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  瑜伽初學(xué)者：有什么方法可以堅持練下去?

  雖然說瑜伽是一種不容易中途放棄的練習(xí),一旦接觸瑜伽,可能在以后的很多年里你都會用到。但在繁忙的生活中,還是有很多人“三天打魚兩天曬網(wǎng)”,這會讓練習(xí)效果大打折扣。那到底怎樣才能讓初學(xué)者可以一直堅持著去學(xué)習(xí)瑜伽呢？

  2015-02-02分類: 瑜伽
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  來減減臀部吧！

  首先，我們應(yīng)該明確，運動減肥是全身性的減肥，運動減肥本身并沒有局部減肥的作用。為了更好的滿足肥胖癥患者對身體形態(tài)和減肥效果的要求，可以在運動減肥前采取局部按揉的方式提高按揉部位脂肪動用速率。它的效果已經(jīng)得到證實。

  2015-02-02分類: 美體
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  減肥≠減重，緊致才是完美曲線的重點！

  有這樣一個問題，幾乎每個女人都覺得自己不夠瘦，還總把“減肥”兩個字掛在嘴邊。其實，也許你需要的不是減肥，改善體型的說法似乎更為妥當(dāng).

  2015-02-02分類: 美體
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  面點學(xué)習(xí)：提拉米蘇的制作方法

  提拉米蘇，是目前各大咖啡廳、烘焙門市及西餐廳熱門的時髦甜點，以其爽俐醇郁的口感，與揉合起司、咖啡與酒香的完美級風(fēng)味，狠狠搶去起司蛋糕的風(fēng)頭。

  2015-02-01分類: 面點師
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  日語學(xué)習(xí)經(jīng)驗：中國人趣談學(xué)日語

  學(xué)習(xí)日語有幾個難點，一個是復(fù)雜的語法，還有一個就是外來語了。這兩個難點是導(dǎo)致許多同學(xué)口語表達遲遲不能進行流利交流的原因，包括一些在日本留學(xué)的學(xué)生也有這樣的問題，我們來看看他們是怎么解決的吧。

  2015-01-30分類: 日語
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  少兒英語學(xué)習(xí)：比音標(biāo)更重要的是什么？

  音標(biāo)是我們這一代人學(xué)習(xí)英語的第二必修課(是26個字母)，這樣學(xué)習(xí)英語的方法是否適合現(xiàn)在的孩子呢？有沒有比學(xué)習(xí)音標(biāo)更重要的呢？帶著這樣的疑問，一起看看下文的分析吧。

  2015-01-30分類: 少兒英語
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  室內(nèi)設(shè)計分享：優(yōu)化AutoCAD系統(tǒng)的方法

  AutoCAD 是一款自動計算機輔助設(shè)計軟件，主要用于二維繪圖、詳細繪制、設(shè)計文檔和基本三維設(shè)計?，F(xiàn)已經(jīng)成為國際上廣為流行的繪圖工具，是室內(nèi)設(shè)計必學(xué)的軟件之一。

  2015-01-30分類: 室內(nèi)設(shè)計
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  美甲常識：哪些美甲方法會傷害健康?

  現(xiàn)在美甲很流行，但是要注意在美甲的過程中掌握正式的方法，以免對健康造成傷害。到底哪些美甲方法會有害健康？

  2015-01-29分類: 美甲
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  服裝設(shè)計中彈力花邊的設(shè)計方法

  彈力花邊一般都是用服飾的腰間作為腰帶花邊出現(xiàn)，可以作為一種修身的感覺。彈力花邊的設(shè)計主要采用兩種類型的地組織：彈力網(wǎng)眼和“技術(shù)”網(wǎng)眼。

  2015-01-29分類: 服裝設(shè)計
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  教師資格考試：中學(xué)數(shù)學(xué)說課方法和技巧

  說課是教師資格考試面試中的一個環(huán)節(jié)，說課考驗考生的綜合能力，在備考的過程中，考生要做好充分的準(zhǔn)備。下面小編就給大家準(zhǔn)備了關(guān)于中學(xué)數(shù)學(xué)說客的方法和技巧，希望各位想要報考中學(xué)數(shù)學(xué)的老師認(rèn)真?zhèn)淇祭玻?/p>

  2015-01-28分類: 教師資格證
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  美容小技巧：有效去除黑眼圈的9個方法

  熬夜的MM們，很容易出現(xiàn)黑眼圈，整個人顯得沒有精神，9個有效的去黑眼圈的方法，幫你有效去除黑眼圈吧。

  2015-01-28分類: 美容
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  平面設(shè)計有哪些學(xué)習(xí)方法？

  如果有好的方法技巧去做事情，那一定會事倍功半。了解平面設(shè)計學(xué)習(xí)方法有哪些，通過正確的學(xué)習(xí)方法，能夠更好地學(xué)習(xí)平面設(shè)計。

  2015-01-28分類: 平面設(shè)計
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  面點學(xué)習(xí)：雙色發(fā)糕的制作方法

  要想早起有好精神,營養(yǎng)豐富的早餐可少不了的。香甜可口、營養(yǎng)豐富的的雙色發(fā)糕是一個不錯的選擇，那到底雙色發(fā)糕應(yīng)該怎樣制作？

  2015-01-28分類: 面點師
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  廚房小技：魚肉化凍應(yīng)該注意什么？

  制作美食前，食物需要拿出來化凍，在**食物的美味與營養(yǎng)的同時，應(yīng)該選擇怎樣的解凍方式呢？

  2015-01-28分類: 廚師
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  日語等級考試：備戰(zhàn)閱讀訣竅

  日語考試中閱讀部分題量較大，也有一定難度，所以很多考生反映考場答題的時間會比較緊；要想突破閱讀這一難關(guān)，除了平時單詞量的積累之外，掌握一些實用的閱讀技巧也是十分有益的。以下就是我們幫大家總結(jié)的閱讀技巧，希望能夠幫到大家。

  2015-01-24分類: 日語
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  面點學(xué)習(xí)：教您幾種美味的年糕制作方法

  美食總是讓人追捧，美味的年糕也不例外。 脆炸年糕紫菜卷，脆炸吉列馬蹄糕，粵港風(fēng)味年糕，朝鮮泡菜炒蘿卜糕等都是值得流連忘返的。其做法各有差異，因而各種年糕的味道也各有特色。

  2015-01-24分類: 面點師
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  少兒專家：英語教育要注重時間與方法

  為了不讓孩子輸在起跑線上，很多父母早早就把自家孩子送去參加各種的培訓(xùn)班，英語培訓(xùn)更是少不了的了。專家建議，孩子接受英語教育要根據(jù)成長的時間來安排與講究適合的方法。

  2015-01-24分類: 少兒英語
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  新四翻譯學(xué)習(xí)：有何標(biāo)準(zhǔn)與方法？

  標(biāo)準(zhǔn)，是衡量的準(zhǔn)則，新四的翻譯也有一套屬于自己的標(biāo)準(zhǔn)。熟悉翻譯的標(biāo)準(zhǔn)語方法，會對我們的學(xué)習(xí)有很多的幫助。下面小編就給大家介紹一下。

  2015-01-22分類: 新概念
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  偶吧支招韓語學(xué)習(xí)的五個技巧

  隨著韓流風(fēng)的“狂掃”，泡菜偶吧的風(fēng)采席卷了國內(nèi)的大陸姐姐們，讓很多大陸歐尼紛紛踏進了學(xué)習(xí)韓語的大軍，作為韓語初學(xué)者，怎樣才能快速的入門，掌握學(xué)習(xí)的訣竅呢？

  2015-01-22分類: 韓語
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  瑜伽指導(dǎo)： 運動前的兩種熱身方法介紹

  瑜伽既可以減肥塑形，又能養(yǎng)顏美容，因此是很多女性朋友比較喜歡的運動。不過專家提醒：在做瑜伽之前一定要做好熱身!因為所有運動都不適宜一觸即發(fā)，所以瑜伽熱身很重要，今天小編為瑜伽愛好者推薦兩個瑜伽熱身方法，為練瑜伽動作打好基礎(chǔ)!

  2015-01-22分類: 瑜伽