多領(lǐng)域知識的融合并結(jié)合理療方法的風(fēng)格，眾多的瑜伽習(xí)練者從她的瑜伽課程中受益。
楊倩的瑜伽及理療之相關(guān)證書與履歷:
◎國際瑜伽協(xié)會(huì)瑜伽認(rèn)證高級培訓(xùn)導(dǎo)師
◎五阿哥（房振楠）老師艾揚(yáng)格密集課程一
◎五阿哥（房振楠）老師艾揚(yáng)格密集課程二
◎五阿哥（房振南）老師艾揚(yáng)格密集課程三
◎瑜伽解剖學(xué)與呼吸法，骨骼肌肉功能解剖學(xué)?