瑜伽教練的前景怎么樣？現(xiàn)在入行還晚嗎？是否真的有前途呢？今天亞洲TB瑜伽學院小編就為大家做個簡單的介紹。某招聘平臺日前發(fā)布了《2018旺季人才趨勢報告》，報告顯示，今年人才流動趨勢較為明顯，45%的人選擇轉(zhuǎn)行，其中互聯(lián)網(wǎng)、教育培訓、醫(yī)療健康成為熱門選擇。

2019-11-13分類: 瑜伽

下面為大家講解下作為一名瑜伽教練的必須要了解的幾件事情，也是本人在瑜伽行業(yè)的經(jīng)驗總結(jié)，當然，也僅是個人觀點，希望能用自身經(jīng)驗幫助在瑜伽路上迷茫的人做些參考。1瑜伽教練就業(yè)資格證書當瑜伽老師需要什么?

2019-11-13分類: 瑜伽

其實報考瑜伽教練證書的要求并不是有很多，最重要的就是身體要健康，身體無損傷或重大疾病者，年齡要滿17周歲。最為重要的一點是要擁有瑜伽的相關知識及技能，這算是報考瑜伽證書的關鍵所在了

2019-11-13分類: 瑜伽

睡前時間不只可以玩手機，打開一首舒緩的音樂，來一套可以放松身心的瑜伽練習才是更棒的選擇。年輕人如今很多不健康的睡前習慣，比如躺著打游戲、吃零食等等，不僅有傷視力，而且容易發(fā)胖。尤其一“嗨”就忘記時間的熬夜，更是對身體損傷很大。今天就跟大家分享一套可以很好利用睡前時間放松身體，同時由內(nèi)到外梳理女性身體，瘦身減壓、美容養(yǎng)顏、調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌的體式。

2019-11-13分類: 瑜伽

練習瑜伽不能盲目的練習，不但要以正確的姿態(tài)勁可能做到體式動作的標準化，還要明確自己的身體情況以及瑜伽各個體式的內(nèi)涵所在。總之，練習瑜伽就是為了讓自己的身體狀態(tài)達到最 佳，更好的享受生活，以及用最 好的精神狀態(tài)去對待所有事情。提高睡眠質(zhì)量、增強記憶力、提升注意力，都可以通過練習瑜伽得到有效的改善。

2019-10-28分類: 瑜伽

減肥一直是當下人們最關心的問題之一，尤其是對于女性而言，肥胖的身材不但影響正常的生活，也摧毀著我們的自信心和自尊心。所以，很多人都會選擇減肥控制自己的身材走形，以達到對于我們本人的買好追求，那么今天北京瑜伽學校老師為大家講解一些關于減肥的小知識，希望你在減肥的道路上更加輕松。

2019-10-28分類: 瑜伽

腰部均勻有力整個人的精神狀態(tài)都會顯得不一樣，走起路來精神有活力，脊背也會顯得格外挺拔有氣質(zhì)。針對腰部進行鍛煉有很多種方法，但小編認為最 佳的練習方式還是瑜伽，正確的瑜伽體式練習，不但能排除身體雜質(zhì)，還能達到修正體態(tài)、增加核心力量的效果。所以今天北京瑜伽學校老師為大家著重講解下鍛煉腰部的瑜伽體式動作，讓你不在為精神狀態(tài)不佳、彎腰駝背現(xiàn)象而苦惱。

2019-10-28分類: 瑜伽

隨著瑜伽在國內(nèi)的知名度越來越高，再加上瑜伽能給身體帶來的種種好處，現(xiàn)練習瑜伽的人也越來越多。那對于那些初接觸瑜伽的人來說該怎么快速的進步，盡快找到瑜伽練習當中的經(jīng)驗呢？北京瑜伽學校老師建議你，初練習瑜伽多從別人身上找經(jīng)驗，只要你熱愛瑜伽，不懈的努力，總有一天你也能像瑜伽大師級人物那樣一樣厲害！

2019-10-28分類: 瑜伽

練習瑜伽有很多瑜伽體式都是針對某個部位而展開練習的，一系列瑜伽體式下來，全身的每個部位都能得到有效的鍛煉。針對身體的不同部位同樣有著不同的練習方式和不同的練習效果，以開髖的瑜伽序列來說，同樣有著很多的練習方法和體式，今天北京瑜伽學校老師帶大家一起了解下！

2019-10-28分類: 瑜伽

? ? ? ?隨著年齡的增長，歲月的變遷，每個人都會衰老，尤其是對于女性而言，身體的走形，皮膚的黯淡無光，都是非常在意的事情。所以過了三十歲的女人就更應該注重自

2019-10-21分類: 瑜伽

? ? ? ?練習過瑜伽的朋友都知道瑜伽的體式及技巧性是非常重要的，光靠依葫蘆畫瓢幾乎是達不到想要的最終效果的。所以，我們在練習瑜伽的時候必須要理解這個體式的意

2019-10-21分類: 瑜伽

? ? ? 瑜伽是一項很神奇的有氧運動，它擁有5000年以上的歷史沉淀，但被引進國內(nèi)時間卻不是很長，但這并不能掩蓋住人們對瑜伽的喜愛和追捧。就目前來說，人們對瑜伽或多或少

2019-10-21分類: 瑜伽

? ? 在我們的生活當中總是會有一些資深的減肥選手，不是在減肥就是在減肥的路上，從控制每日的飲食到加強身體上的燃脂練習。但也總是有些人在不久的將來就會出現(xiàn)反彈情況，辛辛苦苦的付出，

2019-10-21分類: 瑜伽

練習瑜伽打開關節(jié)的靈活度，必須要經(jīng)歷一個緩慢的過程，切記不能急于成求，循序漸進才是最有效的方式方法。最重要的一點是要擺正自己的心態(tài)，不強迫與自己在短時間內(nèi)達到某個高度，給自己身體一個適應的時間，這樣才是既安全又高效的方法。

2019-10-15分類:

瑜伽是現(xiàn)代眾多都市女性的追求，現(xiàn)在越來越多的年輕人開始去開始接觸瑜伽、練習瑜伽、加入瑜伽，但是很多人不知道練習瑜伽需要主要什么事項，下面由亞洲TB瑜伽學院小編給大家總結(jié)了幾條，希望能幫助到大家！

2019-10-15分類:

瑜伽是現(xiàn)代眾多都市女性的追求，現(xiàn)在越來越多的年輕人開始去開始接觸瑜伽、練習瑜伽、加入瑜伽，但是很多人不知道練習瑜伽需要主要什么事項，下面由亞洲TB瑜伽學院小編給大家總結(jié)了幾條，希望能幫助到大家！

2019-09-25分類: