長(zhǎng)沙岳麓區(qū)哪家學(xué)校培訓(xùn)瑜伽比較好

導(dǎo)讀：近段時(shí)間學(xué)員們通過(guò)好學(xué)校培訓(xùn)平臺(tái)瀏覽瑜伽專(zhuān)業(yè)課程的同時(shí)，也會(huì)致電小編詢問(wèn)課程的學(xué)習(xí)費(fèi)用多少錢(qián)，小編在與學(xué)員們交流的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)，有不少學(xué)員們都關(guān)注了長(zhǎng)沙卡末瑜伽館，紛紛向小編打聽(tīng)學(xué)校瑜伽課程的詳細(xì)情況，為了解決學(xué)員們的疑問(wèn)，小編特地整理出了一份課程簡(jiǎn)介，供學(xué)員們參考！

長(zhǎng)沙5S瑜伽培訓(xùn)課程 ?課程價(jià)格：￥20000.00 ?155課時(shí)

適合對(duì)象：新會(huì)員朋友或是曾經(jīng)練習(xí)瑜伽后放棄的朋友,以及以前練習(xí)過(guò),但沒(méi)有效果或是效果不明顯的朋友.

課程內(nèi)容：1、一對(duì)一的身體評(píng)估,會(huì)員檔案的建立，2、認(rèn)知瑜伽,了解什么是瑜伽，3、瑜伽的呼吸，4、體式的大概了解和練習(xí)，5、瑜伽的放松和休息術(shù)，6、瑜伽的冥想，唱誦等，通過(guò)零基礎(chǔ)課程,您將對(duì)瑜伽有個(gè)初步的了解,為您順利進(jìn)入指導(dǎo)課的學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)。

長(zhǎng)沙高級(jí)瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn) ?課程價(jià)格：￥7300.00 ?300課時(shí)

適合人群：1、熱愛(ài)瑜伽，渴望科學(xué)有效的練習(xí)瑜伽；2、向往健康的體魄，遠(yuǎn)離不良體態(tài)的人群；3、渴求健康的情緒管理能力，享受積極的生活；4、在?；蛎媾R畢業(yè)的學(xué)生，探求身心的可能性；6、想把瑜伽發(fā)展成為終身的事業(yè)；7、已經(jīng)成為瑜伽老師想更有精進(jìn)提升的人群。

課程目標(biāo)：全面系統(tǒng)的學(xué)習(xí)瑜伽，同時(shí)參加導(dǎo)師師認(rèn)證培訓(xùn)班的學(xué)員，通過(guò)考核后頒發(fā)“國(guó)際注冊(cè)職業(yè)技術(shù)高級(jí)瑜伽教練”證書(shū)，權(quán)威的證書(shū)，100多個(gè)國(guó)家通用，并優(yōu)先全美瑜伽聯(lián)盟和5S瑜伽導(dǎo)師申請(qǐng)資格！

長(zhǎng)沙高溫瑜伽教練培訓(xùn)課程 ?課程價(jià)格：￥1580.00 ?20課時(shí)

適合人群：有2年以上瑜伽練習(xí)或教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的愛(ài)好者或瑜伽老師。

課程內(nèi)容：1、成品瑜伽課程編排原理及實(shí)踐；2、瑜伽四大清潔法；3、瑜伽冥想及冥想在課程中的應(yīng)用；4、瑜伽休息術(shù)在課程中的應(yīng)用（放松的藝術(shù)與技巧）；5、瑜伽與三輪七脈的聯(lián)系；6、瑜伽高級(jí)體位教學(xué)；7、高溫瑜伽26式；8、理療瑜伽（肩頸理療，脊柱理療，腰椎理療，女性理療）；9、辦公室瑜伽、陰瑜伽、雙人瑜伽、球瑜伽、流瑜伽、空中瑜伽。

長(zhǎng)沙青少年瑜伽形體矯正課程 ?課程價(jià)格：￥1380.00 ?10課時(shí)

課程內(nèi)容：

1、瑜伽發(fā)展史,主要派系和八支分法瑜伽；2、瑜伽禮儀；3、瑜伽的目的，練習(xí)效果和注意事項(xiàng)；4、瑜伽調(diào)息方法、瑜伽18種手?。?、瑜伽呼吸的重要性；6、瑜伽的安全性和損傷預(yù)防；7、瑜伽體位名稱(chēng)的由來(lái)；8、瑜伽體位的分類(lèi)及作用；9、掌握和運(yùn)用瑜伽體位的基本步驟；10、瑜伽的口語(yǔ)表達(dá)要求及語(yǔ)音，語(yǔ)速訓(xùn)練；11、瑜伽初級(jí)體位44余種教學(xué)。

課程目標(biāo)：1、糾正如脊柱側(cè)彎，駝背，腿部變形，扁平足等不良姿態(tài)；2、鍛煉肌力，增強(qiáng)體力；3、舒緩學(xué)習(xí)壓力，并逐漸提高孩子的專(zhuān)注力，增強(qiáng)學(xué)習(xí)能力

教學(xué)風(fēng)采：

教學(xué)優(yōu)勢(shì)：

為了**服務(wù)質(zhì)量，會(huì)所嚴(yán)格控制會(huì)員數(shù)量，在一對(duì)一的身體評(píng)估之后，為每位會(huì)員建立單獨(dú)的檔案，根據(jù)個(gè)人的身體狀況采取小班分級(jí)別授課（6人以內(nèi)），精益求精，確保每一堂課的教學(xué)質(zhì)量，實(shí)施效果跟蹤管理，享受瑜伽帶來(lái)的身心合一的感受，讓瑜伽變得易學(xué)易練。

師資介紹：

田芳

資深瑜伽老師，卡末瑜伽主教之一

習(xí)練瑜伽6年，教授瑜伽課程5年，超1500小時(shí)的授課經(jīng)驗(yàn)。

參加國(guó)內(nèi)外知名瑜伽老師的教師培訓(xùn)及工作坊不斷完善,不斷精進(jìn)瑜伽課程。

主修哈他瑜伽，能量流瑜伽，空中瑜伽，輪瑜伽。

課程編排新穎，靈動(dòng)，具有創(chuàng)造力。將瑜伽哲學(xué)，呼吸控制多元化的方式融入課程，具有身心兼?zhèn)涞奶攸c(diǎn)。

教學(xué)特色：

1、分級(jí)化教學(xué)模式，無(wú)論您是否練習(xí)過(guò)瑜伽，您都必需知道，大部分的瑜伽會(huì)所或健身俱樂(lè)部實(shí)行的是新老學(xué)員一起上課，零基礎(chǔ)的學(xué)員會(huì)因?yàn)殡y度，力度太大而堅(jiān)持不下來(lái)，老學(xué)員因?yàn)闊o(wú)法更深入的學(xué)習(xí)而煩惱。5S課程分為零基礎(chǔ)，一級(jí)，二級(jí)，三級(jí)，沙龍班等階梯教學(xué)模式，讓每個(gè)學(xué)員可以循序漸進(jìn)，無(wú)壓力的學(xué)習(xí)瑜伽。

2、小班授課，高效有針對(duì)性，。零基礎(chǔ)1-5人，一級(jí)3-8人，二級(jí)三級(jí)3-12人，沙龍課程3-18人

3、精細(xì)化教學(xué)，知其然，知其所以然，以前的瑜伽教學(xué)模式是以瑜伽體式為主，很多練習(xí)過(guò)多年的朋友還不懂得瑜伽與呼吸的配合，單純的進(jìn)行體式和體操?zèng)]有多大的區(qū)別。5S瑜伽把多種呼吸法，冥想，放松法和體位法聯(lián)接在一起，讓您掌握瑜伽的精髓。

教學(xué)環(huán)境：

關(guān)于學(xué)校：

卡末瑜伽,全國(guó)首批5S瑜伽教育學(xué)形象示范館,全美瑜伽聯(lián)盟注冊(cè)學(xué)院,是一家專(zhuān)注于會(huì)員的身心感受，與廣大瑜伽愛(ài)好者分享瑜伽給身心帶來(lái)的愉悅和舒適的高端瑜伽會(huì)館?？╄べ?huì)館采用先學(xué)后練，易學(xué)易練的分級(jí)別小班授課教學(xué)方法，讓瑜伽變得不再難學(xué)難練！當(dāng)大家都在練習(xí)多種多樣的流派，或是多種多樣的花樣瑜伽時(shí)，我們的教學(xué)宗旨只有一個(gè)，用心。全心全意地對(duì)待每一位會(huì)員，站在會(huì)員的角度去感受，讓大家的練習(xí)安全，有效，真正的享受到瑜伽的美妙。

【溫馨提示】

如果想親臨學(xué)校現(xiàn)場(chǎng)免費(fèi)試聽(tīng)課程的，可以與在線客服老師聯(lián)系，申請(qǐng)免費(fèi)試聽(tīng)名額，數(shù)量有限哦，不滿意不算報(bào)名，不收費(fèi)。